Dieta și consumul de diuretice pentru a accelera pierderea în greutate ne pot afecta sănătatea. Odată cu căldura, riscurile cresc.
Slăbește cu diuretice? Acestea provoacă mai multe pierderi de lichid decât este necesar și elimină excesul de substanțe, modificând funcționarea organismului. Nu este deloc recomandabil să le bei pentru a slăbi. Chiar dacă slăbești, pierderea va fi fictivă, deoarece nu topește grăsimile, ci se recuperează imediat ce începem să bem lichide.
Utilizarea lor favorizează deshidratarea, scăderea sângelui și tulburările de hidroliză (sodiu, potasiu ...) Acest lucru poate fi destul de grav, poate duce la spitalizare și poate afecta grav sănătatea. Vara este deosebit de periculos să te deshidratezi.
Dacă urmezi o dietă, uită de diuretice și bea apă. O jumătate de litru înainte de masă reduce aportul de calorii cu 13%.
ALTE BENEFICII ALE APEI
Menține articulațiile lubrifiate și previne oboseala musculară.
Păstrează structura pielii, a părului și a unghiilor hidratată.
Limită apariția frecventă a infecțiilor tractului urinar.
Îmbunătățește tractul digestiv.
Reduce riscul de cancer de colon.
- Pierderea în greutate fără dietă - bea doar 1 lingură din această băutură
- Mai multe modalități de a slăbi rapid în timpul verii Exerciții
- Slăbirea activității de afaceri în zona euro în iulie după recesiunea industrială din 2015
- Slăbirea inflației britanice în februarie la un nivel minim de 7,7 luni, de 2,7% - Economie - BNR
- Slăbirea încrederii economice în zona euro și UE în iunie