În acest sens, Adamov reușește cu siguranță - foarte rar, în cazuri foarte excepționale, dezvoltă celulită și acest lucru se datorează în principal structurii diferite a țesuturilor conjunctive ale sexului mai frumos și mai puternic. La bărbați, fibrele care alcătuiesc aceste țesuturi formează un fel de rețea care cuprinde celulele adipoase. La femei, însă, aceste fibre sunt dispuse în paralel, iar celulele adipoase în sine sunt mai mari, ceea ce permite țesuturilor să se întindă ușor în timpul sarcinii. Din păcate, acest fapt anatomic explică predispoziția noastră genetică la acumularea de grăsimi și la retenția de lichide. Rezultatul este vizibil - pielea noastră arată ca a unei portocalii.
La început, celulita este aproape imperceptibilă și poate fi detectată numai atunci când ne strângem pielea cu degetele. Dacă suprafața sa se dovedește a fi inegală, înseamnă că organismul nostru a început deja să rețină fluide în țesuturi. În acest stadiu, a scăpa de amenințarea cu coaja de portocală este relativ simplu. Pentru a scăpa de lichide și toxine, trebuie să facem niște sport, să mergem la saună și să ne masăm corpul cu creme anticelulitice. Cu toate acestea, dacă ratăm momentul, celulita începe să se dezvolte într-un ritm furios. Celulele adipoase sunt acoperite cu o coajă groasă, iar denivelarea pielii este deja vizibilă la prima vedere. Trebuie să jucăm sport și mai activ, altfel nu ne așteaptă nimic bun - dintr-o problemă cosmetică celulita devine sănătoasă. În această etapă, puteți face un alt test - strângeți-vă pielea ferm cu două degete, țineți o perioadă și relaxați-vă brusc. Dacă nu doare, atunci totul nu se pierde - terminațiile nervoase sunt încă în ordine.
Verificați frigiderul
Chiar dacă o mare parte din cele spuse până acum se aplică pentru dvs., tot nu merită să vă disperati și să vă blocați frigiderul. Un astfel de comportament va fi extrem
nerezonabil. Dietele drastice nu vor ajuta, iar excluderea completă din meniul dvs. de produse „dăunătoare”, cum ar fi grăsimile, care sunt implicate în producția de hormoni și absorbția vitaminelor, poate avea consecințe nefaste - pierderea elasticității pielii, oboseală puternică, lipsă de energie, senzație constantă de frig. De aceea, cel mai bine este să examinați în mod critic conținutul frigiderului dvs. în loc să urmați o dietă semi-înfometată. același lucru este valabil și pentru fructele de mare și peștele, care vor înlocui complet carnea de porc, carnea de vită, carnea de pui. nevoie cu nuci, sos de soia, albus de ou.
În problema băuturilor și condimentelor
Dacă doriți să scăpați de celulită, nu exagerați cu lapte și produse lactate. S-a demonstrat că formează un fel de film subțire care previne îndepărtarea grăsimilor și a toxinelor prin sistemul limfatic. În schimb, ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Va trebui să renunțați la băuturile gaze, berea, vinul roșu și Nescafe. Puteți înlocui acestea din urmă cu boabe de cafea proaspăt măcinate, iar în ceea ce privește alcoolul, vi se permite un pahar sau două de vin alb sau trandafir pe zi. Subliniați cu calm ceaiurile verzi și de plante, sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse de morcovi, mere, castraveți, portocale, varză, țelină. Zahărul și sarea trebuie menținute la un nivel minim, pentru a nu împiedica corpul să expulzeze fluide și toxine.
Atacă pe multe fronturi
O dietă sensibilă este doar un mic pas în lupta împotriva coajei de portocală și trebuie combinată cu multe alte lucruri. Ce anume trebuie să faci pentru a fi printre câștigătorii celulitei?
* Începeți-vă ziua cu un duș de contrast, care îmbunătățește nu numai starea de spirit, ci și circulația sângelui. Alternarea apei calde și reci - terminați întotdeauna cu rece, trebuie urmată de frecarea corpului cu o perie și aplicarea unei creme anticelulitice. Procedura este utilă mai ales pentru femeile care petrec mult timp în aceeași poziție - lucrează doar așezate sau doar în picioare.
* Dacă aveți suficient timp și resurse, faceți un masaj anticelulitic cu un bun profesionist.
* Amintiți-vă că pantofii incomodați cu toc înalt și hainele strâmte contribuie la dezvoltarea celulitei, deci scăpați de ei.
* Încearcă să depășești mai ușor și fără consecințe asupra psihicului situațiile stresante care nu sunt cruțate de nicio persoană modernă. Sportul, sexul bun, comunicarea deplină cu prietenii, un hobby interesant vă vor ajuta în acest sens.
Dacă este necesară liposucția
În ciuda numeroaselor modalități de prevenire și tratare a celulitei, rezultatul dorit nu este întotdeauna atins. Mai rămâne un singur, ultimul remediu - liposucția sau îndepărtarea chirurgicală prin aspirarea în vid a depozitelor de grăsime. Liposucția a fost testată pentru prima dată în Franța acum mai bine de 20 de ani. Cel mai adesea se face în abdomen, talie, pantaloni, fese, coapse, spate, genunchi, vițe. Operația este gravă și corpul se recuperează încet după ea. Cu toate acestea, frumusețea necesită sacrificiu, uneori suferință. Cu toate acestea, rețineți că, indiferent cât de neplăcută este celulita, dacă acestea se îndrăgostesc de dvs. împreună cu coaja dvs. de portocală, cu greu vor cădea din dragoste cu voi din cauza ei.
- Sfârșitul acneei, a tenului gras și a mătreții!
- Care sunt cauzele pielii grase și cum să le abordați
- Dieta lunară Vezi datele până la sfârșitul lunii septembrie! Știri DC
- Cum se restabilește aspectul sănătos al pielii grase
- Cum să ai o piele frumoasă, păr și unghii Lupa BG