sfaturi

Vara, este deosebit de important să beți suficiente lichide. Dar ce le place bebelușilor și copiilor mici și cât de mult au nevoie de lichid - vezi părerea experților.

Sugari

De când bebelușii pot bea lapte suplimentar?

De la naștere, bebelușii pot bea apă și ceai neîndulcit. Cu toate acestea, nu sunt necesare băuturi suplimentare. În primele luni, laptele matern și laptele pentru bebeluși potolesc setea.

Cum arată situația în zilele deosebit de fierbinți?

Când un copil transpira, are nevoie de mai multe lichide. Mamele care alăptează pot pune bebelușul la sân mai des. Și cu diaree și febră, copilul are nevoie de mai multe lichide.

Care cel mai bine potolește setea?

Apă de la robinet sau apă minerală potrivită pentru mici. Ceaiurile neindulcite sunt de asemenea bune.

Ce apă minerală este potrivită pentru copii?

Se recunoaște prin inscripție că este potrivit pentru prepararea alimentelor pentru copii. Conține mai puțin sodiu, nitrați și nitriți. Valorile limită pentru nitrați sunt de 10 mg pe litru, pentru sodiu - 20 mg pe litru, iar pentru nitriți - 0,02 mg.

Merită să puneți un filtru la robinet?

Nu, pentru că pe el se formează organisme patogene.

Cum se știe că bebelușul bea suficient?

Pe pielea roz, mișcări intestinale regulate și 6-8 scutece umede cu urină ușoară, aproape incoloră. Dacă urina miroase urât, scaunul este greu și copilul a renunțat, ar trebui să consultați un medic.

Este adevărat că o mulțime de apă poate provoca otrăvire la un copil?

Acest lucru este posibil teoretic. Dar se întâmplă extrem de rar când, în comparație cu greutatea sa, bebelușul bea prea mult lichid pentru o perioadă scurtă de timp, de ex. un litru pe oră. Este important să se administreze lichide distribuite pe parcursul zilei, dacă este necesar, de exemplu, pentru a împărți o sticlă de apă în cinci porții.

Ce ceaiuri sunt utile?

Fructul și măceșul, dar datorită gustului său acru este evitat de tineri. Este important să cumpărați ceai fără arome artificiale. Soiurile organice sunt potrivite în special copiilor.

Ce ceai ajută la durerile abdominale?

Ceai de mărar în combinație cu anason și chimen. Are un efect calmant și antiinflamator.

De ce trebuie turnat ceaiul cu apă clocotită?

Apa clocotită distruge agenții patogeni, ceea ce este important pentru stomacul unui bebeluș sensibil.

La ce ceaiuri ar trebui să renunți?

De la ceaiul de soc sau de tei în primul an. Acestea tonifică circulația sângelui și nu sunt potrivite pentru bebeluși. Atât ceaiul negru, cât și cel verde sunt interzise. De asemenea, ceaiul de mentă nu este potrivit pentru bebeluși din cauza uleiurilor sale esențiale. De asemenea, este bine pentru mamele care alăptează să evite ceaiul de mentă, care suprimă formarea laptelui matern.

Pot îndulci ceaiul cu miere?

Mai bine nu, mierea este interzisă deloc în primul an. Vă puteți îndulci cu suc de fructe, dar nu în mod regulat, pentru a nu vă obișnui cu copilul.

De vreme ce bebelușul se simte mai însetat?

După primul piure, bebelușul devine treptat mai însetat. Cel mai bine este acum să dai o băutură la fiecare masă.

Cât de mult ar trebui să bea bebelușii atunci?

Cu cât mâncarea este mai dură, cu atât are nevoie de mai multe lichide. După al treilea piure, cantitatea necesară este de la 150 la 200 ml de apă sau ceai neîndulcit. Când bebelușul este plin de viață și vesel și ude 3 până la 5 scutece în fiecare zi, totul este în regulă.

Dacă copilul nu vrea să bea?

Aveți răbdare și insistați, dacă nu beți apă, încercați suc de fructe diluat.

Ce băuturi sunt mai bune vara - fierbinți sau reci?

Încercați doar ceea ce preferă copilul. Cu toate acestea, băutura nu trebuie să fie mai rece decât temperatura camerei. Este mai bine să nu lăsați băuturi pentru copii în frigider sau să le scoateți la timp. 35 sau 37 de grade sunt ideale.

Este pepene galben considerat o băutură?

A da pepeni, precum și alte legume care conțin apă, este un truc dovedit pentru copiii care beau puține lichide.

De când ar trebui să bea un copil dintr-o ceașcă?

Este bine dacă te obișnuiești cu prima zi de naștere - este mai bine pentru dinți, protejează împotriva cariilor.

Ce băuturi nu sunt potrivite pentru potolirea constantă a setei?

Conțin mult zahăr, deoarece predispun la carie și supraponderalitate. Laptele și cacao furnizează calciu, dar nu sunt potrivite pentru potolirea setei. Băuturile cofeinizate sunt, în general, interzise copiilor.

Cât de multe lichide ar trebui să bea copiii

După primul piure - aproximativ 150 ml.

De la 1 la 3 ani - aproximativ 600 ml.

De la 4 la 6 ani - aproximativ 700 ml.

De la 7 la 9 ani - aproximativ 900 ml.

Fructele și legumele cu un conținut ridicat de apă (pepene galben, castravete) acoperă, de asemenea, o parte din necesarul de lichide.