sângele

Durerea menstruală este asociată cu furia suprimată, tumorile mamare - cu obiceiul de a mânca alimente reci, menstruația neregulată - cu exerciții fizice excesive, infertilitate - cu foame severe pentru anumite alimente, depresie postpartum - cu pierderi de sânge după naștere, transpirații nocturne - cu utilizarea contraceptivelor orale. Acest lucru este dezvăluit de Dr. Xiaolan Zhao în cartea sa „Calea lunii în apă. Vindecarea corpului și minții feminine cu ajutorul înțelepciunii tradiționale chinezești ”, publicată de Editura KIBEA.

Dr. Zhao s-a născut în China și a absolvit atât medicina chineză, cât și cea occidentală. Locuiește în Toronto, Canada din 1988 și are propria clinică din 1992. Acolo tratează peste 7.000 de pacienți cu acupunctură, masaje orientale și ierburi. Cele mai cunoscute dintre ele sunt legenda filmului Sofia Loren, regizorul Anthony Mingella („Pacientul englez”), scriitorul Michael Ondatji, Margaret Atwood.

Cartea lui Zhao este un ghid practic accesibil la principiile culturale și filosofice ale medicinei chineze. Chinezii numesc menstruația Apa cerească, sânii - flori de lotus, perioada de după naștere - Luna de Aur (mama îl duce acasă la culcare), menopauza este a doua primăvară ...

Plasând teoria într-un context personal, spunându-și propria poveste, Dr. Zhao ajută femeile occidentale să vadă natura holistică, holistică a corpului lor. Sănătatea noastră fizică, emoțională și spirituală este o reflectare a modului în care trăim, a modului în care avem grijă de noi înșine, a ceea ce mâncăm și bem, cum ne ocupăm de sentimentele noastre, cum este viața noastră sexuală, cât de mult ne odihnim, spune dr. Zhao. Bolile sunt o reflectare a armoniei tulburate a Qi, energia vieții universului care curge în corpul nostru. Dar durerea, disconfortul, sentimentele noastre puternice nu sunt un dușman care trebuie eliminat. Ele fac la fel de mult o parte din noi ca sănătatea, fericirea și vitalitatea. Explorând sentimentele asociate simptomelor, limbajul lor și sistemul de semnalizare, învățăm să acceptăm mai larg ceea ce suntem. Onestitatea emoțională permite Qi să curgă lin. Acceptarea de sine înlătură frica și evocă compasiunea pentru noi înșine. Nu trebuie să fim perfecți.

Dr. Zhao, cum putem determina dacă echilibrul Qi este perturbat în țara noastră?

Există mai multe metode pentru detectarea stagnării sau a deficitului de qi în organe. Una dintre ele este diagnosticarea pulsului. Pulsul este de fapt mișcarea energiei prin diferitele organe. În medicina occidentală, aceștia folosesc un singur puls, dar practicienii medicinei tradiționale chineze recunosc 200. Pulsarea organelor individuale este diferită, de asemenea, variază în funcție de sex, anotimpuri și chiar în funcție de orele individuale ale zilei. O altă metodă este diagnosticarea irisului. În al treilea rând - privește limba.

Deci, trebuie să căutăm un specialist în medicina tradițională chineză pentru a ne diagnostica?

Dacă doriți să vă vedeți Chi-ul, faceți exerciții - mai ales pe sistemele Qigong și Taichi Chuan. Acestea sunt arte chinezești antice, Dansuri de respirație și mișcare, combinate cu meditație. Ele ajută la dezvoltarea percepției senzoriale și la întărirea sănătății, pentru îmbunătățirea noastră spirituală și fizică. Aceste exerciții sunt o modalitate de auto-vindecare, pentru a restabili armonia, adaugă energie corpului. Am 50 de ani și fac mișcare în fiecare dimineață - 7 zile pe săptămână. Părinții mei de 80 de ani fac la fel - sunt obișnuiți - felul în care își spală dinții. Orice ai face cu corpul tău, acordă-ți 1 oră doar pentru tine. Doar dacă vei avea grijă de tine vei ști să ai grijă de ceilalți.

Ce le-ați sfătui pe femeile cu „sindrom premenstrual” (PMS) - acest flagel pentru femeia modernă din mediul urban?

Luați mai multă vitamină B, în special B6, înainte și în timpul menstruației. De asemenea, nu supraîncărcați. Pentru a face un auto-masaj al abdomenului. Meditația ajută și ea. Este bine să vă examinați glanda tiroidă, deoarece foarte des stresul apare acolo și apare un dezechilibru hormonal.

Ce procent din pacienții dumneavoastră sunt femei?

80%. Și fiecare al patrulea este diagnosticat cu cancer ...

Cum o explici?

Cancerul este asociat atât cu stresul, cât și cu dieta, dar mai ales cu medicamente hormonale luate în timpul menopauzei. Vă pot garanta că 80% dintre femeile care iau hormoni când încetează menstruația au cancer.

Cum tratați pacienții cu cancer?

Pentru unii, combinăm tratamentul chinezesc cu practica occidentală - chirurgie, chimioterapie, dar, știți, distruge împreună cu cancerul și celulele sănătoase, vă face și mai bolnav. Abordarea chineză poate reduce efectele secundare severe ale chimioterapiei și poate slăbi sistemul imunitar, dar cancerul poate fi tratat numai în medicina chineză fără chimioterapie. Este un sistem de practici meditative - cea mai mare parte meditație fără vizualizare, similară relaxării complete înainte de somn. Apoi, energia circulă liber prin tot corpul și îi permite să se vindece singură. Energia sănătoasă descompune bolnavii, celulele se recuperează. Dar este nevoie de timp. De asemenea, ajută ace și anumite remedii din plante chinezești.

Am avut un pacient la Toronto, un medic cu cancer la gât, care era grav alergic la radiații, așa că au refuzat să i se administreze chimioterapie. A venit la mine cu cuvintele: „Doctorul mi-a spus că mai am 3 luni de trăit. Cat imi dai? " I-am spus că depinde de el, dar că împreună o putem face. L-am pus pe o dietă cu suc, l-am tratat cu acupunctură și ierburi. Cancerul a dispărut complet - de 15 ani.

Ce mai caută femeile din clinică cel mai des?

În problemele ginecologice, infertilitatea, în timpul sarcinii. Infertilitatea la femei este de obicei asociată cu frigul din organism și - din nou - cu dezechilibrul hormonal. Mai ales în Canada, multe femei nu pot rămâne însărcinate din cauza climatului înghețat. Cea mai frecventă cauză este înrădăcinată în pilulele contraceptive, pe care fetele uneori încep să le ia la vârsta de 13 ani. Dozarea excesivă a hormonilor, nu ia în considerare vârsta și specificul femeii. Infertilitatea este asociată cu energia rece, iar uterul trebuie să fie cald. Moda pentru tinerele fete de a merge cu burta goală și cruci este foarte dăunătoare. Tratez infertilitatea cu ace, cu masaj (Shiatsu japonez și Tui chinezesc sunt același lucru), care eliberează qi blocat în sistemul hepatic și pelvis. Anxietatea este adesea una dintre cauzele blocajului.

SFATUL Dr. Zhao

* Mănâncă de trei ori pe zi. (Xiaolan nu ratează niciodată o masă, mănâncă mereu alimente proaspete, niciodată ambalate. Nu mănâncă lactate și pâine.)

* Ai grijă de sănătatea ta mintală. Medita.

* Nu te opri niciodată din mișcare.

* Bea multa apa.

* Petreceți mai mult timp în pat (1). Oamenii din America de Nord nu se odihnesc suficient, spune Zhao. Ea recomandă 8 ore de somn pe timp de noapte.

* Petreceți mai mult timp în pat (2). Conform medicinei chineze, sexul este la fel de important ca mâncarea și somnul. Potrivit lui Zhao, acesta întărește energia în general și îmbunătățește bunăstarea fizică.