În acest moment lumea trăiește 44 de milioane de persoane care suferă de Alzheimer sau un tip similar de demență. Doar un sfert dintre ei au primit un diagnostic și ajutor clinic.

împotriva

Boala este cea mai răspândită în Europa și America de Nord, iar lupta împotriva acesteia se așteaptă să ajungă la 2050 un trilion de dolari la nivel mondial, relatează Asociația Internațională Alzheimer.

Problema cu Alzheimer este că boala este dificil de diagnosticat devreme, este dificil de tratat și medicina încă nu o poate contracara.

Cu toate acestea, există oameni care au reușit să-și controleze și să reducă dezvoltarea ei singuri, fără a utiliza droguri.

Sylvia Hatzer este una dintre aceste doamne care prin dietă și exerciții fizice a reușit să oprească dezvoltarea bolii sale. În prezent, face tot posibilul pentru a împărtăși lumii experiența ei.

Sylvia a reușit să se întoarcă dintr-un stadiu al bolii în care ea însăși nu și-a amintit cine era, a uitat în mod sistematic unde era și cu cine era și a avut dificultăți serioase în îndeplinirea sarcinilor sale zilnice.

Deoarece Alzheimer este o boală degenerativă a creierului, Sylvia recomandă faptul că este important ca dieta să fie formată în primul rând din alimente care susțin sănătatea creierului. Modul ei intră afine, căpșuni, mure, spanac, varză, morcovi și cartofi.

Femeia nu a mai atins ani de zile băuturile gaze, zahărul, prăjiturile și pastele și jură că nutriția este cheia recuperării sale.

Celelalte trei elemente importante sunt activitate fizică, igienă mentală și socială.

Sylvia petrece în fiecare zi cel puțin o oră în mers și înot regulat - singurul sport dinamic dat ei la vârsta de invidiat de 82 de ani.

Ea spune că izolarea socială este unul dintre cei mai periculoși factori pentru psihic, dar trebuie echilibrată cu o comunicare nediscriminată și fără sens cu mulți oameni.