După alimentația excesivă din vacanță, cu toții avem nevoie de o dietă mai ușoară, de aceea avem încredere în Ani Shakaryan-Marinova pentru ceva gustos, neîncărcător și în același timp - hrănitor.

salată

Combinația de avocado, mango proaspăt, castravete, lămâie și ton este genială! Iată o rețetă de la Vkusnoteka și Ani Shakaryan-Marinova pentru o salată de foame foarte proaspătă și în același timp satisfăcătoare, care poate înlocui cu ușurință o masă în timpul zilei.

Produse:
2 buc. avocado copt

1 castravete
1 mango copt
1 cutie de ton
sucul unei lămâi
ulei de masline
piper
sol
(patrunjel opțional)

Spălați și tăiați avocado, castravetele și mango în cuburi. Puneți-le într-un castron. Se adaugă conservele de pește, se stoarce sucul unei lămâi, se presară sare și puțin piper negru și se toarnă salata cu un fir de ulei de măsline. Se servește rece.

  1. începând
  2. Viaţă
  3. Gourmet
  4. Salată proaspătă cu avocado, castraveți, mango și ton