Este foarte important să nu aveți încredere în nimeni care ne invită la un post drastic pentru a slăbi, mai ales dacă el se numește nutriționist.
Nutriționiștii au o gamă largă de modalități de a provoca pierderea în greutate în mod natural, menținând o dietă completă.
Oricine vă prescrie un aport de 1000-1100 de calorii, de fapt, nu știe cum să abordeze problema dvs. și se bazează pe siguranță - pierderea în greutate cu foamea.

1050 calorii

Totul este individual - de exemplu, pentru o femeie de 50 de ani, 150 cm, cântărind 80 kg cu un șold de 114 cm exact 1050 de calorii, se dovedește că ar trebui să aibă un regim cu o reducere de 15% a caloriilor din.

Dacă impostorul ar fi cu adevărat nutriționist, ar ști că aceasta este o reducere de aproape 40%, iar dacă femeia rămâne acasă și nu merge la serviciu.

Pe lângă efectul obligatoriu de yo-yo, acest lucru poate duce la apariția unor afecțiuni care pun viața în pericol, legate de funcția renală și hepatică, în special în cazul diabetului zaharat și al excesului de greutate. .

De fapt, remarca mea suna de parcă ar fi fost destinată dvs. - pentru care îmi cer scuze.

Ideea este să nu luăm nimic de la sine, deoarece informațiile ar fi putut fi furnizate de o sursă suspectă sau chiar rău intenționată. .

Maggie, schimbăm serios accentul pe subiect și voi încerca să fiu util pentru căutători cu fiecare răspuns cu ceva în timp ce răspund.
Sunt un adversar absolut al foametei. Ai citit ca diavolul exemplul Evangheliei pe care l-am dat.
Pentru a nu fi gol, dau un exemplu din poșta de azi:

Apropo - să introducem ordinea în terminologie. Nu există nutriționiști. Am folosit „dietetician” pentru că este mai popular.
În caz contrar, specialiștii sunt: ​​un specialist în nutriție și dietetică; nutritionist; consultant în nutriție.

Vă doresc o zi liniștită!

Maggie, schimbăm serios accentul pe subiect și voi încerca să fiu util pentru căutători cu fiecare răspuns cu ceva în timp ce răspund.
Sunt un adversar absolut al foametei. Ai citit ca diavolul exemplul Evangheliei pe care l-am dat.
Pentru a nu fi gol, dau un exemplu din poșta de azi:

Nu mișc nimic. Și am citit ceea ce ai scris - îi recomandi în mod clar și specific fetei să ia și mai puține calorii decât cele prescrise și 1200.

Pentru ce ești „nutriționiști” atunci?/- în opinia lui/Dacă cineva care este supraponderal poate să-și pocnească degetele și de mâine poate mânca cu ușurință 1050 de calorii ?

Uite, există un fir de raționalitate în discursul tău aici.
Fac această treabă de ani de zile. Chiar constat că, cu puțin mai multă sârguință și atenție, toată lumea poate face o dietă cu care să slăbească.
Multă vreme nu există secrete, secrete, chei și așa mai departe în această lucrare. Ei bine, timpul și rutina vorbesc de la sine și cu un „dietetician” este mai ușor, deoarece economisește timp inutil de la a face posibile greșeli.

Un alt lucru este mai interesant - provocarea este cum să-ți schimbi obiceiurile.
Bine - o persoană face niște calcule, calculează câteva calorii, la un moment dat totul este scris, nu. nu o face.
Continuă cu dulciuri, cu mâncare excesivă, cu mâncare neregulată, cu „ispite”, într-un cuvânt.
Aceasta este esența slujbei și, atunci când fac bilanț, am făcut exact asta în ultima vreme - lucrez la motivație, stima de sine, etc.

În aceasta văd abordarea individuală. Pentru că este clar despre alimente - atunci când există o boală - medicul are cuvântul despre lista alimentelor și despre modul de a mânca. Din păcate, acest lucru nu este făcut și deschid lucrări suplimentare.
Și atunci când există o sănătate completă, dar persoana este supraponderală, atunci de ce ar trebui un nutriționist să vă spună să opriți limonada. Problema este cel mai adesea în altă parte.

Dar, în cazul acțiunii îndulcitorilor și a riscului de diabet - ea s-a convins că uneori o persoană nu poate ști totul. Nici tu, nici eu nu știm totul. Unul știe un lucru, altul altul și când vorbim pe un ton mai binevoitor putem învăța unul de la celălalt. Există întotdeauna ceva de învățat.