carieră

În coloana mea lunară „Schimbarea completă a carierei” vă prezint doamnelor care au făcut o cotitură serioasă în carieră și și-au schimbat profesia și compania sau care lucrează deja pentru ei înșiși.

În iunie 2018 am plăcerea de a vă prezenta însorita Albena Tonkin, pe care probabil o cunoașteți deja de la Festivalul Sănătății sau de pe site-ul Hello.

Povestea schimbării ei este interesantă și inspiratoare - lectură plăcută!

Cum și când ți s-a întâmplat schimbarea completă a carierei? Cum ai venit cu ideea de Hello?

Am avut mai multe schimbări în carieră în viața mea. Și deja văd că în 7-10 ani se întâmplă o transformare. Interesant este că schimbarea este de fapt un upgrade și fiecare lucru nou pe care îl fac se întâmplă datorită bazelor construite de activitățile mele anterioare.

Înainte de a începe Hello, am lucrat ca designer grafic freelance - freelancer, timp de aproximativ 6-7 ani. Am lucrat cu clienți din toată lumea și am avut mult de lucru, ceea ce m-a bucurat foarte mult. Singurul dezavantaj al acestui loc de muncă a fost mult timp petrecut așezat și în fața computerului. În mod separat, acest lucru a predispus la consumul de alimente destul de junk și a dus în mod natural la deteriorarea sănătății.

Aveam o piele cu probleme și multă, cu coșuri mari și roșii pe toată fața. Separat, am avut indigestie, balonare și lipsă de dispoziție și energie.

Această condiție a dus la un pariu cu sora mea de a nu mânca dulciuri timp de o lună. De acolo, cercetând cum să ușurez luna, am descoperit un film numit „Foame de schimbare” și mi-a schimbat complet modul de gândire despre corpul meu și despre mine, precum și modul de a mânca.

Am făcut un program de șapte zile, urmat de un program de 14 zile, am slăbit aproximativ 8 kilograme, pielea mi s-a curățat, digestia mi-a devenit perfectă și am câștigat multă energie și entuziasm. Oamenii din jurul meu au început să mă întrebe cum am reușit acest lucru și le-am spus despre program și le-am trimis informații.

La un moment dat am vrut să le transmit oamenilor același lucru tot timpul și, la zece luni de la transformarea mea, am dat peste blogul Hello, care avea ca scop încărcarea acestor informații, astfel încât să le pot împărtăși mai ușor oamenilor.

Ceea ce a fost mai puternic decât frica, decât incertitudinea, decât incertitudinea viitorului, ca să spunem „eu sar!”?

În general, sunt destul de încrezător și am construit o credință din copilăria mea că pot rezolva orice. Poate de aceea îmi este destul de ușor să fac schimbări și să încep lucruri noi fără să simt prea multă teamă sau nesiguranță.

La început am rulat blogul în paralel cu designul, dar la un moment dat blogul a început să crească mult și a devenit un site web. Și am avut atât de multă muncă în design, încât m-am simțit deja epuizat și am vrut să iau o pauză de la toți clienții și zeci de proiecte.

Așa că am venit cu ideea de a nu mai proiecta pentru alții și de a mă concentra pe Hello, unde bineînțeles că am făcut totul singur, iar designul a preluat mult din asta. Așa că nu am încetat să fac ceea ce puteam să fac bine, ci l-am actualizat începând să lucrez în întregime pentru mine. Am aflat că sunt cel mai bun client al meu. Am știut întotdeauna ce vreau și niciodată nu mi-am dorit schimbarea. 🙂

Un alt lucru care a fost bun la mine a fost că soțul meu și cu mine aveam economii și, de fapt, în același timp am decis amândoi să lăsăm lucrurile care ne aduc venituri și să ne dedicăm construirii de mărci personale. Am avut clar că în primul an probabil nu vom câștiga bani, dar am fost convinși că, dacă lucrăm de bunăvoie, dăm valoare oamenilor și suntem în afacerea noastră 100%, vom reuși.

Desigur, drumul nu a fost ușor, dar a fost foarte, foarte interesant și în doar 3-4 ani am adunat multă experiență în tot felul de domenii, ceea ce nu poate decât să mă bucure.

Povestește-ne despre un moment sau două pe parcurs când ți-a fost foarte greu și ce te-a ajutat să mergi mai departe?

Momentele dificile își ocupă locul cuvenit atunci când lucrezi pentru tine. Cel mai valoros lucru, după părerea mea, este să vezi în fiecare dintre ele care sunt beneficiile, ce înveți din acest moment dificil și cum îl poți folosi în viitor.

Îmi amintesc poate de zeci. Prima problemă pe care am întâlnit-o a fost când am decis să am parteneri cu care să lucrez. Așa că încă doi oameni s-au alăturat companiei mele. În cele din urmă, după 2 ani, mi-am dat seama că nu pot lucra cu parteneri, dar această lecție a fost costisitoare. Și gândindu-mă la asta, am avut ocazia să iau aceeași lecție pe o scară mai mică înainte, dar evident că nu a fost suficient de mare pentru a fi atentă.

Cu primul nostru produs - ceai cu reglare a greutății, care urma să fie produs de unul dintre parteneri, a devenit o mare gafă. Partenerul meu a fost complet uimit, iar produsul final era ceva ce nu puteam trimite clienților mei și să stau în spatele lui cu numele meu. Pungile de ceai se destramă, firul aluneca și părea un produs oribil, total inutilizabil. A trebuit să economisesc totul în ultimul moment și să lucrez cu mama mea două zile aproape 24 de ore pentru a putea îndeplini comenzile. Când am trimis clienților o cutie de bonusuri, deoarece produsul nu era exact ceea ce le-am promis.

După acest incident, partenerul meu a părăsit compania, pentru care a trebuit să-l plătim - o altă greșeală.

Ceea ce m-a ajutat în această situație au fost de fapt abilitățile mele din slujbele mele anterioare - să lucrez multe ore, să mă mobilizez, să fiu rapid în mâini, să rezist la stres și să fiu adecvat în situații de criză.

Un alt moment în care mi-a fost greu a fost o perioadă întreagă - ultimii 1-2 ani. Ca un profesionist proeminent, am mers prea departe cu volumul de muncă, am făcut trei evenimente uriașe în care am lucrat pentru 10 persoane și, în cele din urmă, m-am prăbușit. Mi-a trebuit mult timp să înțeleg că o persoană are nevoie de odihnă, iar aceasta - adecvată. Că este foarte important să ne odihnim regulat și din propria noastră voință, pentru că dacă nu o facem, la un moment dat ne vom odihni împotriva voinței noastre, iar această odihnă nu va fi bună, deoarece starea noastră va fi tragică și bolnavă. Încă mă recuperez din această perioadă, dar cred că mi-am învățat lecția. 🙂

Și de ce ești cel mai mândru în acest moment și de ce o apreciezi atât de mult?

Sunt mândru de mine și de calea pe care am parcurs-o. Sunt mândru de toate greșelile și de toate victoriile mele - sunt multe și se întâmplă tot timpul. Sunt mândru de lucrurile mici, sunt mândru și de cele mari.

Mai presus de toate, sunt mândru că am realizat că trebuie să am grijă de mine și că sunt centrul universului, al propriului meu univers și nu există nimeni în această lume care să poată avea grijă de mine mai bine decât Da. În sine. O lecție pentru milioane. 🙂

Și cum reușiți să combinați toate proiectele dvs. și, în același timp, să petreceți timp cu familia și cu voi înșivă - ați atins acest echilibru prețuit dintre viața profesională și cea privată?

După cum am menționat mai sus, aceasta este cea mai mare lecție a mea - echilibrul. Mi-a fost foarte greu de realizat și încă lucrez la asta, dar cel puțin mi-am dat seama că fără ea nu poți.

Am avut o mulțime de epuizări de-a lungul anilor - atât ușoare, cât și grele, dar cumva nu le-am acordat suficientă atenție. Au trecut foarte repede și, de obicei, cu o zi, două pauze totul a fost bine.

Dar când nu acordăm atenție semnalelor, corpul decide să ne dea mai puternici. Ca orice în viață - o lecție ne este dată într-o formă foarte ușoară, dacă nu o luăm, ne este dată într-una mai grea și dacă, chiar și atunci lumina nu se aprinde, viața ne lovește puternic, și, indiferent dacă ne place sau nu, al nostru vă pune pe drumul cel bun.

Pentru mine, acestea au fost atacuri de panică - ceva care mi s-a întâmplat pentru prima dată anul trecut și care m-a șocat foarte mult. Datorită evenimentelor uriașe, stresului colosal și lipsei de odihnă, viața a decis să mă pună în locul meu.

La început mi-a fost foarte greu pentru că nu știam ce se întâmplă cu mine. Apoi mi-am dat seama că există atacuri de panică, că îmi epuizasem corpul și că nu mai aveam nimic de dat. Am început să lucrez la el, odihnindu-mă, acordând atenție și recuperându-mă. Mai târziu, un an mai târziu, mi-am dat seama că deblocasem ceva mult mai grav și că aveam nevoie de un tratament mai serios.

Dar sunt recunoscător pentru această palmă din nou, pentru că mi-am învățat lecția, m-am confruntat cu una dintre cele mai mari temeri ale mele și știu că mă pot descurca. Și apoi mă așteaptă un mod de viață mult mai conștient și mai măsurat. 🙂

Este foarte interesant cum se schimbă corpul nostru de-a lungul anilor, dar cumva nu încetinim și nu ne adaptăm la schimbare. Chiar le rezistăm și vrem constant să dovedim că suntem ca înainte. Acest lucru este foarte greșit și ne aduce doar stres și durere. Este minunat să ne adaptăm vârstei noastre, să ne permitem să ne schimbăm și să schimbăm ritmul vieții noastre. Să ne bucurăm de lucrurile noi care ni se oferă, de experiența și cunoștințele noastre de viață.

Știi că îi ajut pe oameni să-și construiască și să-și dezvolte marca personală, fiind autentici, cunoscându-se pe ei înșiși și arătând ce valoare pot aduce. Cum înțelegeți brandingul personal și cu ce doriți să vă asocieze numele?

Pentru mine, marca personală este în primul rând autentică. Aceasta este singura modalitate de a construi un brand personal fără stres în viață.

Mulți oameni își construiesc un brand personal neprezentându-se, ci construind o imagine falsă. Astfel, la un moment dat, există un conflict intern uriaș și o discrepanță uriașă între persoană și ceea ce arată celorlalți. Drept urmare, persoana începe să trăiască sub mare stres și să fie una în fața oamenilor și alta în casă. În general, acest lucru duce la nefericire și nemulțumire și, în general, la minciuna pe sine.

Și pentru numele meu, aș vrea să fie asociat cu mine - cu bunătate, încredere, dăruire, căldură, înțelegere, abilități, dezvoltare, zâmbet.

Care sunt proiectele dvs. curente și planurile de viitor?

La sfârșitul anului trecut, mi-am regândit complet viața și ce voiam să fac și unde să mă duc. Desigur, aceasta a fost o consecință a tot ceea ce mi s-a întâmplat negativ.

Mi-am dat seama că nu trebuie să fac o mie de lucruri, că era important să te odihnesc și că era extrem de important să fii concentrat.

Acest lucru a dus la o reducere mare a proiectelor mele. În prezent, schimbăm aspectul site-ului Hello, o altă greșeală pe care o corectez din trecut. Și celălalt lucru pe care îl am ca sarcină pentru an este să public o carte despre detoxifierea toamnei. Recent am publicat cartea Detox Spring, care este un mare succes, iar în doar o lună mai mult de 2.000 de oameni au revendicat-o. În general, planul meu pentru Hello este de a face site-ul extrem de ușor de utilizat, de a reproiecta treptat programele pentru a le face mai ușoare, mai accesibile și cu rezultate chiar mai bune. Și peste mult timp să mai public câteva cărți pe care le-am conceput, dar sunt proiecte pentru anii următori.

Mi-am simplificat mult programul, pentru că celălalt lucru pe care îl fac este să organizez evenimentele pe care eu și soțul meu le organizăm. Lucrul bun este că avem repetabilitate în timp pentru toate, dar și ei își doresc timpul. Acolo, obiectivele noastre sunt să delegăm cât putem și să păstrăm pentru noi lucrurile pe care ne place să le facem și nu ne ocupă atât de mult din timpul nostru. Deocamdată funcționează.

Ce le-ați spune femeilor care iau în considerare o schimbare completă de carieră, dar din anumite motive nu îndrăznesc să facă primul pas?

Doar acționează. Nu trebuie să renunțe la locul de muncă imediat, dar pot testa cu ușurință ceea ce au în minte ca proiect secundar. Dacă au nevoie de timp, își pot lua mai mult timp liber și se pot concentra asupra proiectului lor pentru a vedea dacă va funcționa și apoi să judece.

Să facă tot posibilul pentru a realiza ceea ce își doresc fără să investească mulți bani. De exemplu, pot veni cu un produs pe care să îl scoată la vânzare fără să înceapă măcar să-l facă pentru a vedea dacă există interes și, dacă nu, să nu-l facă. Mulți oameni își creează mai întâi produsul, câștigă bani și apoi, dacă oamenilor nu le place, se întreabă ce să facă cu el și pierde bani.

Nu vă fie frică să faceți greșeli. Greșelile sunt lecțiile noastre - dacă nu ni se întâmplă, nu putem să progresăm și să ne dezvoltăm. Acceptați-le cu brațele deschise, învățați de la ei și luați-le ca semn în direcția corectă.

Du-te unde ți-e frică. Frica este un indicator al lucrurilor pe care trebuie să le facem și să le confruntăm pentru a deveni o versiune mai bună a noastră și a realiza ceea ce ne dorim.

Crede în tine, mulțumește-te, îngrijește-te și pășește cu îndrăzneală. Fiecare persoană este unică și fiecare persoană este perfectă și fiecare persoană poate realiza orice își dorește, atâta timp cât crede în sine și în abilitățile sale.

Și amintiți-vă că după ploaie răsare mereu soarele și că totul trece, atât bine, cât și rău. Bucură-te în amândouă, pentru că au venit în viața ta dintr-un motiv.

Pentru contactele cu Benny:

Asta era tot ce aveam eu și Benny.

Dacă tema schimbării carierei este relevantă pentru dvs., așteptați la sfârșitul lunii iunie cartea mea despre schimbarea carierei „Din iubirea de sine”, cu povești reale despre femeile bulgare în schimbare. Prevânzarea începe pe 5 iunie, iar aici puteți citi introducerea și o puteți gusta din timp.!

consultant în schimbarea carierei și branding personal