lămâie

Chia cu suc de lămâie: modul în care această combinație afectează corpul?

Citiți acest articol - secretul este aici - o rețetă pentru o sănătate excelentă pentru toată lumea.

Această băutură chia cu suc de lămâie conține minerale, antioxidanți și vitamine și poate ajuta la îmbunătățirea stării oaselor și articulațiilor.

Poate părea ciudat, dar este. Ambele produse sunt vândute în Bulgaria.
Semințele de chia cu suc de lămâie sunt un remediu natural popular care ajută la diverse probleme de sănătate.

Acest lucru nu este întâmplător.

Acest amestec are multe proprietăți utile, are mulți nutrienți necesari corpului uman.

Această băutură răcoritoare are un efect diuretic și ajută la curățarea organismului de toxine. De asemenea, ajută să scapi de kilogramele în plus în mod natural. Iar subiectul obezității și al excesului de greutate este de interes pentru milioane de oameni din întreaga lume.

Băutura conține mulți antioxidanți care protejează celulele de stresul oxidativ, ducând la boli.

Chia cu suc de lămâie - o combinație uimitoare pentru o sănătate bună și pierderea în greutate

Acest remediu natural este, de asemenea, o sursă bună de aminoacizi esențiali și acizi grași și poate contribui la îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale.

Și asta nu este tot.

Amestecul finit conține o mulțime de fibre naturale, astfel încât semințele de chia cu suc de lămâie ajută la îmbunătățirea digestiei și previn depunerea colesterolului „rău” în vasele de sânge.

Deoarece mulți oameni sunt interesați de acest remediu, iată rețeta în sine.
Dacă doriți să profitați, trebuie să faceți câțiva pași simpli.

Reteta

Sunt necesare următoarele ingrediente:
1 lingură semințe de chia (10 grame)
1 cană apă (200 ml)
suc de o jumătate de lămâie proaspătă
1 lingură miere (25 grame) (opțional)

Cum să vă pregătiți?
Puneți semințele de chia într-un pahar cu apă și lăsați-le să se umfle acolo timp de o oră sau două. Drept urmare, au un aspect asemănător jeleului.

Strângeți sucul unei jumătăți de lămâie și adăugați-l la semințe cu apă.
Dacă vrei să ratezi toate acestea, folosește un blender - economisește mult timp.
Dacă doriți să îndulciți băutura, adăugați o lingură de miere naturală.

Cum și când să beți?

Este important.
Bea acest pahar de băutură la ora două după-amiaza.
Dacă doriți, puteți bea mai puțin înainte de fiecare masă - cu cel puțin 1 oră înainte de masă.
Ești gata să o încerci?

Dacă nu ați luat această băutură naturală, este timpul să vă gândiți la sănătatea voastră. Veți vedea modificările în curând.