portalul

Alături de o dietă echilibrată, exercițiile fizice sunt extrem de importante pentru femeia modernă. Viața de zi cu zi agitată, munca și stresul de la birou trebuie ameliorate într-un fel și acest lucru nu este ca și cum ai mânca regulat ciocolată neagră. Nu că nu ajută, dar nimic în lume nu poate înlocui beneficiile asupra fizicului și psihicului unei persoane pe care ni le oferă sportul. […]

Lunile reci sunt perfecte pentru terapia cu saună. Lucrul bun este că procedurile nu sunt scumpe, în același timp sunt incredibil de utile. Efectul terapeutic și de întinerire al saunei este atribuit următoarelor fapte: - Corpul este în principal curățat intern și extern. Sauna contribuie la transpirația abundentă. Transpirația elimină multe toxine din organism. Pielea este a noastră [[]

Doar în cazul în care aveți nevoie de un alt motiv pentru a renunța la fumat, veți găsi câteva fapte în text care demonstrează modul în care produsele din tutun vă pot strica aspectul „fierbinte”. Este destul de potrivit să presupunem că nu există nicio persoană pe Pământ care să nu știe că țigările sunt dăunătoare sănătății. Fumatul crește semnificativ riscul [[]

Dieta franceză a devenit recent din ce în ce mai populară, deoarece în două săptămâni puteți obține un rezultat uimitor - pierderea a opt până la zece kilograme! Dieta include consumul de carne gătită, legume cu frunze, cafea, produse lactate și biscuiți, dar în cantități foarte limitate. Dieta franceză este una dintre cele mai vechi și mai stricte diete. Toate tipurile de produse de patiserie, alcool, sare și zahăr [[]

Vremea rece este o verificare a stării corpului nostru. Din păcate, atât copiii, cât și adulții, dacă nu sunt temperați, în această perioadă sunt supuși răcelilor frecvente și pierderii generale în greutate. Pentru a preveni acest lucru, trebuie doar să ne consolidăm sistemul imunitar. Este apărarea noastră, include celule, țesuturi și [[]

Unele alimente sunt deosebit de eficiente în curățarea organismului de substanțe toxice care se formează în celule în cantități deosebit de mari în modul de viață modern. Nutriționiștii recomandă ca cel puțin 3 dintre aceste produse să fie prezente în dieta dvs. în fiecare zi. Merele. Cel mai util este să-i mănânci fără a-i dezlipi. Sunt bogate în pectină, [[]

Jogging-ul este un tip de rulare lentă. În anii 60 și 70 a devenit populară în Statele Unite. Ulterior, popularitatea sa a scăzut, unul dintre motive fiind că pune multă presiune pe corp. Jogging-ul este folosit ca tip de odihnă activă în timpul alergării. Uneori este dificil pentru începători să-și imagineze că se poate odihni [...]

Dieta scăzută în carbohidrați a Dr. Mirkin Metoda de slăbire a Dr. Mirkin este un tip de psihoterapie în care trebuie îndeplinite 7 condiții pentru a obține rezultate de durată. Dr. Mirkin nu promite miracole, dar își pregătește pacienții pentru munca grea și lungă. Dr. Vladimir Ivanovici Mirkin este un psihoterapeut care a ajutat sute de oameni să [...]

Lunar Diet 2011 vine să vă reamintească cât de repede, ușor și sănătos pierdeți în greutate cu Luna. Dieta lunară și-a dovedit eficacitatea în a pierde în greutate fără a face rău nimănui. Dieta lunară 2011 Dieta lunară este o dietă lichidă în conformitate cu fazele lunare (luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru). Observat de 4 ori în [[]

Dieta cu fibre nu provoacă o senzație puternică de foame deoarece conține saturații, bogate în produse din fibre. Valoarea sa energetică este de aproximativ 1300 kcal. Dieta cu fibre este urmată cel puțin o săptămână, iar rezultatele depind de activitatea fizică și de organismul individual. Dacă încalci dieta, poți compensa cu „sancțiuni penale” și acestea sunt: ​​[...]