Scorțișoara are multe proprietăți benefice pe care puțini oameni le suspectează, cheltuind timp și bani pentru a face față unor boli grave care ar putea fi prevenite doar cu o ciupire zilnică a acestui mirodeniu condiment. Dintre toate condimentele, are probabil cele mai mari proprietăți protectoare pentru inima ta.

exista

Potențialul antioxidant ridicat din acesta poate ajuta la contracararea procesului oxidativ al celulelor sanguine, reducând astfel colesterolul LDL și îmbunătățind echilibrul lipidic general. Scorțișoara poate combate, de asemenea, inflamația asociată cu obezitatea și poate preveni dezvoltarea problemelor cardiace.

Beneficii pentru inimă
Există antioxidanți care sunt buni pentru sănătatea inimii
Scade tensiunea arterială
Îmbunătățește echilibrul lipidic
Reduce riscul de probleme cardiace la diabetici
Protejează împotriva problemelor cardiace asociate cu inflamația și obezitatea
Un vârf de scorțișoară în deserturi sau cafea vă poate ajuta inima.

În prezent, cercetările confirmă faptul că este un condiment excelent pentru uz zilnic, mai ales dacă doriți să îmbunătățiți activitatea sistemului cardiovascular.

1. Scortisoara include antioxidanti vindecatori
 Consumul de suficienți antioxidanți poate ajuta la întărirea sistemului cardiovascular. Deoarece ar trebui să provină din alimente și nu din suplimente, din cauza posibilelor efecte secundare.

Scorțișoara conține flavonoizi, antioxidanți puternici care pot aduce armonie corpului tău. Acestea contracarează stresul oxidativ, au efecte antiinflamatorii și reduc riscul multor boli, inclusiv boli de inimă.

2. Scortisoara scade tensiunea arteriala
 Numeroase studii efectuate pe animale au arătat că scorțișoara poate dilata mușchiul neted vascular. Oamenii de știință sugerează că scorțișoara poate preveni hipertensiunea la pacienții cu diabet de tip 1 sau tip 2.

3. Scorțișoara scade colesterolul și trigliceridele
 Colesterolul LDL, care se acumulează în artere, provoacă boli de inimă. Și scorțișoara ajută la prevenirea ei.

Cercetătorii au descoperit că consumul regulat de scorțișoară timp de 12 săptămâni a dus la o reducere a colesterolului total, a trigliceridelor și a colesterolului LDL. Dacă suferiți de hiperlipidemie, o afecțiune care determină niveluri crescute de colesterol, grăsimi și trigliceride în sânge, consumul de scorțișoară va ajuta la neutralizarea unor probleme cardiace.

4. Scorțișoara reduce riscul bolilor de inimă la diabetici
 La persoanele cu diabet de tip 2, consumul zilnic de scorțișoară poate ajuta la scăderea trigliceridelor, a colesterolului LDL rău și a colesterolului total - toți factorii de risc pentru bolile de inimă. De asemenea, scade nivelul zahărului din sânge.

Scorțișoara este indispensabilă diabeticilor care prezintă deja un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare.

5. Scorțișoara combate problemele cardiace asociate cu inflamația și obezitatea
 Dacă aveți probleme de greutate legate de tulburări metabolice sau probleme precum sensibilitatea la insulină, sindromul ovarului polichistic sau diabetul, scorțișoara va ajuta la combaterea inflamației asociate obezității. Scăpând de excesul de greutate, ameliorând astfel excesul de stres din sistemul cardiovascular.

Potrivit unui raport științific, administrarea de 1 până la 6 grame de scorțișoară timp de 40 de zile poate reduce semnificativ nivelul mediu al glicemiei.