Povestea împărtășită din Sex și intimitate

Asta spune

Sânii după alăptare
acum: 5 ani, 5 luni, citit de 2550 de ori
Salut! Vreau să-i întreb pe doamnele care alăptează cum și-au refăcut bustul? Am alăptat 1 an și sunt într-o stare teribilă. Au trecut 2 ani de când nu am alăptat, totul ar trebui restaurat, dar nu este. Ce mai faci? Ți-ai recâștigat dimensiunea anterioară și forma lor s-a deteriorat?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Alăptez chiar acum și arăt mai bine ca niciodată. Sperăm că, când mă opresc, vor fi păstrate. Altfel silicon. Sau fitness. Dusuri contrastante.

2. Nu vreau să te sperii, dar am alăptat doar două luni și sânii mi s-au lăsat teribil, dar nimic, nu-mi pare rău pentru asta. Cred că există exerciții pentru strângerea bustului, voi urmări tema cu interes:)

3. Bună ziua! Am doi copii, nu i-am alăptat din motive de sănătate și îmi pare foarte rău că am fost lipsită de această experiență unică. Dar! M-a durut și bustul. Înainte era eheee, acum când mă uit la el răcnesc. După părerea mea, se datorează faptului că în timpul sarcinilor m-am îngrășat foarte mult chiar acolo. Nu există remedieri. Acum îl cert pe soțul meu pentru operație - nu silicon, ci mai degrabă un fel de reconstrucție. Se întinde în mod natural și îmi explică că oricum mi-a plăcut. Numai în acest caz este important cum se simte femeia. Deci, dacă doriți să vă recâștigați aspectul anterior, aceasta este singura cale.

4. Ce a decis că într-o zi sânii tăi vor deveni ca înainte?
Acesta este unul dintre multele lucruri neplăcute legate de a fi mamă.:)

Pe lângă îngroșarea, mărirea și mărirea vaginului, apariția vergeturilor, sânii suferă și de unele efecte secundare, cum ar fi deformarea și lăsarea.
Maternitate fericită.: P

5. La numărul 2 și a pierdut din greutate brusc după ce s-a îngrășat?

6. Am doi copii, i-am alăptat pe amândoi. Sânii mei sunt buni și strânși, dar m-am antrenat înainte de sarcină, în timpul și după naștere. În timp ce eram însărcinată, desigur, doar exerciții ușoare, dar am accentuat sânii.
Încercați antrenamentul muscular toracic. Sunt multe de pe net. Una dintre cele mai ușoare este să te întinzi, cu brațele întinse în lateral, în fiecare greutate de 2-5 kg. (eu cu 5 kg) ridicați încet brațele în sus până se reunesc și poziția de pornire din nou. Cel puțin 5 serii de 20 de ori. De asemenea, flotări, dacă nu puteți la sol, faceți-le pe un perete. Este posibil să nu-și recapete aspectul înainte de naștere, pentru că nu v-ați antrenat până acum, pentru a avea mușchi, dar cu siguranță vor arăta mult mai bine și veți crește cel puțin o dimensiune.

Noroc!

7. Lucrurile sunt strict individuale - sunt cupa B, în timpul sarcinii sânii mei au devenit dubli și deasupra. Am alăptat vreo două luni. Nu am răni - dar oricum există o oarecare relaxare și după naștere am început să port sutien. Nu o purtasem până atunci și arătam perfect. Am născut la 31. Pur și simplu nu există nicio modalitate în care sarcina și alăptarea nu vă vor afecta, dar dacă lucrurile sunt foarte tragice, se pare că rămâne doar intervenția medicală. Am făcut întotdeauna exerciții de strângere și dușuri de contrast și probabil că asta a ajutat.

9. Am gemeni. Le-am alăptat până în luna a 7-a, am avut mult lapte pentru a-mi reface bustul, am făcut tot felul de antrenamente, am urmat un regim, nu s-a întâmplat nimic și silueta perfectă - mi-am recăpătat corpul aproape imediat după naștere. Nu am găsit altă opțiune pentru bust și am pus silicon, sunt foarte fericit!

10. Uau, numărul 4, ce rău ești! Asta e tot ce pot spune, restul este de prisos! Persoana proasta.

13. Am alăptat 1 an. și 4 luni. Am fost ceașcă B, în timpul alăptării am devenit D (am umplut congelatorul cu rezerve), după alăptare am revenit B. Forma lor s-a schimbat. Nu sunt agățați, dar vom vedea ce se va întâmpla după al doilea copil (Doamne ferește!). După alăptare, de fapt după sarcină (chiar și fără alăptare), structura sânului se schimbă. Nu pot fi schimbate deloc, decât dacă sunt doar genți de piele umplute doar cu silicon, dar acest lucru este în cazuri speciale.
Dusuri contrastante și în mod constant cu sutien. Asta fac.

14. Pot spune că nu am leziuni pe piept, nici ca formă, nici ca o cădere. Dar asta pentru că am sâni foarte mici. Înainte să rămân însărcinată, cupa B era largă și aveam un gol în sutien, dar nu puteam purta A pentru că am un piept larg.
Aveam mult lapte matern, sânii mei deveniseră uriași, ca niște artificiali, de parcă aș avea silicon, probabil că devenise o ceașcă de C-D. Au scăzut chiar și atunci când cantitatea de lapte a fost sincronizată cu nevoile bebelușului și am alăptat mult timp - până la 1 an. și 7 luni. În ultimele luni de alăptare, au fost la fel de mici ca înainte. Nu am alăptat de jumătate de an și sânii mei sunt încă mici, strânși, port sutienele vechi, nu am vergeturi, lăsări etc., ca și când nu aș fi alăptat niciodată.
Se pare că bustul mic are încă câteva avantaje!

15. Al meu s-a lăsat, s-a înmuiat și nu știu cum să-l spun. parcă golit de conținut. Mă gândesc să pun 200 de metri cubi în fiecare. Dar mai întâi trebuie să-l conving pe soțul meu că nu există al treilea