Durere, iritație și greutate în stomac, arsuri la stomac, greață, balonare - toate aceste simptome au un singur nume: gastrită.

hrănești

Soiuri

Gastrita tradusă din greaca veche înseamnă un stomac inflamat. Acesta este un termen colectiv, care înseamnă diverse procese inflamatorii și modificări ale mucoasei stomacului. Gastrita poate fi acută sau cronică și poate apărea ca boală primară sau ca boală concomitentă. Gastrita acută poate deveni cronică - cu recidive permanente. Gastrita diferă în ceea ce privește gradul de deteriorare a mucoasei stomacului și gradul de aciditate - crescut sau scăzut.

Gastrita cu aciditate crescută se numește hiperacidă. Apare datorită abundenței de acid clorhidric, care duce la inflamația pereților stomacului. Cauzele pot fi împărțite în externe și interne.

Factorii externi sunt malnutriția, abuzul de alcool, nicotina și abuzul de droguri, stresul.

Externe sunt diferite boli ale sistemului endocrin, tulburări metabolice, predispoziție ereditară.

Gastrita hiperacidă este considerată o boală a tinerilor, apariția ei fiind adesea influențată de stilul de viață nesănătos și de graba constantă. Principalul simptom este senzația de arsură neplăcută din spatele sternului, uneori apar greață și constipație. Pofta de mâncare nu scade și acest lucru este bun, deoarece simptomele neplăcute pot dispărea după masă.

Dieta și dieta

Principalul lucru în gastrita cu aciditate ridicată este o nutriție adecvată. În primul rând, ar trebui să excludeți din meniu toate produsele care irită mucoasa stomacului - alcool, murături, alimente sărate și murate, brânză cu un proces de fermentare îndelungat, precum și ceai și cafea puternice, care provoacă secreția gastrică suc. De asemenea, produsele care provoacă gaze nu sunt recomandate - băuturi carbogazoase, leguminoase, tot felul de varză, napi, ceapă, mere, ciuperci, pâine integrală și pâine de secară.

Se recomandă pâine albă prăjită, iaurt și lapte, carne și pește (fierte sau aburite), fulgi de ovăz, orez, supe cremă, griș, hrișcă. Includeți în meniu legume fierte sau aburite: cartofi, sfeclă, morcovi, dovlecei, dovlecei - au proprietăți liniștitoare. Cele mai blânde băuturi pentru stomac sunt ceaiurile de plante slabe, apa plată, sucurile de legume și fructe.