Cine ar fi ghicit că sarcina duce la atâta lipsă?! Oriunde te-ai îndrepta, ascultă doar ceea ce nu ar trebui să mănânci. Iată câteva posibile infecții care se ascund în mâncare și instrucțiuni despre cum să le evitați.
Salmonella
Este asociat în principal cu ouă și pui. Nu mâncați niciodată aceste produse crude sau insuficient gătite. Simptomele sunt: cefalee, dureri de stomac, greață, supărare, febră și frisoane. De obicei, apar la 12-48 de ore după infecție și durează 2-3 zile.
Listeria monocytogenis
Alimentele care sunt cel mai adesea infectate cu listeria sunt produse lactate nepasteurizate, carne slab gătită, mâncare gătită dezghețată, brânzeturi moi. De obicei, pasteurizarea ucide bacteriile, dar cu alimente contaminate care sunt plasate în frigider, acestea continuă să se înmulțească. Poate fi transmis și prin contact direct cu animalele infectate. Principalul simptom al listeriei este febra și oamenii cred adesea că au răceala obișnuită.
Toxoplasmoza
Această boală este de obicei asociată cu fecalele de pisică, dar infecția nu se transmite întotdeauna prin contact direct. Orice alimente care cresc în grădină și pe care pisicile le folosesc pentru nevoile lor biologice pot fi contaminate. Prin urmare, ar trebui să spălați alimentele foarte bine. De asemenea, vă puteți infecta cu carne crudă sau slab gătită.
Este posibil ca majoritatea femeilor care țin pisici să fi fost deja infectate și să nu fie expuse riscului în timpul sarcinii. Simptomele sunt similare cu cele ale răcelii obișnuite, deci trec adesea neobservate. Cel mai bine este să te testezi și să vezi dacă ești imun la toxoplasmoză și dacă ai fost deja infectat. Dacă ați dezvoltat imunitate, nu există pericol pentru copilul dumneavoastră.
Urmați aceste sfaturi pentru a evita posibilele infecții:
• Consumați în principal fructe, legume și salate;
• Nu mâncați niciodată ouă sau carne crude;
• Toate produsele trebuie pasteurizate (inclusiv sucul de mere), ceea ce înseamnă evitarea brânzeturilor moi, a brânzei mucegăite, a laptelui de capră și a oaie.
• Nu consumați ficat și produse din ficat ca pateu;
• Nu consumați alimente congelate și midii;
• Nu înghețați nimic care a fost deja dezghețat o dată;
Amabilitatea ziarului Healer.
- 6 diete care vor să urâm mâncarea
- Genesis Pure Canada My Green Field Sensitive pentru pisici cultivate sensibile la alimente
- 5 asemănări între mâncare și dragoste Femeia de azi
- 6 lucruri de adăugat în dieta ta pentru o memorie mai bună - Sănătos
- 12 gânduri delicioase despre mâncare; IT IS @ blog