Ultima modificare: 25.03.2012 01:35

Probleme ale vezicii biliare, calculi biliari , noroi biliar sau sedimente și prevenirea

vezica

Vezica biliară este un sac muscular membranos în care este depozitată bila din ficat. În limbajul colocvial, bila este numită atât vezica biliară, cât și bila. Vezica biliară este în formă de pară și este situată sub suprafața inferioară anterioară a ficatului din dreapta. Are 7-10 cm lungime, până la 2,5 cm lățime și are un volum de aproximativ 45 cm3. Partea subțire a vezicii urinare se numește colul uterin, care trece în conducta biliară, care se contopește cu conducta hepatică, în urma căreia se formează conducta biliară comună. Prin canalele Y numite conducte biliare, bila este transportată atât din vezica biliară, cât și din ficat la intestinul subțire. (vezi foto) Sarcina vezicii biliare este depozitarea și concentrarea bilei care se produce în ficat.

Dietă:
1) Mănâncă alimente bogate în fibre. Mănâncă mai multe fasole și fructe și legume proaspete în fiecare zi. Puteți adăuga tărâțe de ovăz la cerealele de mic dejun.
2) Bea șase până la opt pahare de apă pe zi. Apa curăță ficatul și diluează secrețiile biliare, care duc la calculi biliari.
3) Sucuri verzi, spanac, patrunjel - acestea sunt bogate in clorofila si pigmenti, iar efectul natural este curatarea. De exemplu, puteți prepara un pahar de suc de 2 părți de suc verde, 2 părți de suc de morcovi și diluat cu 4 părți de apă.
Se recomandă și suc din frunzele și rădăcinile sfeclei roșii. Sfecla roșie este o sursă de betaină, care menține sănătatea ficatului și a bilei (ajută la transportul și absorbția grăsimilor).

4) Limitați grăsimile saturate găsite în carnea roșie, produsele lactate, cum ar fi laptele, brânza și untul. Consumați grăsimi nesaturate, care sunt de două tipuri: grăsimi polinesaturate și mononesaturate.

- Grăsimile polinesaturate scad atât colesterolul LDL cât și cel HDL. Cele mai bune surse sunt: ​​ulei de in, ulei de nuc, ulei de cânepă și ulei de pește. Uleiul de pește este foarte util pentru problemele legate de inflamație. Alte surse sunt: ​​uleiul de floarea soarelui, uleiul de porumb, uleiul de soia.

- Grăsimile monosaturate reduc colesterolul LDL rău și cresc colesterolul HDL bun. Cele mai bune surse sunt: ​​ulei de măsline, ulei de rapiță, ulei de arahide. Dintre acestea, uleiul de măsline este cea mai bună sursă

Care sunt simptomele calculilor biliari?
American Medical Association spune că un milion de cazuri noi de calculi biliari apar în fiecare an. Dacă obstrucția fluxului biliar persistă mult timp, pot apărea multe complicații - icter obstructiv, inflamația vezicii biliare și inflamația bilei cu retenție biliară.
Este posibil să aveți intoleranță la alimentele grase cu dureri ușoare, simptome de arsuri la stomac sau diaree după ce ați mâncat o masă bogată în grăsimi.
Simptome:
- Durere sau durere sub piept pe partea dreaptă
- Durere între umeri
- Culoare deschisă sau cretă a scaunului
- Tulburări de stomac sau indigestie la consumul de alimente grase
- Greaţă
- Ameţeală
- Umflătură
- Gaz
- Sughițuri sau eructații
- Simțiți-vă plin sau că mâncarea nu este digerată
- Diaree (alternarea scaunelor moi și apoase)
- Constipație
- Cefalee peste ochi, în special pe partea dreaptă
- Lichid amar după masă
- Utilizarea frecventă a laxativelor (laxative)

Prevenirea

Cea mai bună modalitate de a preveni calculii biliari este o dietă bogată în fibre. Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit o legătură între o dietă bogată în fibre și o reducere a bolilor biliare, în special cu aportul crescut de fibre solubile. Acest lucru se datorează faptului că aceste fibre scad nivelul colesterolului din sânge, iar cele mai frecvente calculi biliari sunt pe bază de colesterol.

Avantajele fibrelor solubile
- reduce colesterolul LDL (colesterolul rău) și colesterolul total, reducând astfel riscul bolilor de inimă
- reglează glicemia la persoanele cu diabet zaharat
Surse dietetice de fibre solubile
- fulgi de ovăz, tărâțe de ovăz
- fasole uscată, mazăre, orz, bulgur, orez brun
- nuci, semințe de in și altele
- fructe precum mere și portocale
- legume precum morcovi, castraveți, dovlecei, roșii, țelină etc.
- Coji de psyllium

O dietă normală trebuie să conțină 75% fibre insolubile și 25% fibre solubile.

Pentru mai multe informații despre fibre, citiți articolul:
Avantajele fibrelor