Acest produs, originar din Est, este recomandat de nutriționiști și medici moderni pentru o sănătate mai bună.

vindecătorul

Susanul conține carbohidrați, aminoacizi, proteine, vitaminele A, B, C și E. Este bogat în calciu, potasiu, magneziu, fier, fosfor, fitină, riboflavină și tiamină. Tiamina normalizează metabolismul și optimizează funcțiile sistemului nervos.

Compoziția unică a semințelor de susan oferă motive să o incluzi în dieta ta.
Cea mai importantă substanță din susan este sesamina, care acționează ca un puternic antioxidant. Acesta este un bun mijloc de prevenire a neoplasmelor maligne.

Semințele de susan sunt considerate alimente cu conținut ridicat de energie, care asigură sănătatea și bunăstarea. Este o sursă excelentă de proteine ​​de înaltă calitate necesare pentru creștere, în special la copii.

Au o concentrație ridicată de minerale, și anume calciu, fier, zinc, magneziu și seleniu.
Doar un sfert de cană de semințe de susan va oferi organismului calciu mai bine decât o cană de lapte.

Calciul este necesar pentru rezistența osoasă, reduce simptomele migrenei, ajută la pierderea în greutate și ameliorarea sindromului premenstrual. Prin urmare, fursecurile cu susan vor fi utile pentru prevenirea osteoporozei, în special pentru femeile cu vârsta de 45 de ani și peste.

Cuprul din semințele de susan are un efect antiinflamator, ajută la ameliorarea umflăturilor în bolile autoimune (artrita reumatoidă, fibromialgia).
Au o concentrație mare de vitamina E, acid folic și vitamine B. Aceasta include niacina, care crește activitatea acidului gamma-aminobutiric în creier (implicat în neurotransmițători și mecanisme metabolice), ameliorează anxietatea și normalizează somnul de noapte.

Semințele de susan conțin un element special numit lignină de susan, care este un puternic antioxidant. Acționează ca un absorbant de radicali liberi dăunători, ajută la reducerea colesterolului din sânge și la normalizarea tensiunii arteriale crescute.

Semințele de susan au o proprietate importantă de a hrăni sistemul nervos central, de a activa producția de hormoni, de a întări inima și vasele de sânge, de a îmbunătăți tractul digestiv și de a ameliora oboseala.

O concentrație semnificativă de vitamina E în acest produs este estimată ca o sursă de măsuri cosmetice pentru sănătatea și tineretul pielii, calitatea părului și a unghiilor.

Fitoestrogenul, un analog al hormonilor sexuali feminini, este prezent în semințe. Prin urmare, semințele de susan sporesc dorința sexuală la femei.

  •