pentru

Tantra este o practică ezoterică străveche care privește nu numai sexul, ci și relația deplină dintre cei doi parteneri. Acesta datează de la pre-hinduism și budism și există încă în India și Tibet. De asemenea, Occidentul a împrumutat de la tehnici sexuale tantrice, datorită dorinței oamenilor de a obține satisfacție sexuală. Studiind Tantra, îți vei trăi viața la maximum.

Dacă vă simțiți frustrat de sex sau ați pierdut dorința pentru acesta, prioritatea dvs. este să vă treziți libidoul. Freud susține că libidoul este forța motivantă în viață și, potrivit tantrei, este un flux puternic de energie sexuală care trece prin corpul nostru. Fă un gest către tine și explorează-ți natura senzuală, pentru că fiecare dintre noi merită plăcere senzuală și satisfacție sexuală.

Cupluri care practică sex tantric, împărtășește faptul că tehnicile sexuale contribuie, de asemenea, la relații mai satisfăcătoare în relația lor ca întreg. În plus, durata actului tantric de dragoste este mult mai lungă și durează aproape o oră în loc de câteva minute. În acest fel, relația sexuală cu partenerul tău se aprofundează, dorința ta de a crește și calitatea vieții tale sexuale se îmbunătățește semnificativ.

Vestea bună este că, pentru a practica sexul tantric, nu este nevoie să respectați reguli stricte și să vă antrenați din greu în ceea ce faceți. Secretul succesului este să distragi atenția de la orgasm și să te concentrezi asupra jocului de dragoste, ducându-l la finalul său natural - plăcerea supremă.

Desigur, este mult mai ușor de spus decât de făcut, dar nu vă pierdeți inima. Experții în sex tantric folosesc o varietate de metode pentru a întârzia orgasmul, inclusiv tehnici de meditație, controlul respirației și masaj.

Practicând sexul tantric, vă veți bucura de actul sexual fără să vă gândiți la actul sexual în sine. În plus, veți îmbunătăți capacitatea de a vă controla corpul, de a încetini punctul culminant și de a crește puterea orgasmelor.

Sexul stimulează sistemul imunitar

„Dragă, am dureri de cap” poate fi acum cel mai bun motiv pentru a face sex! Majoritatea medicilor susțin că sănătatea sexuală și emoțională afectează foarte mult bunăstarea unei persoane. Cu alte cuvinte, creierul nostru afectează bunăstarea sistemului imunitar. Oamenii cărora le place sexul regulat, satisfăcător (orgasmele obișnuite) sunt mai puțin stresați, mai puțin deprimați și, în general, mai buni fizic, mental și emoțional. De asemenea, satisfacția sexuală reduce durerile de cap și disconfortul artritei la ambele sexe.

Sexul arde calorii

30 de minute de sex arde 90 de calorii și, deși nu sună impresionant, dacă îl practici de 3 ori pe săptămână timp de un an vei obține rezultate bune. Potrivit unui studiu, dacă faceți sex de două ori pe săptămână, veți arde caloriile a șapte porții uriașe de spaghete timp de un an.

Sexul ameliorează durerea

Orgasmul este un drog serios! Vinovatul este oxitocina, o substanță chimică naturală din organism care este eliberată în timpul și după punctul culminant al sexului și alte câteva endorfine cu care interacționează. Sexul poate reduce durerea, umflarea și inflamația asociate cu artrita, durerile de cap și crampele menstruale.

Sexul încetinește îmbătrânirea

Sexul regulat eliberează multe substanțe chimice „fericite” în sânge, inclusiv testosteron. Odată cu vârsta, nivelul de testosteron scade, iar sexul este o modalitate excelentă de a-ți recâștiga rezervele, ajutând la construirea de oase și mușchi noi și, în același timp, adaugă o strălucire tinerească feței tale. Potrivit unui studiu, bărbații și femeile care fac sex în medie de 4 ori pe săptămână arată cu 10 ani mai tineri decât sunt de fapt.

Sexul este un remediu excelent pentru depresie

Orgasmul calmează oamenii și îi ajută să doarmă. Cercetătorii consideră că sexul susține producția de serotonină în creier, ceea ce activează creșterea noilor neuroni, pentru care funcționează antidepresivele sintetice. Pentru a avea un efect, medicamentele sunt luate timp de 3-4 săptămâni - o perioadă care este necesară pentru formarea de noi neuroni. Tratamentul cu ei este eficient deoarece activează creșterea celulară - la fel și sexul!

  •