A fi fericit este dorința tuturor. Toată lumea ar accepta imediat dacă un spirit magic dintr-o lampă magică garantează fericirea pentru o viață întreagă. Nu este necesar să apelăm la magie pentru a realiza această dorință. Este suficient să o faci, cel puțin așa spune Kuro Cañete, autorul cărții „Acum este rândul tău să fii fericit” în revista „HOLA”.

iată

Antrenează-ți fericirea ca mușchii tăi, acesta este secretul

Expertul în creștere personală se bazează pe antrenamentul mental pentru a fi fericit, este ca exercițiul fizic în sala de sport, trebuie să îl menținem dacă vrem să vedem rezultate. „A învăța să gândim în mod intenționat și conștient este cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru noi înșine, cu cât gândim mai bine și cu cât credințele noastre sunt mai puternice, cu atât viața noastră va fi mai plină și mai fericită. Autorul prezintă numeroase exemple practice despre cum să realizăm puterea gânduri. Schimbarea este în mâinile noastre și în conștiința noastră. "

Pentru a înțelege mai bine ce este fericirea și cum o putem obține prin antrenarea ei, am vorbit cu Canette, care își recunoaște angajamentul: „Sperăm că, după ce citiți aceste sfaturi, puteți face clic pe degete și începeți să fiți fericiți. Am văzut minuni și mari schimbări printr-un simplu clic mental. Dacă alții pot, la fel puteți face și voi ", spune autorul cărții.

Ești cu adevărat fericit?

Când ești cu adevărat fericit, o știi. Pe măsură ce vă aflați pe calea vieții, îi ajutați pe ceilalți cu obiectivele vieții și vă îndreptați către visele voastre. Succesul este să fii fericit în timp ce mergi la ceea ce vrei. Îi învăț pe oameni să se iubească, pentru că atunci când te iubești pe tine însuți, crezi și ești fericit în momentul prezent. Acesta este cel mai eficient mod de a face visele să devină realitate.

De ce ai nevoie pentru a fi fericit?

Poți fi fericit cu foarte puțin, desigur. Dar poți fi fericit și cu vise mari. Important este să fii sincer cu tine însuți și să știi că îl vrei. Unii oameni nu știu ce vor în viață pentru că nici măcar nu au încercat. Alejandro Sanz i-a spus mamei sale când era copil că vrea să aibă succes ca cântăreț, iar mama sa a spus că i s-a întâmplat doar unuia din milion. Alejandro Sanz a răspuns: „Eu sunt cel dintr-un milion”. Alejandro s-a născut probabil pentru asta, așa că, dacă ar fi fost măcelar sau chelner toată viața, i-ar fi luat multă muncă pentru a fi fericit. Important este să te cunoști pe tine însuți, pentru că atunci când te cunoști pe tine însuți, poți ști care sunt visele tale reale. Fericirea ta este în visele inimii tale.

Care este diferența dintre a fi fericit și a obține prosperitate?

Când ești cu adevărat fericit, te simți împlinit ca persoană, îți atingi adevăratul potențial și știi că ai un drum lung de parcurs. Obținerea unei anumite stări de bine este mai bună decât depresia sau pierderea, dar nu este suficient. Visul meu este ca într-o zi fiecare persoană de pe planetă să-și cânte melodia înainte de a muri. Trebuie să scapi de „ceea ce vor spune oamenii” cât mai curând posibil, imediat!

Poate cineva să fie fericit în orice situație?

Desigur. Viața este o călătorie și o aventură, dar dacă te agăți de ceea ce nu este în regulă sau din trecut, nu mai călătorești. Lucrurile sunt adesea mai simple decât par, iar noi suntem cei care le complicăm.

În ceea ce privește dacă este posibil în orice situație, răspunsul este da. Am întâlnit copii din Africa, foarte săraci, care sunt foarte fericiți. Cu siguranță este mai ușor să fii fericit în unele circumstanțe decât în ​​altele, dar circumstanțele nu au niciodată ultimul cuvânt despre fericirea ta. Există oameni milionari (chiar actori sau cântăreți celebri) care sunt nefericiți și ajung să fie dependenți de droguri. Cheia va fi întotdeauna că mintea ta este prietenul tău, nu inamicul tău. Și pentru asta trebuie să te antrenezi.

Ce ne poate perturba fericirea?

Frica este cea care deranjează cel mai mult fericirea. De aceea trebuie să înveți să ai încredere în tine și în procesul vieții. Există o afirmație minunată pe care o recomand în cărțile mele și pe care toți cititorii și-o pot spune, și anume: „Mă iubesc pe mine, mă prețuiesc și sunt în măsură să realizez ceea ce îmi doresc”. Sau: „Am încredere în mine și în procesul vieții”.

Cum să depășim acele frici care ne împiedică să fim fericiți?

Mizând pe dragoste. Există două emoții principale în viață: frica și dragostea. Și sunt incompatibile. Când iubești, ești fericit. Când ți-e frică de ceva, suferi. V-aș spune: iubirea de sine este cheia magică pentru rezolvarea tuturor problemelor.

Și ar trebui să încercați să opriți acele gânduri negative care ne împiedică să fim fericiți. Pentru că societatea ne-a modelat de când eram copii. Frica apare peste tot: uneori părinții îți transmit fricile când ai 10 ani sau îți sunt transmise de profesori, sau la televizor sau într-un film. trebuie să te protejezi de frică pentru a menține pacea interioară.