unei

Te întrebi ce este secretul unei diete de succes? Nu spuneți nimănui că vă aflați în modul de slăbire!

Un studiu al Universității din New York a constatat că păstrarea secretă a dietei va contribui la respectarea ei cu mai mult succes.

Potrivit studiului, cei care le-au spus celor dragi că urmează o dietă specială au obținut cu greu rezultatele dorite și de multe ori nu au putut nici măcar să-și completeze dieta și au renunțat la ea.

Oamenii de știință atribuie acest fenomen faptului că o persoană care dorește să slăbească și să o împărtășească, percepe în mod eronat atitudinea pozitivă a altora față de dietă ca rezultat.

Se întâmplă adesea ca cel care vrea să urmeze o dietă să ezite de la oamenii cu care împărtășește intențiile sale. Este foarte probabil ca ei să-i spună că arată bine și că nu are nevoie de diete epuizante.

Nutriționistul Tara Harwood îi sfătuiește pe oricine dorește să urmeze o dietă, indiferent dacă scopul său este să se îngrașe sau să slăbească își împărtășesc intențiile numai cu oameni despre care sunt siguri că nu vor beneficia de sprijin și nu va interfera cu implementarea dietei.

"Lasă-i pe alții să observe diferența dintre corpul tău", sfătuiește Tara.

În plus, orice specialist vă va spune că implementarea cu succes a oricărei diete necesită perseverență și voință.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">