Picioarele zdrențuite sunt un vis pentru fiecare femeie - subțire, netedă, cu pielea moale etc.

Acest lucru

Pentru unele doamne natura este mai favorabilă și dă mai mult decât orice (sau puțin, unde splendoarea nu este necesară).

Cu toate acestea, restul trebuie să depună eforturi pentru a obține visul picioarelor perfecte, deoarece acest lucru este realizabil, scrie într-un nou număr al revistei „Frumusețea”.

Primul criteriu este așa-numitul „patru ferestre” pe care le poți verifica singur. În poziție verticală, apropiați picioarele. În anumite locuri se ating, deoarece cele „corecte” formează patru ferestre mici - între picior și gleznă, deasupra gleznei, sub genunchi și deasupra genunchiului în partea inferioară a coapsei (acolo fereastra ar trebui să fie cea mai mică ).

Pe lângă acest principiu, sunt cunoscute și alte 13 criterii de subțire și frumusețe. Care ar trebui să fie picioarele ideale conform cercetărilor?

- În repaus, partea din față a genunchiului trebuie să aibă forma feței unui copil (cu frunte, obraji și bărbie pronunțate).
- Zona de sub genunchi trebuie să fie la fel de subțire ca glezna sau cel puțin de dimensiuni apropiate.
- Glezna ideală este subțire, dar nu prea subțire.
- Nu depășiți niciun fel de părți proeminente pe partea genunchiului.
- Ar trebui să existe o indentare pronunțată pe partea din spate a genunchiului. Experții cred că această indentare este unul dintre cele mai frumoase locuri de pe corpul feminin.
- Mușchii gambei nu trebuie supra-dezvoltați pentru a nu deranja conturul perfect al picioarelor.
- Tendonul lui Ahile este subțire și are indentări regulate pe ambele părți.
- Tocul este ușor proeminent, cu o formă ușor rotunjită.
- În susul coapsei ar trebui să fie mai subțire.
- Cea mai lată parte a coapsei se află în 1/3 superioară.
- Profilul coapsei nu trebuie să iasă înainte și trebuie să se subțire treptat spre genunchi.
- Genunchiul trebuie să fie echidistant de picioarele superioare și inferioare, adică. chiar în mijloc între coapsa superioară și picior.

- Piciorul ideal are piciorul ușor concav și subțire, degetele de la picioare sunt așezate liber unul lângă celălalt și nu trebuie deformate de încălțăminte nepotrivită.

Din păcate, chiar și femeile care au picioare frumoase nu știu adesea să meargă corect. Motivul - mersul nu este un dar din natură, ci rodul eforturilor noastre.

Mersul corect este deosebit de important pentru femeile care nu sunt înzestrate cu o siluetă ideală, deoarece poate ascunde cu îndemânare defectele și oferă o doză suplimentară de încredere în sine și încredere.

Contează și pantofii. Dacă mergi constant cu tocuri înalte, mersul devine inevitabil „mic”. Pe de altă parte, pantofii frontali foarte îngustați vă fac să vă relaxați corpul doar pe tocuri, aducându-l astfel înapoi.

Dacă preferați tălpile plate, acest lucru duce la mers pe jos neglijent, similar cu bărbații. Pantofii cu toc mediu sunt cei mai buni, deoarece ajută la obținerea unui mers ușor, elastic și elegant.

Secretul mersului feminin este că linia treptelor ar trebui să fie aproape dreaptă.

Îngrijirea picioarelor ar trebui să fie pe tot parcursul anului și să nu se limiteze la programele anticelulitice. Dacă nu aveți ocazia să profitați de terapiile profesionale pentru hidratare, hrănire, strângere și tonifiere, aplicați regulat produse cosmetice pentru uz casnic.

Este bine să vă echilibrați dieta, să creșteți aportul de vitamine și antioxidanți și să vă creșteți activitatea fizică, în loc să continuați diete epuizante.

Nu exagerați în baie sau duș. Pielea sănătoasă are propriul strat de suprafață de protecție și, atunci când scade nivelurile de temperatură și umiditate, această barieră devine vulnerabilă și se deteriorează mai ușor.

Experții sfătuiesc să nu facă băi lungi, în special cu apă fierbinte, deoarece în acest fel se reduce umiditatea naturală a epidermei, pielea se usucă și devine mai susceptibilă la deteriorare.

Pentru pielea uscată și crăpată a picioarelor, se recomandă o descuamare ușoară, iar produsele exfoliante nu trebuie să conțină particule abrazive. Apoi spălați-vă picioarele cu apă călduță, uscați-le și aplicați o cremă, balsam sau loțiune hidratantă și hrănitoare adecvată. Pielea devine moale, suplă și vibrantă.

* Vă rugăm să comentați articolul specific și să utilizați chirilica! Opiniile cu conținut ofensator sau obscen, din motive religioase sau etnice, precum și scrise numai cu majuscule nu sunt tolerate!