Din 1992!
Numele lui Cindy Crawford este gravat cu litere de aur în lumea modei. Pe lângă faptul că este una dintre cele mai iconice fețe ale legendarei supermodele din anii 90, Cindy a devenit un punct de reper pentru un stil de viață sănătos, predicând o alimentație bună și sportul.
În 1992, a fost lansat filmul „Cindy Crawford: Shape Your Body”, în care supermodelul a arătat cum să-și mențină silueta perfectă și care sunt cele mai eficiente exerciții pe care le poți face chiar și acasă. Mulți dintre voi își vor aminti cu siguranță că exercițiile lui Cindy au devenit un adevărat hit!
Crawford avea atunci 26 de ani. Acum frumusețea fără vârstă are 54 de ani și continuă să aibă grijă de ea însăși, respectându-și aparent vechile „moaște” din sport. Crawford a postat o parte din filmul său pe contul său de Instagram, în care și-a demonstrat antrenamentul de strângere de zece minute, care este atât de ușor și confortabil încât nu aveți nevoie de echipamente de fitness.
„Acum, când suntem în carantină, am decis că este timpul să săpăm în arhive și să ne amintim de pregătirea mea din anii '90. „O dată pe săptămână voi distribui un astfel de videoclip cu care îți poți gestiona antrenamentele acasă”, a scris Cindy.
- Regulile de sănătate ale lui Cindy Crawford, care are 52 de ani, dar arată 32 - Sănătos
- Să ne antrenăm acasă
- De ce ar trebui să încercați exercițiile lui Cindy din '92 - Société Anonyme
- Pentru un corp strâns, urmați dieta lui Cindy Crawford Blogul nostru Centrul sportiv TIM
- Prăjituri de casă