Seleniul este un oligoelement care este un cofactor al mai mult de 25 de enzime cheie din organism, fără de care nu poate funcționa. Există diferite forme de seleniu, deoarece acest articol este dedicat efectelor benefice ale drojdiei îmbogățite cu seleniu. Seleniul se găsește în alimente precum nucile de Brazilia, fasolea colorată pinto și carnea de vită, dar alimentele oferă o cantitate foarte volatilă din acesta. Acest lucru se datorează cantității variabile de seleniu din sol. Oamenii din societatea industrială suferă de deficit de seleniu, care poate duce la cancer de colon și rect, cancer la ficat sau la vezica biliară. Nivelurile ridicate de seleniu previn cancerul de prostată, la fel ca multe alte tipuri de cancer.

bună

În 1983, un grup de oameni de știință a început cercetarea efectelor benefice ale drojdiei îmbogățite cu seleniu. S-a dovedit că persoanele care au luat-o au un risc redus de 46-63% de cancer la colon sau rect, plămâni și prostată și un risc redus cu 50% de a dezvolta cancer în general. Imediat după acest studiu, interesul pentru acest oligoelement a crescut brusc.

Atingerea nivelurilor optime de seleniu prin administrarea de suplimente poate oferi o bună protecție împotriva dezvoltării cancerului.

Un studiu efectuat pe 411 persoane cu polipi efectuat în 2013 a arătat că administrarea suplimentelor de seleniu a avut un risc redus cu 39% de recurență a polipilor. Un alt studiu din 2015 a confirmat că cancerul de col uterin ar putea fi evitat și cu suplimentele de seleniu. 56 de femei diagnosticate cu neoplazie cervicală au primit 200 mcg de seleniu sau placebo timp de 6 luni. La 88% dintre femeile care luau suplimente, leziunile s-au oprit, în timp ce în grupul de control procentul a fost de doar 56. Această diferență remarcabilă a fost însoțită de o scădere a nivelului ridicat de zahăr din sânge, insulină și rezistență la insulină - factori care cresc riscul de cancer și metabolice. tulburări.

Cercetările asupra pacienților cu dializă ne oferă claritate cu privire la mecanismul de acțiune al seleniului. Persoanele care fac hemodializă prezintă un risc crescut de deteriorare a ADN-ului, care este un precursor al noilor tipuri de cancer. 42 de pacienți dializați au primit drojdie bogată în seleniu sau placebo timp de 3 luni. Markerii pentru ADN-ul deteriorat au fost de 3 ori mai mari la pacienții cu dializă decât la grupul de control. La sfârșitul studiului, acești markeri au fost cu doar 16% mai mici la pacienții cu dializă care au primit drojdie îmbogățită cu seleniu comparativ cu subiecții sănătoși. Nu s-a observat nicio îmbunătățire în grupul de control.

În 2005, a fost realizat un studiu la scară largă cu 35.000 de bărbați. Au luat o singură formă de seleniu (L-selenometionină) plus vitamina C sau placebo. La sfârșitul studiului, nu s-au găsit diferențe semnificative în ceea ce privește riscul de cancer de prostată în grupurile experimentale și de control. Acest lucru a arătat că diferite forme de seleniu au efecte diferite: au proprietăți protectoare împotriva cancerului, stresului oxidativ, deteriorării ADN-ului și chiar protecție împotriva otrăvirii cu metale grele. Se recomandă să luați zilnic 200 mcg de cocktail de diferite forme de seleniu pentru a obține un efect pe scară largă împotriva diferitelor boli legate de îmbătrânire.

Următoarele forme de seleniu au fost bine studiate:

-Selenitul de sodiu - o sare simplă de sodiu și seleniu, ajută sistemul imunitar să găsească și să distrugă celulele tumorale

-seleniu-metil L-selenocisteină - duce la autodistrugere (apoptoză) a celulelor canceroase

Prevenirea cancerului depinde de diverși factori și necesită o varietate de tehnici. Diferitele forme de seleniu au un puternic efect preventiv împotriva cancerului. Nu există un singur nutrient pe care să se bazeze pentru a preveni cancerul. Factori precum obiceiurile alimentare și stilul de viață joacă, de asemenea, un rol imens în dezvoltarea tumorilor. Prin urmare, este necesar să mănânci în mod sensibil, variat și să iei un cocktail de suplimente alimentare utile.