incredibilă

Dacă ești supraponderal, dacă cântarele tale sunt dușmanul tău, iar burgerii sunt tovarășii tăi constanți, povestea lui Megan Lance te va inspira cu siguranță să te schimbi. Vezi ce împărtășește.

„Am știut întotdeauna că sunt grasă. Când eram la liceu, aveam curbe, sâni și eram mai înalt decât colegii mei. În liceu, mi-am dat seama pe deplin de problema mea de a fi supraponderal.
Am fost îngrozit de înfățișarea mea: eram teribil de grasă și urâtă. Am început să restricționez mâncarea. Am crezut că, dacă nu pun o mușcătură în gură, aș slăbi. Desigur, am căzut în cercul vicios al tulburărilor alimentare.


La facultate, situația a devenit tragică. M-am închis în cămin și m-am umplut cu mâncare. Am băut tone de băuturi răcoritoare. Greutatea mea a sărit brusc. Nu voi uita niciodată o plimbare cu prietenii. Era seară, eram în parc și am decis să urcăm un deal. Toți au mers înainte și nu am putut să-i ajung din urmă.

M-am prefăcut că vorbesc la telefon pentru a încetini. Nu am vrut ca alții să înțeleagă că până și activitatea fizică de bază m-a costat atât de mult efort. Când am absolvit facultatea, cântarul cântărea 127 de kilograme.


Am decis să iau lucrurile în mâinile mele. Am încercat tot felul de diete, dar am renunțat rapid, rupt de hernii în creștere. Am lovit 136.


Era timpul pentru o schimbare. Momentul a venit la sfârșitul anului 2016. Când am salutat noul an, mi-am promis că se va schimba complet. Mi-o datoram. În același timp, și iubitul meu a fost nevoit să slăbească. Medicii l-au avertizat că, dacă nu slăbește, va dezvolta diabet.

Așa că am început să ne sprijinim reciproc în lupta împotriva obezității.
Am renunțat la restaurantele de tip fast-food.

Înainte ca schimbarea mea să înceapă, am fost înghesuit cu tot felul de junk food: ciocolată, bomboane, produse de patiserie, înghețată, chipsuri, burgeri, hot dog, cartofi prăjiți. Am băut doar sucuri îndulcite.


Am ales o dietă și am început să pregătesc mese sănătoase de casă. Nu credeam că voi slăbi cu ei. Dar încet, minunea a început să se întâmple. De asemenea, am început să mă antrenez. Garajul a devenit o sală de sport acasă.
În 2018, cântarul m-a bucurat în cele din urmă. Aveam 50 de kilograme mai subțire. Mă apropiam de greutatea la care visam de ani de zile. Dar nu mă voi opri, pentru că știu că lupta cu greutatea este pe viață.