Hormoni sănătoși într-un corp sănătos

corpului

Ce este un hormon?

Hormonul este o substanță chimică care este produsă într-un anumit loc din corp și care reglează activitatea anumitor celule din corp. Hormonii sunt esențiali pentru activitatea corpului uman. Participă la digestie, metabolism, creștere, reproducere. Chiar și sănătatea emoțională depinde de ele. Dacă un proces din corp poate fi comparat cu o blocare - are chei specifice care pot debloca o anumită blocare (proces) și uneori o cheie poate declanșa mai multe procese.

De ce este important să testați hormonii sexuali feminini?

Principalii markeri hormonali care joacă un rol în sănătatea femeilor sunt următorii:

  • Estrogeni
    • Estradiol
    • Estriol
    • Estrona
  • Progesteron
  • Testosteronul
  • DHEA (dihidroepiandrosteron)
  • Cortizol

Exemple de rol:

  • Când fetele se maturizează și devin femei, procesul este condus de schimbări hormonale care duc la apariția menstruației. Există două faze în timpul ciclului menstrual al unei femei. Prima fază este considerată faza dominantă estrogenică (înainte de ovulație), iar a doua fază este progesteron dominantă (după ovulație). Comutarea lunară între hormonii estrogen și progesteron este crucială pentru sănătatea femeilor.
  • Femeile produc de obicei cantități mici de testosteron. Acest hormon „masculin” ajută femeile să fie puternice, active fizic și sexual, protejează împotriva cancerului de sân și a bolilor cardiovasculare.
  • DHEA este un precursor al hormonilor sexuali atât feminini, cât și masculini și este eliberat cu cortizol sub stres.

Măsurarea nivelului hormonal este un pas extrem de important în prevenirea sănătății. Multe simptome „vagi” pot fi rezultatul unui dezechilibru hormonal și pot fi tratate dacă sunt diagnosticate corect.

Există mai multe simptome care pot sugera necesitatea măsurării nivelului de hormoni:

  • Durere în piept și/sau sensibilitate
  • Chisturi și noduli (în sân, uter)
  • Sânii fibrochistici
  • Depresie/insomnie
  • Ciclul menstrual neregulat
  • Bufeuri
  • Creștere în greutate
  • Scăderea concentrației

De ce este important echilibrul hormonilor sexuali masculini?

Markeri hormonali:

  • Testosteronul
  • Estradiol
  • Progesteron
  • DHEA (dihidroepiandrosteron)
  • Cortizol

Rolul markerilor hormonali la bărbați:

  • Testosteronul este principalul hormon sexual masculin. Este eliberat în valuri pe tot parcursul zilei. Producția de testosteron crește în timpul pubertății. După vârsta de 35 de ani, testosteronul liber devine mai puțin disponibil datorită cantității crescute de proteine ​​care leagă testosteronul și scăderii celulelor care eliberează testosteronul. Nivelurile scăzute de testosteron sau stresul sever la bărbații cu vârsta cuprinsă între 20-30 de ani pot provoca simptome similare cu cele ale unei scăderi naturale a testosteronului.
  • DHEA este un precursor al hormonilor sexuali masculini și feminini, precum și al hormonului de stres cortizol. Echilibrul dintre testosteron și alți hormoni (estrogen, progesteron, DHEA și cortizol) afectează sănătatea bărbaților. Nivelurile ridicate de estrogen, împreună cu nivelurile scăzute de testosteron, pot fi asociate cu un risc crescut de probleme de prostată. Nivelurile ridicate de cortizol și DHEA pot duce la creșterea anxietății, scăderea imunității și destabilizarea zahărului din sânge, precum și un risc crescut de boli cardiovasculare.

Simptome ale testosteronului scăzut:

  • Disfuncție erectilă
  • Scăderea abilităților mentale
  • Rezistenta la insulina
  • Scăderea dorinței sexuale
  • Letargie
  • Creștere în greutate
  • Dificultăți la urinat
  • Mărirea prostatei
  • Scăderea forței și a masei musculare
  • Scăderea densității osoase

Scade testosteronul odată cu înaintarea în vârstă

Cum vă afectează hormonii de stres corpul?

Stresul vine sub mai multe forme: mental, fiziologic și de mediu, dar toate formele de stres pot declanșa un răspuns fiziologic. Capacitatea de a face față stresului zilnic este influențată de factori care tensionează sistemele corpului, cum ar fi: alergii, poluanți ai mediului, infecții, lipsa de somn și boli mintale.

Stresul fizic și emoțional provoacă eliberarea de cortizol și DHEA din glandele suprarenale. Cortizolul ajută organismul să răspundă la stres prin creșterea metabolismului glucozei pentru o energie rapidă, reducând răspunsul imun și stimulând o cascadă de alți hormoni. DHEA îmbunătățește concentrarea și memoria, reducând în același timp răspunsul emoțional. Răspunsul la stres este, în general, propice pentru a face față provocărilor neașteptate. Cu toate acestea, nu este sănătos să fii în permanență într-o stare de „luptă și fugă”, deoarece acest lucru ajută la accelerarea îmbătrânirii.

Viața modernă lasă prea puțin timp pentru ca oamenii să-și permită corpul să se refacă după stres. Stresul cronic afectează sănătatea cardiovasculară, sănătatea reproducerii, sănătatea mintală și crește riscul de cancer.

Markeri hormonali standard pentru evaluarea funcției suprarenale:

  • Estradiol
  • Progesteron
  • Testosteronul
  • DHEA
  • Cortizol

Fluctuații diurne ale nivelurilor de cortizol

Avantajele testării acestor markeri prin salivă

Testarea salivei este o metodă ușoară, neinvazivă și precisă pentru obținerea unor „probe instantanee” bune de producție de hormoni pe parcursul zilei. Hormonul care este prezent în salivă este hormonul activ care este disponibil pentru utilizare în organism. Acestea sunt informații utile pentru medicul dumneavoastră și pentru dvs. în crearea unui plan optim pentru echilibrarea hormonilor.

Completați panoul Plus

Avantajele panoului general Plus

  • Se evaluează principalii estrogeni.
  • Nivelurile de estradiol și estriol s-au dovedit a fi mai mari la femeile cu risc crescut de cancer mamar și boală ovariană polichistică.
  • Recomandat doar pentru femei.

Markere care vor fi testate în panoul complet Plus:

  • Estradiol (estrogen) *
  • Estrona *
  • Estriol (estrogen) *
  • Progesteron
  • Testosteronul
  • DHEA
  • Cortizol (de 4 ori pe zi)

Panou complet

Avantajele panoului complet

  • Oferă un eșantion instantaneu excelent atât de hormoni sexuali, cât și de hormoni ai stresului.
  • Ajută la evaluarea disfuncției sexuale feminine.
  • Ajută la evaluarea disfuncției sexuale masculine.
  • Subliniază modul în care stresul poate afecta echilibrul hormonilor sexuali la pacienți.

Markeri care vor fi examinați în panoul complet:

  • Estradiol (estrogen)
  • Progesteron
  • Testosteronul
  • DHEA
  • Cortizol (de 4 ori pe zi)

Panou complet scurt

Avantajele panoului scurt complet:

  • Ajută la evaluarea dacă există o disfuncție a hormonilor feminini.
  • Ajută la evaluarea dacă există o disfuncție a hormonilor masculini.
  • Oferă eșantionare instantanee a funcției suprarenale.

Markeri care vor fi examinați în panoul complet scurt:

  • Estradiol (estrogen)
  • Progesteron
  • Testosteronul
  • DHEA
  • Cortizol (de 2 ori pe zi)

* Raport cantitativ de estrogeni = EQ = E3/E1 + E2

E3 (estriol; o formă de protecție a estrogenului în organism)

E1 și E2 (forme proliferative de estrogen în organism)

În mod ideal, raportul ar trebui să fie aproape de 1. EQ 1,5 înseamnă că există mai mult estrogen protector (protector) decât estrogenul proliferativ și poate fi asociat cu un risc scăzut de cancer. Lemon, Henry M.D. "Prevenirea Estriol a carcinomului mamar indus de 7,12-dimetilbenzantracen și procarbazină." Cancer Research 35, 1341-1353, mai 1975.

Pe lângă diferențele de gen, diferențele individuale în răspunsul fiziologic la stres se dovedesc a fi un factor important de risc pentru dezvoltarea bolilor cronice.

Kajantie și Phillips, „Efectele sexului și ale stării hormonale asupra răspunsului fiziologic la stresul psihosocial acut” Psihoneuroendocrinologie 31 151-178, 2006