Aceste combinații de alimente vă pot dăuna grav dacă le consumați des

fost

Chiar și copiii mici știu că amestecul anumitor alimente, cum ar fi peștele sărat și produsele lactate, poate duce la tulburări de stomac și probleme digestive. Există sute de alte astfel de combinații care sunt mai bine să nu încercați.

Consultați aceste 7 combinații de alimente deosebit de periculoase, care nu numai că vă pot face să vă simțiți rău, dar vă pot duce direct la spital.

Sandwich și cafea

Când nu avem timp să pregătim un mic dejun complet dimineața, facem deseori un sandwich rapid, pe care îl mâncăm cu cafea. Aceasta poate fi o alternativă bună la un mic dejun sănătos și consistent, dar nu este foarte util.

Dacă sandvișul tău este cu pâine și brânză galbenă sau brânză, substanțele nutritive din brânză nu sunt absorbite de corp. Dacă mănânci un sandviș cu salam în timp ce bei cafeaua, există pericolul ca atunci să simți disconfort și dureri de stomac. De aceea nu merită să le combinați. Dacă rămâi în continuare la sandvișuri, este mai bine să le consumi cu ceai verde sau din plante.

Roșii și castraveți

Aceasta este probabil una dintre cele mai populare combinații de salate, mai ales vara. Numărul de persoane cărora nu le place combinația de castraveți proaspeți și roșii condimentate cu ulei de măsline sau ulei.

Cu toate acestea, studii științifice recente demonstrează că aceste două legume sunt imposibil de combinat. Motivul este că vitaminele pe care le conțin nu pot fi absorbite de organism atunci când sunt consumate împreună.

Există un alt motiv pentru care experții recomandă să nu combinați roșiile și castraveții, ci să le mâncați separat. Împreună, acestea cresc formarea sărurilor în organism, care afectează negativ rinichii și contribuie la formarea gazelor în tractul gastro-intestinal.

Cartofi și carne

Cartofii și carnea arată ca una dintre cele mai delicioase și apetisante combinații. Coapte, prăjite, salate sau piure, cartofii sunt felul de mâncare perfect atât pentru friptura suculentă, cât și pentru felurile de mâncare precum kavrma. Pot fi delicioase împreună, dar cu siguranță nu funcționează bine pentru corpul tău, deoarece sunt o combinație prea grea.

Va dura mult timp până când stomacul va procesa un astfel de fel de mâncare. Cartofii conțin mult amidon, care este digerat cu ajutorul enzimelor alcaline, care sunt necesare și în asimilarea și descompunerea cărnii. Prin urmare, nu ar trebui să fii surprins dacă simți greutate și durere în stomac, precum și balonări și arsuri la stomac după ce ai mâncat un fel de mâncare de carne și cartofi.

De aceea, nutriționiștii recomandă înlocuirea cartofilor cu alte legume precum sparanghel, broccoli, fasole verde sau dovlecei.

Paste și carne tocată

Probleme similare pot apărea atunci când se consumă paste cu carne tocată. Ingredientul principal din paste, spaghete, lasagna etc. este făina. Aceste produse conțin, de asemenea, mult amidon, ceea ce le face dificil de digerat atunci când sunt combinate cu carne. Prin urmare, mulți oameni experimentează greutate în stomac după ce au mâncat spaghete bolognese, de exemplu. Prin urmare, este mai bine să mâncați paste ca fel de mâncare separat.

Bere și nuci

Crackers sau nuci - acesta este unul dintre aperitivele preferate de bere pentru mulți oameni. Această combinație, însă, afectează grav corpul. Fursecurile și nucile crocante conțin multă sare, ceea ce oricum nu este bun pentru sănătate. Sarea crește senzația de sete și duce la deshidratare. La rândul său, acest lucru determină o persoană să bea din ce în ce mai multă bere în încercarea de a suprima acest sentiment. De aceea este mai bine să nu combinați alimentele sărate cu berea.

Lapte și ananas

Fructele fermentate ajută la încetinirea digestiei, mai ales dimineața. În plus, ananasul conține o enzimă numită bromelaină, care în combinație cu laptele poate duce la intoxicația corpului. Prin urmare, data viitoare când pregătiți micul dejun cu iaurt și fructe, este mai bine să înlocuiți fructele din sud cu caise uscate sau prune.

Lapte și banane

Fotografii: shutterstock

Această combinație este deosebit de populară printre fanii unui stil de viață sănătos. Bananele nu sunt doar delicioase, ci și fructe foarte utile, iar în combinație cu laptele devin un super aliment. .

Cu toate acestea, unii nutriționiști consideră că cele două produse ar trebui consumate separat unul de celălalt. Motivul este că, atunci când sunt luați împreună, interferează unul cu celălalt, iar corpul nu poate profita la maximum de ei. Bananele ajută la încetinirea digestiei, iar laptele este absorbit mai repede de organism dacă îl beți separat.