ajută

Trebuie să recunoaștem că un sărut este un lucru minunat. Oamenii de știință cred că un sărut este mult mai mult decât un moment romantic de plăcere și există multe beneficii pentru sănătate, starea pielii și greutatea sănătoasă.!

Iată câteva avantaje interesante ale sărutării:

Ajutor la pierderea în greutate:

Saruturile ajuta la arderea caloriilor. Studiul spune că „săruturile simple ard doar 2 - 3 calorii, în timp ce săruturile pasionale ard între 5 și 26 de calorii pe minut”. 30 de minute de sărut pasional pot arde până la 180 de calorii, ceea ce înseamnă de fapt mai mult de 30 de minute de mers pe jos. Sărutul, desigur, nu poate înlocui alergarea pe traseu, dar este mai plăcută.

Pexels

Util pentru piele:

Evident, atunci când ne sărutăm, folosim mai mult de 30 de mușchi faciali care ne țin obrajii strânși și fermi. Un sărut atât de bun este ca un antrenament crossfit pentru fața ta.

Preveniți apariția ridurilor:

Când folosim mușchi, acesta crește circulația sângelui și generează colagen în țesuturi, care sunt principalul material al pielii și cea mai bună prevenire naturală împotriva apariției ridurilor. Cu alte cuvinte, săruturile sunt o micro-versiune a unei vizite la un salon de înfrumusețare. Ei bine, acest lucru nu poate fi suficient pentru a ne face să arătăm mai tineri, dar cu siguranță ne face să arătăm mai fericiți.

Pexels

Reduce stresul:

Sărutul ne relaxează natural. Cercetările au arătat că crește nivelul substanțelor chimice naturale din corpul nostru, cum ar fi oxitocina, un sedativ natural alături de endorfine, o substanță chimică care ne face să ne simțim fericiți. Sărutul scade și cortizolul, care este asociat cu stresul.

Păstrați dinții în stare bună de sănătate:

Sărutul este bun pentru dinții tăi, deoarece crește producția de salivă, care spală în mod natural bacteriile, prevenind cariile. Unii stomatologi cred chiar că saliva poate ajuta la repararea deteriorării minore a smalțului.

Pexels