Dieta franceză

De asemenea, trebuie să respectați această dietă foarte strict. Este ținut pentru o continuare
la 14 zile. Sarea, zahărul, alcoolul, pâinea și toate pastele sunt complet excluse
produse. Meniul nu trebuie schimbat în niciun caz, altfel nu există nimic
de obținut, deoarece doar această secvență de aport alimentar provoacă
modificările necesare în metabolism.

dejun cafea

Mic dejun: cafea neagra.
Prânz: 2 ouă fierte, salată, roșii.
Cina: o bucată de carne slabă gătită, salată verde.

Mic dejun: cafea neagră, rusk.
Prânz: o bucată de carne fiartă.
Cina: sunca sau carnat gatit fara grasime, salata verde.

Mic dejun: cafea neagră, rusk.
Prânz: morcovi prăjiți în ulei vegetal, roșie, mandarină sau portocală.
Cina: 2 ouă, cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, salată.

Mic dejun: cafea neagră, rusk
Prânz: 1 ou, morcovi proaspeți, brânză.
Cina: salată de fructe, chefir.

Mic dejun: morcovi rasi cu suc de lamaie.
Prânz: pește fiert, roșie.

Cina: o bucată de carne fiartă.

Mic dejun: cafea neagra
Pranz: pui fiert, salata verde.
cina: o bucată de carne fiartă.

Mic dejun: ceai.
Prânz: carne fiartă, fructe.
Cina: șuncă sau cârnați fără grăsimi.

Mic dejun: cafea neagra.
Prânz: 2 ouă, salată, roșie.
cina: o bucata de carne fiarta, salata verde.

Mic dejun: cafea neagră, rusk.
Prânz: o bucată de carne fiartă.
Cina: sunca sau carnat gatit fara grasime, salata verde.

Mic dejun: cafea neagră, rusk.
Prânz: morcovi prăjiți în ulei vegetal, roșie, mandarină sau portocală.
cina: 2 ouă, cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, salată verde.

Mic dejun: cafea neagră, rusk.
Prânz: 1 ou, morcovi proaspeți, brânză.
Cina: salată de fructe, chefir.

Una dintre condițiile principale este să bei multă apă sau ceai verde între mese,
ceaiuri de plante, sucuri proaspete de legume sau fructe.
Dieta trebuie respectată timp de minimum 3 zile, maximum 2 săptămâni.
Ieșiți din dietă fără probleme, treptat și cu atenție - timp de 3-5 zile nr
ar trebui să fie turnat pe carne și produse lactate, mâncărurile ar trebui pregătite pentru prânz și cină
de orez, paste, tarate. Mai mult crud ar trebui consumat la mijlocul zilei
legume și între mese continuă să bea mult.