Din 15.03.2007, citiți în 1 minut.
- 150 g varză proaspătă spălată
- 50 g frunze de salată spălate
- 150 g morcovi spălați și curățați
- 1 linguriță ulei de măsline presat la rece
Salata verde și varza sunt tăiate în fâșii lungi și subțiri, iar morcovii se dau pe răzătoare. Se amestecă într-un castron adânc, se toarnă lămâia, se amestecă și, dacă se dorește, se decorează salata rezultată cu lămâie și pătrunjel. Vasul este bogat în fibre și vitamine. Este scăzut în substanțe nutritive și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a înlocui o dietă completă. Se absoarbe rapid și nu provoacă disconfort la stomac la sportivii sănătoși. Potrivit ca garnitură pentru un fel principal pe tot parcursul zilei, atât pentru sportivii cu rapid cât și pentru sportivii cu metabolism moderat și lent.
Compoziția nutrițională a rețetei
| 91 | 2 ani | 12 ani | 5 ani |
Distribuiți prietenilor în:
Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!
- Salată iceberg cu roșii, măsline și morcovi glazurați - Rețete ușoare
- Salată iceberg cu roșii, măsline și morcovi glazurați - Rețete ușoare
- Salată caprese cu mozzarella și busuioc BB-Team
- Salată de morcovi și nuc Boutique De Kristina
- Salată de varză chineză cu pui