rinichii

Doriți să vă creșteți în mod semnificativ rezistența la stres, menținându-vă în același timp vitalitatea și prospețimea? În acest articol veți învăța cum să vă mențineți rinichii și glandele suprarenale sănătoase.

Campioni în lupta împotriva stresului

Nu există alte organe în corpul uman, cum ar fi rinichii și alte glande, cum ar fi glandele suprarenale, care sunt provocate să facă față stresului și să-și dezvolte rezistența. De aceea, este deosebit de important să vă relaxați și să învățați cum să optimizați activitatea rinichilor și a glandelor suprarenale și astfel să redescoperiți părul frumos și strălucitor, a cărui rezistență depinde de glandele suprarenale.

Rinichii - purificarea vieții

Rinichii, două organe mici situate simetric sub coaste în partea inferioară a spatelui, sunt esențiale pentru excreția substanțelor toxice în urină. Din păcate, însă, foarte puțini oameni înțeleg rolul lor important în menținerea tensiunii arteriale echilibrate, echilibrului sănătos alcalin-acid, echilibrului optim al electroliților și a purificării și filtrării corespunzătoare a sângelui.

Dă putere la ceea ce îți dă putere

Ideea este că rinichii sunt foarte complecși, dar și într-un sens organe simple, extrem de stabile, dar și foarte fragile. Deoarece una dintre funcțiile principale ale rinichilor este de a filtra în mod constant sângele, dacă dieta noastră sănătoasă este saturată cu alimente și ierburi organice puternice, acestea vor fi sănătoase și vor contribui la rezistența generală a corpului.

Glandele suprarenale - energie și reînnoire

Glandele suprarenale sunt în contact constant cu rinichii și sunt un element cheie al sistemului endocrin. Produc hormoni care sunt eliberați direct în sângele care curge în vene și atrii. Funcțiile glandelor suprarenale sunt direct legate de hipotalamus și de glandele endocrine ale glandei hipofizare, formând împreună axa HPA, care joacă un rol cheie în conectarea cu sistemul nervos, reglarea digestiei și a nivelurilor de stres.

Glandele suprarenale reglează stresul prin eliberarea unor hormoni puternici, inclusiv steroizi cortizolici, adrenalină (epinefrină) și norepinefrină. Acestea controlează frecvența cardiacă, fluxul de sânge în vene, fluxul de sânge către plămâni și unele aspecte ale metabolismului. Acești hormoni pot duce la o stare de calm și ușurință în literalmente mai puțin de o secundă.

Simptome ale funcției renale și suprarenale scăzute

  • epuizare care nu dispare niciodată
  • încetinirea activității mentale
  • trezirea dificilă dimineața
  • cearcăne sub ochi
  • probleme cu părul - căderea părului, gri, uscare
  • fluctuații ale temperaturii corpului, febră
  • sensibilitate la atingere în rinichi, urinare dureroasă
  • dureri de spate
  • atacuri de panica

Conștiința ca medicament

Deși rinichii și glandele suprarenale sunt responsabile pentru secreția hormonilor care reglează stresul, gândirea este punctul culminant în construirea rezistenței la stres. Încercați să evitați stresorii emoționali și fizici și găsiți forța interioară pentru a face față situațiilor critice inevitabile.

Lucruri de evitat

  • Reduceți aportul de cofeină, deoarece accelerează funcția rinichilor și epuizează forțele de a contracara stresul
  • reduceți aportul de zahăr și dulciuri - zahărul provoacă adesea inflamația rinichilor și a glandelor suprarenale
  • reduce alcoolul, cu excepția tincturilor medicinale, kombucha etc.
  • reduce țigările - fumatul dăunează grav sistemului urinar, în special vezicii urinare

Suport pe bază de plante pentru rinichi și glandele suprarenale

Există sute de ierburi care pot ajuta rinichii și glandele suprarenale, direct sau indirect. Unele dintre cele mai bune moduri de a-și optimiza caracteristicile sunt:

  • Tulsi
  • Punarnava (boerhavia) - inclus în Suplimentul nutrițional pentru ficat și rinichi
  • Triphala - o combinație de trei fructe bio-certificate
  • Curcuma (curcuma)
  • Ashwagandha
  • Gotu Kola
  • Licorice (Licorice, Licorice)

Orice ierburi ai lua, Ceai de plante Tulsi le va spori eficiența. Puteți adăuga lămâie sau scorțișoară pentru a-i îmbunătăți funcția antioxidantă.

Descoperă întreaga putere a energiei tale interioare

Consumul de ierburi și produse pure, puternice și organice vă va crește vitalitatea și va reduce nivelul de stres din corpul dumneavoastră. În acest fel, veți contribui la echilibrul și echilibrul ecosistemelor planetei noastre.