slăbit

Scorțișoara este un produs pe termen lung care permite dispersarea metabolismului. În sine, această proprietate poate ajuta doar persoanele supraponderale din cauza problemelor metabolice. Cu toate acestea, dacă beți o băutură cu scorțișoară pe lângă sport și dietă - efectul pe care îl obțineți este excelent, deoarece lira va dispărea mai repede!

Cât de utilă este scorțișoara pentru pierderea în greutate?

Scorțișoara nu numai că poate accelera eficient metabolismul, dar are și multe calități valoroase. De exemplu, fibrele sale normalizează activitatea intestinului și îmbunătățesc scaunul.

În plus, scorțișoara este un sistem nervos calmant, care este foarte important pentru cei care sunt obișnuiți să „cucerească” stresul. Adăugăm că scorțișoara aromată suprimă pofta de mâncare. În plus, poate fi adăugat la aproape orice băutură și va deveni mai gustos și mai sănătos.

Scorțișoară îmbogățește corpul uman cu vitaminele A, B, C, E și PP, precum și cu o masă de minerale utile. De aceea, utilizarea sa regulată este atât de utilă - atât pentru a promova sănătatea, cât și pentru a pierde în greutate.

Băutură grasă cu scorțișoară

Faceți o ceașcă de cafea aromată și adăugați scorțișoară după gust - băutura dvs. de ardere a grăsimilor este gata! Nu se pot adăuga zahăr și smântână. Bea o ceașcă de cafea înainte de a face jogging, de antrenament într-un club de fitness sau de încălzire acasă și nu numai că vei fi mai energic și mai puternic, dar vei putea, de asemenea, să arzi mai multe calorii. Cafeaua este un arzător natural de grăsimi și este ideală pentru o astfel de utilizare.

Ghimbir bea cu scorțișoară

Faceți un bulion clasic de ghimbir (o lingură) de rădăcină de ghimbir ras într-un pahar cu apă clocotită) și adăugați la el o jumătate de lingură de scorțișoară pe pământ. O astfel de băutură este recomandată să beți o jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi. Consumul de ghimbir și scorțișoară este, de asemenea, conceput pentru a reduce pofta de mâncare și a crește metabolismul.

Apropo, preparat, de asemenea, băutură "Ghimbir-scorțișoară-lămâie." Singura diferență este că o treime din lămâie este presată în amestecul preparat. De regulă, acest lucru vă permite să afectați mai eficient apetitul prin suprimarea acestuia.

Bea scorțișoară și miere

Bea cu scorțișoară pentru scăderea în greutate este o altă opțiune populară: trebuie să preparați ceai negru sau verde, adăugați scorțișoară după gust și o lingură de miere. Această băutură bogată și delicioasă va fi salvată atunci când foamea este surprinsă: de exemplu, poate fi băută la micul dejun la jumătatea dimineții sau ca un al doilea mic dejun. Oferă senzație de sațietate și nu este prea bogat în calorii. Cu toate acestea, nu este posibil să beți fierbinte, deoarece mierea poate fi plasată numai într-un lichid cald, dar nu fierbinte, astfel încât nutrienții să nu dispară în ea.