vorbim

Buna ziua!
În curând am dat peste o carte a lui Deepak Chopra „Vindecarea”, care descrie principiile de bază ale menținerii sănătății în conformitate cu Ayurveda. Există, de asemenea, teste pentru determinarea dozelor. Listele de alimente recomandate. Principiile de bază ale nutriției, respirația sunt enumerate. Meditație, gândire.
Înțeleg că obiectivul principal al Ayurveda este armonizarea cu legile și ritmurile naturale, echilibrarea corpului cu vibrațiile naturale și, în consecință, realizarea armoniei și echilibrului interior și, prin urmare, a sănătății!
Mi-a plăcut că Ayurveda evită toate extremele și abordarea sa este foarte discretă, blândă, ușoară și umană.

Ce vreau să spun prin acest subiect?
Caut persoane cu aceeași idee! Cei care știu multe sau puțin despre Ayurveda. Cei care doresc să afle mai multe despre asta (ca mine).
Un lucru este să citești cărți (internet), este cu totul altceva să împărtășești și să împărtășești informații cu oameni reali.

Dacă aveți vreo experiență în practicarea principiilor Ayurveda sau orice informație (de exemplu, un test bun care determină dozele sau un site interesant) împărtășiți-o aici!

Mulțumiri!

A, da! Și am început să beau un pahar cu apă caldă dimineața devreme pe stomacul gol. Mă afectează bine!
Un alt lucru pe care încerc să-l fac este să urmez regulile de bază ale nutriției. Adică să mănânc în principal la prânz (când Pita-dosha este în vigoare). Să nu mănânc când nu mi-e foame, adică când focul digestiv (Agni) mai mult nu s-a aprins și nu este nimic care să transforme mâncarea în energie, nu în Dar.Mănâncă până la satietate moderată
În acest fel, fiecare persoană poate pierde cu ușurință în greutate și menține greutatea optimă, fără foame și diete.

S-a dovedit că unele probleme ale pielii, cum ar fi acneea, de exemplu, pot fi rezolvate prin echilibrarea Pita-dosha. Pentru a realiza acest lucru, ar trebui să evitați alimentele asociate cu elementul focului (iar pita este un dosha aprins) și sunt: ​​alimente prăjite, picante, grase, ciocolată, alcool, cafea.

unele informații inițiale
doshita, cum să le definim http://ayurveda.hit.bg/my%20dosha.htm
hrană, pentru dozele respective http://ayurveda.hit.bg/foods.htm

Noroc!

și obișnuiam să citesc multe despre Ayurveda.
Mă bucur foarte mult că am urmat semnalele corpului meu.
consecință care sa dovedit a fi corectă în conformitate cu Ayurveda

Sunt vată, soțul meu este între plăcintă și cafea
este destul de greu pentru mine cu asta. oricare ar permite plăcintei, cafeaua o oprește.
ce se face într-un astfel de caz?

țipă la tot ce se află în centrul atenției

Subiect foarte interesant. Una dintre cărțile mele de masă este legată de Ayurveda și este de D. Chopra.

Încerc să beau apă caldă dimineața, dar nu-mi place, dar deloc. Poate pentru că îl încălziți într-o ulcică cum încălziți apa?

Luminat,Sunt și Vata, dar uneori simt și prezența lui Pita.
Ce se face exact în cazul 2-doshi și nu știu exact, dar Deepak Chopra a spus foarte bine că sentimentul de confort sau disconfort ar trebui să ne spună ce ne convine cel mai bine.

clopot 2304,în Ayurveda îmi place lipsa extremelor. Tot ceea ce este recomandat, spun că ar trebui introdus treptat, mai puțin, încet și delicat. Deci, probabil că faceți foarte sensibil că nu vă grăbiți și nu vă grăbiți brusc să vă schimbați întregul mod de viață, dietă, gândire.

și voi profita de ele

M-am îngrășat mult în ultima perioadă și nu pot obține niciun echilibru în dieta mea.

Pagina 1 din 7

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.