ajută slăbim

Măcar o dată în viață îi vine în minte să urmeze o dietă. Subiectul excesului de greutate și modalitățile reale de a te întoarce în blugii skinny vechi rămâne una dintre cele mai importante probleme, care încântă în mod constant majoritatea femeilor, scrie Dietele. Informații.

Dar mulți oameni, visând la rezultate rapide, amână începerea dietei sau pur și simplu nu o termină, înșelați de delicatese din patiseriile vieneze sau de pizza delicioase.

Pentru vedetele de la Hollywood, situația este mai mult sau mai puțin diferită, mai ales dacă sunt în ajunul unui alt proiect de film sau al unei ședințe foto, atunci când aspectul perfect este obligatoriu. Unele dintre ele renunță la o mulțime de plăceri, iar altele, deși înzestrate de natură cu forme perfecte, încă din copilărie se limitează la anumite produse.

De exemplu, se susține că Victoria Beckham o dată timp de aproape o lună întreagă a fost doar pe cocktail de sushi, ananas și alge marine pentru a scăpa de 10 kilograme în plus pentru următorul concert al „Spice Girls”. Jennifer Aniston s-a torturat literalmente cu dieta Atkins, iar Renee Zellweger a luat suc cu cuburi de gheață doar la o săptămână după filmul Bridget Jones.

Mulți oameni știu că Madonna a urmat neobosit o dietă macrobiotică de mulți ani, iar Uma Thurman mănâncă mai ales fructe și legume crude.

După un studiu atent al „pieței dietetice” de la Hollywood, Fashion Time oferă cele mai interesante diete „vedetă” și preferințele gustative ale vedetelor, care au ajutat la menținerea unui corp subțire și la bucurarea vieții.

Gwyneth Paltrow
Actrița în vârstă de 35 de ani recunoaște cu sinceritate că orice dietă este o „adevărată greutate” pentru ea, dar din cauza rolurilor dorite în filme, s-a „torturat de câteva ori renunțând la rolurile ei preferate”. De asemenea, a încercat dieta Atkins și dieta prietenei sale Madonna, dar cel mai adesea alege o dietă vegetariană cu o cantitate mică de pește. „Nu mănânc carne, dar își pot permite o varietate de specialități din pește”, spune actrița. Dieta vegetariană a lui Paltrow nu permite utilizarea produselor lactate, a ouălor și a cărnii.

George Clooney
Unul dintre cei mai sexy actori de la Hollywood, cunoscut pentru numeroasele sale intrigi secrete intime, recunoaște că se privește adesea de multe plăceri culinare. Urmează o dietă hipocalorică care îi permite să mănânce de trei ori pe zi, dar în porții mici. De regulă, Clooney folosește lapte degresat și muesli cu lapte 1% la micul dejun, sushi sau carne de pasăre fierte la prânz și paste vegetariene simple la cină. De asemenea, se răsfață cu banane, grapefruit și suc de portocale. „Combin o dietă strictă cu multă activitate fizică - fac aerobic, apoi improvizații de jazz, fac presă și în ultimul timp dedic 1 oră pe zi yoga”, a spus actorul.

Rihanna
Cântăreața de modă urmează o dietă bazată pe produse bogate în proteine ​​și celuloză, dar nu mănâncă alimente care conțin carbohidrați. Meniul ei zilnic include spanac, morcovi, castraveți, albușuri, o cantitate imensă de fructe și apă minerală. În weekend, cântăreața își permite iaurt de fructe și 1-2 felii de pizza preferată.

Drew Barrymore
„Frigiderul meu este virginal curat în zilele cele mai responsabile înainte de filmare”, recunoaște actrița, care este în permanență chinuită de supraponderalitatea ei. De câteva ori pe an, Drew mănâncă doar mese comandate de la restaurante specializate care pregătesc „mâncare naturală”, antrenează mult - Pilates, înoată și cu ajutorul cărților și al filmelor preferate își distrage gândurile de la mâncare. Este convinsă că un timp plăcut și emoții pozitive permit să uite sentimentul de foame pentru o lungă perioadă de timp.

Eva Longoria
Vedeta „Gospodinelor disperate” nu ascunde că cel puțin de două ori pe săptămână este răsfățată cu pizza „Quatro Stagioni”, dar trebuie să respecte câteva reguli simple care să-i permită să rămână în formă. În fiecare zi, ia micul dejun cu muesli și lapte degresat, apoi ia doar apă până la prânz. Prânzul actriței constă din carne (pește sau carne de pasăre) și legume. Ea trebuie să adauge câteva capsule omega-3 la masa ei. Mâncă orice vrea la cină, dar mănâncă și proteine ​​uscate cu aminoacizi. „Acest supliment magic descompune tot ce se mănâncă și dă o strălucire pielii”, a spus actrița.