Medicii au numit cele șase semne prin care puteți afla acasă dacă aveți o stare bună de sănătate, scrie medikforum.ru. Acest lucru este valabil mai ales în zilele noastre, deoarece omul modern nu are adesea timp liber pentru a face toate testele preventive necesare. Totuși, vă recomandăm să vizitați un medic la cea mai mică îndoială, dar înainte de aceasta, iată cum să știți că aveți o stare bună de sănătate:
Primul semn este un par sanatos care prezinta liniste sufleteasca si o nutritie adecvata. Opusul indică o imunitate slabă și o nevoie urgentă de vitamine.
Al doilea este suficient unghiile groase și absența petelor albe pe ele. În general, apariția oricăror pete pe unghii semnalează o deteriorare a activităților vitale normale ale corpului.
Al treilea semn este absența inflamației în gură și a sângerării gingiilor. Hipersensibilitatea dinților poate fi asociată cu boli de inimă și respirație urât mirositoare cu o defecțiune a sistemului digestiv.
Al patrulea este o descărcare normală fără constipație sau diaree.
Al cincilea criteriu pentru un organism în stare bună de sănătate este suficient somn. Privarea regulată de somn duce la dezvoltarea diabetului, a obezității și a bolilor de inimă. Din cauza lipsei de somn, o persoană este ușor iritată, are o dispoziție proastă și este susceptibilă la diferite boli infecțioase.
Al șaselea semn este chemat de oamenii de știință sprijin social. O serie de studii psihologice au arătat că cu cât cercul social de comunicare al unei persoane este mai mare, cu atât este mai puțin sensibil la tulburările mentale.
- 5 riscuri ale băuturilor energizante - Noi părinți
- Aplicație BGmobile cu rețete sănătoase pentru bebeluși - Părinți noi
- 10 moduri în care creierul tău te împiedică să menții o greutate sănătoasă - Noi părinți
- Adele a slăbit 30 kg cu Pilates și hrișcă - Părinți noi
- Cosmetice și accesorii pentru bebeluși de care aveți nevoie - Părinți noi