depresie

Deficitul de vitamina B12 este o epidemie care duce la mai multe daune asupra sănătății decât poliomielita, care poate fi prevenită prin screening și tratament de bază. Asistenta Sally Pacholok și dr. Jeffrey Stewart, care au vizitat Bulgaria la sfârșitul lunii martie 2017, acordă atenție subiectului.

Sally, ceea ce face vitamina B12 atât de specială?

Avem nevoie de vitamina B12 sau cobalamină nu numai pentru o sănătate bună, ci și pentru o viață bună. Deficitul său provoacă probleme neurologice și psihologice. B12 este important pentru sânge, creier, sistemele nervoase și circulatorii. Deficitul de B12 este o boală metabolică, similară diabetului, care poate provoca diverse reacții în organism. Mulți medici nu reușesc să își verifice pacienții pentru deficiența de B12 și nu există nicio modalitate de a trata ceva despre care nu știți. Problema este că foarte des pacienții sunt diagnosticați greșit și acest lucru poate paraliza persoana și chiar duce la moarte.

Lista diagnosticelor care pot fi asociate cu deficit de B12 este lungă, spectatorii o pot găsi în descrierea de mai jos a acestui videoclip. Există semne și simptome vizibile prin care o persoană poate recunoaște deficitul de B12? (Vezi lista simptomelor aici)

Da. Deficitul de B12 este, de asemenea, cunoscut sub numele de anemie pernicioasă, care înseamnă anemie mortală. Medicii îi lipsesc deoarece caută globule roșii mărite sau anemie macrocitară. Ei caută doar probleme de sânge. Dar știm de aproape 50 de ani că schimbările nervoase și psihiatrice apar înainte de modificările sângelui. Prin urmare, oricine are o boală mintală, depresie, gânduri suicidare și psihoză trebuie examinat imediat. Oricine are simptome neurologice, cum ar fi furnicături sub piele, amorțeală a degetelor, mâinilor și picioarelor, pierderea echilibrului, căderi la vârstnici, probleme ale creierului și ale nervilor, inclusiv demență, pierderi de memorie, anxietate. Acești oameni ar trebui testați pentru deficiența de B12.

Mulți oameni din Bulgaria și din întreaga lume și-au pierdut încrederea în medicina convențională. Dacă decid să fiu testat singur și constat că am deficiență de B12, atunci care ar trebui să fie următorii mei pași și mă pot trata singur?

În primul rând, este important să rețineți că deficiența de B12 este o problemă bine cunoscută în medicină. Acesta nu este un tratament alternativ sau holistic. Dar chiar și medicii alternativi îl pot trata, deoarece medicilor convenționali le este dor. Examinarea ar trebui să fie acoperită de fondul de asigurări de sănătate și de puterea asigurării. Dar dacă acest lucru nu este posibil în funcție de planul dvs. de asigurări de sănătate, atunci vă puteți examina. Injecțiile au cel mai bun efect, urmate de comprimatele B12. La mulți pacienți, comprimatele sunt suficiente. Este mai important să înțelegem de ce a apărut deficitul. Ceea ce vă sfătuim este ca o persoană să fie examinată pentru simptome de deficit și să nu ia tratament înainte de teste. Numai în acest fel se poate ști dacă aceste simptome sunt într-adevăr cauzate de deficiența de B12.

O persoană ar trebui testată dacă există persoane în familie cu anemie pernicioasă. Este un tip de boală autoimună și este cauzată de diverși factori. Se poate datora dietei, dacă o persoană este vegană sau vegetariană, cu sindroame de melabsorbție precum boala Crohn sau boala celiacă. Pe măsură ce îmbătrânim, acidul clorhidric din stomacul nostru scade și B12 nu poate fi descompus. Unele medicamente îl provoacă, de asemenea. Există într-adevăr multe cauze, inclusiv boli autoimune și unele mutații. Dar dacă știi că există o persoană în familia ta cu anemie pernicioasă autoimună, asigură-te că ești testat. Atunci ești foarte vulnerabil, dar nu numai asta poate provoca deficitul.

Ați menționat vegani și vegetarieni. Ce trebuie să știe despre B12?

B12 se găsește numai în produsele de origine animală. Prin urmare, persoanele care respectă cu strictețe o dietă vegetariană sau vegană ar trebui să fie conștiente de faptul că pot intra în mari probleme. Trebuie să ia B12 ca supliment, împreună cu fierul și zincul. Dacă o femeie vegetariană nu ia B12 ca supliment și rămâne gravidă, atunci în timpul sarcinii copilul o va lipsi de rezervele mici pe care le are pentru a crește sănătos. Dar problema vine atunci când mama începe să alăpteze și deja și-a epuizat complet aportul de B12 și nu o poate transmite bebelușului prin laptele matern. B12 este extrem de important pentru dezvoltarea unui copil în primele luni și ani pentru dezvoltarea creierului. Acest lucru poate provoca dizabilități intelectuale pe tot parcursul vieții dacă deficiența de B12 nu este identificată la timp și nu este tratată agresiv. S-ar putea să credem că copilul are autism. Primul semn la cel mai tânăr este o întârziere în dezvoltare sau o schimbare bruscă a comportamentului. Este posibil să primească ticuri și convulsii. Nu poți să-l întrebi pe bebeluș cum se simte și unele mame doar cred că au un copil ascultător și liniștit care nu își exprimă emoțiile.

Ar putea fi prea târziu?

Pentru a putea. Depinde de cât timp cineva a fost deficitar, de condiții și în ce moment este început tratamentul. Este ca un calcul matematic. Cazurile copiilor de vârste diferite au fost descrise în literatura medicală și în cărțile pediatrice. Cu cât se detectează ulterior deficitul de B12, cu atât este mai mare riscul ca consecințele să fie ireversibile. De aceea, femeile însărcinate ar trebui testate în timpul sarcinii pentru a-și menține copiii sănătoși după naștere.

Este prea târziu pentru copiii cu autism?

Trebuie să ne amintim că autismul este doar o listă de simptome asociate cu întârzierea creșterii și comunicarea slabă. Dacă comparăm descrierea simptomelor autismului cu cele ale deficitului de B12 la copii, vom vedea că acestea sunt identice. Nu spunem că fiecare copil cu autism are deficit de B12, dar aproximativ 20-25% sunt copii cu diagnostic greșit care suferă de o lipsă de B12, nu de autism. Este atât de simplu și atât de ieftin de tratat. Și întrucât B12 poate fi luat preventiv, acest test la femeile gravide ar trebui să fie obligatoriu.

Cum să luați B12 preventiv și dacă există efecte secundare sau risc de supradozaj?

B12 este o vitamină solubilă în apă și nu poate fi supradozată. Ca măsură de precauție, dacă nu există simptome precum probleme mentale, depresie și altele enumerate, se poate lua câte o pastilă din când în când. Există acelea care sunt așezate sub limbă și se topesc. Există spray-uri, picături nazale. Depinde de ce ai un deficit. Este posibil să nu fiți vegetarian, dar puteți avea alți factori de risc, cum ar fi anemia pernicioasă autoimună. Există o bacterie care dăunează stomacului și nu poate produce acid clorhidric sau factor proteic intern - acest lucru provoacă, de asemenea, deficit de B12 în timp. Depinde de istoricul dvs. genetic, dacă aveți mutații sau alți factori de risc.

Cealaltă problemă este că nivelurile normale de B12, conform manualelor, sunt prea mici. În America se susține că minimul este de 200 pg/ml până la 900 pg/ml Aceasta este o diferență uriașă! De ani de zile se știe că persoanele cu niveluri sub 350 pg/ml au o problemă gravă. Acesta este începutul deficitului. Trebuie să testăm oamenii. Și, ca și în cazul bolilor tiroidiene și al diabetului, simptomele deficitului de B12 se pot suprapune cu simptomele altor boli. Nu spun că toată lumea suferă de un deficit, vorbesc despre aproximativ 20% din populație.

Dar deficitul poate fi rezolvat prin educație. Trebuie să reeducăm tehnicienii de laborator, medicii și asistentele medicale. Dacă merg la un azil de bătrâni, voi găsi cel puțin un adult cu deficit de B12.

Sper că Bulgaria va deveni prima țară care va schimba status quo-ul pentru B12 și că alte țări vor urma exemplul său, deoarece acest lucru va salva nenumărate vieți și va reduce de multe ori costurile asistenței medicale. Milioane de leva pot fi salvate. Dar mai importante sunt viețile salvate.