Louise Hay: Nu vă mai deranjați cu propriile gânduri!

înțelepte

Sfatul înțelept al lui Louis Hay ... cum să te iubești

  1. Nu mai critica. Nu mai critica imediat. Critica nu schimbă niciodată pe nimeni. Refuză să te critici. Acceptați-vă exact așa cum sunteți. Când te critici, schimbările din tine sunt negative. Când aprobi, te schimbi pozitiv.

  1. Nu mai fi frică de tine, terorizându-te cu propriile gânduri. Acesta este un mod de viață teribil. Găsiți singură această imagine care vă place cel mai mult (pentru mine este un trandafir galben) și treceți imediat de la gânduri care vă sperie la plăcut.

  1. Fii generos, bun și răbdător. Fii generos cu tine. Fii bun cu tine. Fii răbdător în timp ce stăpânești noul mod de gândire. Răsfățați-vă ca pe o persoană dragă adevărată.

  1. Fii bun și cu mintea ta. Să te urăști pe tine însuți înseamnă să-ți urăști gândurile. Nu face asta. Mai bine le schimbi.

  1. Laudă-te. Critica distruge spiritul interior. Lauda îl întărește. Lăudați-vă cât puteți. Spune-ți cât de bine te descurci cu fiecare lucru mic.

  1. Sprijină-te. Găsiți modalități de a vă susține. Conectează-te cu prietenii tăi și lasă-i să te ajute. Este firesc să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el.

  1. Tratați-vă neajunsurile cu dragoste. Realizați că le-ați creat singuri pentru a vă satisface propriile nevoi. Acum căutați noi modalități pozitive de a vă satisface nevoile. Așadar, scăpați cu blândețe de vechile stereotipuri negative de comportament.

  1. Ai grijă de corpul tău. Învață să mănânci corect. De ce hrană are nevoie corpul dumneavoastră pentru a menține energia și vitalitatea optimă? Tren. Ce exerciții sau sporturi îți plac? Iubiți cu ușurință și respectați templul în care locuiți.

  1. Lucrează cu oglinda. Uită-te în ochii tăi mai des. Arată-ți sentimentele pentru creșterea iubirii tale în creștere pentru tine. Privind în oglindă, iartă-te. Privind în oglindă, vorbește cu părinții tăi și iartă-i. Cel puțin o dată pe zi, spune-ți: „Te iubesc. Chiar mă iubesc pe mine. ”

  1. Fă-o chiar acum. Nu așteptați până când lucrurile se îmbunătățesc, sau până când pierdeți în greutate, sau găsiți un loc de muncă nou sau faceți o nouă legătură. Începeți acum și faceți tot ce puteți și depinde de dvs.