În prima zi, mâncați un pui la grătar, împărțit în trei porții - pentru micul dejun, prânz și cină.
În a doua -300 g de carne slabă prăjită, tot în 3 mese,.
La a treia băutură 1 litru de lapte proaspăt cu cacao.
Nu se consumă pâine în timpul dietei.
Începând cu a patra zi, începeți cu o supă ușoară slabă și o felie de pâine. Alabash este folosit pentru supă, care este bogată în proteine, zaharuri, vitamina C, potasiu și multe altele. Acest lucru îl face foarte util pentru pacienții care rețin apă și pentru persoanele cu probleme cardiace. De asemenea, ajută la afecțiunile stomacului, problemele renale, reglează metabolismul.
Dacă vă este foame, luați 1 lingură de alabastru ras. De asemenea, ajută diabeticii supraponderali.
Sunt necesare trei elemente pentru reglarea funcțiilor organismului: zinc, nichel și cobalt.
Studiile arată că, dacă le luăm, putem slăbi mai repede decât dacă urmăm o dietă și un post.
Reglează apetitul fără a pune în pericol corpul, facilitează eliberarea acestuia de zaharuri și grăsimi. Luate înainte de micul dejun.
Timp de 3 luni, poate fi urmată următoarea dietă: dimineața și seara un borcan cu iaurt fără pâine. La prânz mâncați normal, dar numai cu 1 felie de pâine/secară /.
Nu se consumă paste, produse de cofetărie și produse zaharoase. După 3 luni, se consumă în principal fructe și legume.
- Eram atât de plin de sărbători încât hainele mele nu se potriveau! Dar în 13 zile m-am topit cu această dietă,
- Cu această dietă, Emilia a slăbit 7 kg în 3 zile (vezi-o)
- După o dietă drastică, Gosho a pierdut 50 de ani și a închis un chirurg plastic
- Cu această dietă greacă și okroshka, Vyara Ankova a slăbit 12 kilograme!
- Turbo dieta stomac plat în doar 3 zile - Pentru femei