Acizii grași polinesaturați Omega-3 devin din ce în ce mai populari. Beneficiile lor pentru sănătate sunt cunoscute de mult, dar numai în ultimii ani a devenit clar că beneficiile lor sunt mult mai semnificative decât credeam.

este

Cei mai importanți acizi grași omega-3 pentru sănătatea umană sunt acidul alfa-linolenic (ALA), acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Acidul afha-linolenic se găsește cel mai frecvent în uleiurile vegetale precum soia, inul sau rapița. De asemenea, este prezent în cantități mai mari în nuci. Unele legume precum varza de Bruxelles, spanacul sau salata sunt, de asemenea, o sursă de ALA. Acidul eicosapentaenoic și acidul docosahexaenoic se găsesc în cele mai concentrate cantități la peștii uleioși, cum ar fi somonul, macroul etc.

Din păcate, dieta în majoritatea națiunilor, inclusiv a noastră, implică un aport scăzut de acizi grași omega-3 și un consum excesiv de omega-6. Deși ambele tipuri de grăsimi - atât omega-6, cât și omega-3 sunt necesare pentru buna funcționare a corpului, experții sunt unanimi: raportul greșit dintre omega-3 și 6 acizi grași ne dăunează sănătății. Cantități echilibrate din cele două grupuri de acizi grași esențiali sunt esențiale pentru o serie de procese importante.

Omega-3 nu sunt sintetizate în organism, deci este absolut necesar să le obțineți în mod regulat prin alimente și/sau cu aport suplimentar de suplimente.

Uleiuri de pește ultra purificate, de înaltă calitate - o sursă de acizi eicosapentaenoici și docosahexaenoici, sunt o adevărată vitamină bombă pentru organism. Sunt recomandate în principal pentru stimularea sistemului imunitar, pentru a preveni bolile cardiovasculare, precum și pentru a îmbunătăți funcția creierului.

Uleiul de pește este, de asemenea, cunoscut ca fiind un remediu natural excelent pentru depresie, anxietate și alte tulburări.

Uleiul de pește are proprietăți antiinflamatoare puternice. Distruge procesul inflamator la nivel celular și, prin urmare, este adesea recomandat împotriva proceselor inflamatorii cronice. Se pot referi la boli inflamatorii intestinale, colită ulcerativă și altele. Aportul de ulei de pește reduce inflamațiile la nivelul articulațiilor, vaselor de sânge și în alte locuri ale corpului.

Luat în doze mai mari, uleiul de pește reduce nivelurile de grăsimi „rele” (trigliceride) din sânge și încetinește sau chiar previne acumularea plăcii în vasele de sânge. EPA și DHA, conținute în uleiul de pește, controlează ritmul cardiac și îl îmbunătățesc permanent. Din acest motiv, uleiul de pește este adesea recomandat persoanelor cu aritmii.

Omega-3 s-a dovedit științific că suprimă simptomele depresiei la persoanele de toate vârstele. Într - un studiu publicat în Jurnalul de nutriție, Sănătate și îmbătrânire , De asemenea, se susține că aportul de ulei de pește duce chiar la îmbunătățirea stimei de sine. Conform publicației Neuroștiința naturii, Acizii eicosapentaenoici și docosahexaenoici conținuți în uleiul de pește sunt esențiali pentru sănătatea mintală și echilibrul copiilor și adulților. Autorii acestui studiu consideră că răspândirea la nivel mondial a depresiei și anxietății se datorează exclusiv lipsei acizilor grași esențiali din meniul zilnic. Având în vedere faptul că lipsa unui omega-3 suficient duce la tulburări în comunicarea neuronală, concluziile de mai sus nu sunt surprinzătoare.

Uleiul de pește s-a dovedit a fi foarte eficient în reducerea riscului de demență și boala Alzheimer. În practică, există cazuri cunoscute în care a participat cu succes la tratamentul acestor boli degenerative.

Fiind fundamentale pentru dezvoltarea corectă a creierului, EPA și DHA sunt capabile să reducă simptomele ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) la copiii mici.

Omega-3 sunt, de asemenea, extrem de eficiente în prevenirea și tratamentul artritei reumatoide. S-a constatat că, deoarece literalmente distrug „focalizarea” inflamației cronice, omega-3 reduce durerea și rigiditatea articulațiilor.

Principalul lucru de luat în considerare dacă decideți să luați ulei de pește este dacă acesta este purificat molecular, precum și dacă materia primă utilizată pentru ulei era proaspătă. Pentru a fi sigur că acesta este cazul, căutați printre cele mai reputate și renumite mărci mondiale. Dacă aveți dificultăți în alegere, vă putem oferi un produs exclusiv: mini capsule ulei de pește RxOmega-3® a companiei canadiene de renume mondial Factori naturali. Produsul este o sursă de ulei de pește de înaltă calitate, cu un nivel farmaceutic protejat. RxOmega-3® activat Factori naturali este distilat molecular și ultra purificat, fără substanțe chimice și contaminanți nocivi. Tehnologia mini capsulelor permite eliberarea rapidă a uleiului de pește în intestine și absorbția sa maximă. Minicapsulele delicate nu lasă un gust de pește și sunt ușor de înghițit. Nu provoacă disconfort stomacal. RxOmega-3® oferă ulei de pește de hamsie, sardină și/sau macrou super purificat. Pentru o eficiență și mai mare, luați în timpul meselor sau imediat după mese.