Penelope Cruz nu se bazează pe diete pentru a-și menține silueta, ci pur și simplu mănâncă alimente proaspete în fiecare zi.
Frumusețea spaniolă, care are un fiu Leonardo de 17 luni împreună cu soțul ei Javier Bardem, nu crede în diete și se bazează în schimb pe mâncarea gătită acasă pentru a-și menține silueta.
"Sunt o gospodină. Știu să gătesc și acest lucru este foarte important pentru mine. Acesta este singurul mod în care pot mânca alimente proaspete și gustoase în fiecare zi. Nu fac diete nebunești, subliniez doar mâncarea bună mediteraneană, care Iubesc foarte mult ", a spus actrița.
Deși încearcă să mănânce sănătos, Penelope, în vârstă de 38 de ani, nu este îngrijorată că îmbătrânește.
"Nu sunt una dintre acele femei care își fac griji cu privire la vârsta ei. Când aud o tânără de 30 de ani îngrijorată de ridurile ei, vreau doar să o plesnesc", a dezvăluit vedeta.
"Bunica mea de 80 de ani a avut atât de multe riduri și fiecare a spus o poveste diferită. Vreau să trăiască în fiecare an din viața lor", a spus Cruz, care a recunoscut că nu judecă femeile care retușează puțin, doar că enervează pe cei care se plâng că îmbătrânesc.
- Schimbare incredibilă Fata a slăbit 50 de lire sterline cu mâncarea de casă - Diete și fitness
- Probleme de primăvară - cum să slăbești Dietele și fitnessul
- Naomi Campbell a băut doar suc cu 10 zile înainte de recenzie - Diets and Fitness
- Cele subțiri sunt mai atractive decât cele slabe - Dietele și fitnessul
- Pierderea în greutate cu sport și fără dietă - Diete și fitness