Cel mai dificil lucru din această lume nu este să te schimbi, ci să te percepi într-un mod nou.
Când ai fost caracterizat ca fumător de 20 de ani, este greu de imaginat că vei deveni nefumător.
Când trăiești ca o persoană grasă, nici nu-ți poți imagina cum vei trăi ca o persoană slabă.
Pentru că am renunțat la țigări cu succes și am slăbit (aproape cu succes, pentru că din nou am 5 kg de slăbit) am câteva gânduri de împărtășit despre schimbare.
Nimic nu este veșnic. Mă calmează mereu.
Mi-am spus: „Încerc să nu fumez o lună, dar dacă mor, aprind o țigară”. Pentru că eram curios să văd cât timp puteam petrece fără să fumez, nu m-am mai aprins niciodată. Pentru zece ani.
Este mai ușor când știi cât va dura. Cea mai bună slăbire a mea a fost cu programul Marina Dekova. Am început-o pentru că în postările sale tradiționale cu rezultate „înainte și după” aveți un termen exact - pentru 8 săptămâni. Întrucât deja am născut doi copii (de două ori timp de 9 luni), mi-am spus că, chiar dacă un dovleac m-ar fi făcut să mănânc în timpul acestui program, aș fi în continuare în stare să împing cele 8 săptămâni.
- Cât timp se schimbă biberonul de la Tereza Aleksieva - Mamapedia
- Noua reclamă Nike Câtă victorie înseamnă când pierzi totul
- Păreri despre cât vom câștiga în timpul sarcinii
- Un moment bun pentru a curăța și a scăpa de tot ceea ce este vechi și inutil - Astro
- Pierderea în greutate sau creșterea în timpul alăptării - Pagina 6 BG-Mamma