Chiar dacă schiați doar din când în când, are un efect foarte bun asupra bunăstării dumneavoastră generale.

face

Odată cu debutul iernii și acumularea de zăpadă, mulți oameni încep să se gândească la o vacanță de zăpadă într-o stațiune de iarnă. Pentru pasionații de sporturi de iarnă, acest lucru este un fel de ritual - merg la munte cel puțin o dată pe an, cel mai adesea la schi sau snowboard.

Deși o astfel de vacanță necesită anumite finanțe, schiorii și snowboarderii au deja un motiv întemeiat să aloce bani și să își rezerve vacanța de iarnă. S-a dovedit oficial că sporturile de iarnă au un efect excelent asupra sănătății umane.

Cercetătorii din Coreea de Sud susțin că plăcerea unei vacanțe la schi este suficientă pentru a îmbunătăți bunăstarea generală a unei persoane - chiar dacă merge pe munte doar ocazional. Potrivit oamenilor de știință, schiul poate avea un efect pozitiv asupra sănătății unei persoane.

Prea mult sport este dăunător, la fel ca întinsul

Harry Styles: Mă antrenez pentru a deveni Thor (VIDEO)

O echipă condusă de Hong Woo Lee a realizat un studiu care a inclus 279 de vizitatori din trei mari stațiuni de schi din Coreea de Sud. Fericirea și plăcerea schiorilor și snowboarderilor au fost determinate prin evaluarea sentimentului de satisfacție și a nivelului de angajament. Dintre voluntari, 45% schi, 40% snowboard și 15% ambele.

Respondenții au petrecut în medie patru zile și jumătate într-o stațiune de iarnă, 90% dintre aceștia plecând în vacanță la munte de mai puțin de cinci ori pe an. Rezultatele arată că persoanele care beneficiază cel mai mult sunt cele care schiază cel mai mult, putând uita orice altceva în timp ce coboară pe pârtii.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că chiar și o pauză de iarnă o singură dată are un efect pozitiv asupra bunăstării participanților. Datele arată, de asemenea, că schiorii arată un nivel mai mare de satisfacție în activitățile lor decât snowboarderii, scrie Daily Mail.