Unul dintre efectele secundare ale tratamentului cancerului este dificultatea de a mânca. Ce ajută să mănânci bine cu chimioterapia și radioterapia.

cancerului

Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare ale chimioterapiei sau ale altor tratamente pentru cancer sunt pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături, diaree, constipație, pierderea gustului și uscarea gurii. Toate acestea ne împiedică să mâncăm suficient și bine.

Aici veți găsi sfaturi despre cum să mâncați pentru cancer. Pentru comoditate, acestea sunt separate semantic. Sfaturile nu sunt universale, dar ne ajută să aflăm ce ne ajută în cazul nostru.

Cum să mănânci mai mult și cum să mărești caloriile din alimente

Cum se mărește aportul de proteine

  • Consumați alimente bogate în proteine, cum ar fi pui, carne de porc, carne de vită și miel, pește, ouă, lapte, brânză și brânză galbenă, leguminoase precum fasole și mazăre, tofu
  • Omletele cu carne și brânză sau brânza galbenă sunt foarte bogate în proteine
  • Adăugați lapte praf la supe, piure de cartofi, milkshake-uri
  • Încercați să mâncați cât de mult humus și unt de arahide puteți. Puneți unt de arahide pe fructe
  • Mănâncă nuci, floarea soarelui și semințe de dovleac
  • Pune susan sau semințe de in în salate, iaurt și ori de câte ori este posibil
  • Adăugați ouă, carne, naut, tofu, nuci, semințe, pește sau fasole în salate
  • Mănâncă deserturi care sunt făcute cu ouă, cum ar fi crema de caramel
  • Prințesele din carne și brânzeturi și cheeseburgerii sunt o sursă excelentă de proteine

Dacă avem diaree

  • Evitați alimentele prăjite. În schimb, gătește și coace. Grăsimea poate agrava o tulburare
  • Evitați toate produsele lactate, cu excepția iaurtului și a chefirului
  • Reduceți cantitatea de fibre din dieta dumneavoastră. Fibra este un nutrient care se găsește în principal în fructe, legume și cereale integrale. Mănâncă pâine albă și gătește, coace sau aburi fructe și legume

Dacă apare constipație

  • Mănâncă fibre. Le veți găsi în majoritatea fructelor, legumelor și cerealelor integrale. Piața este plină de produse care conțin fibre. Fructele și legumele trebuie consumate crude și, dacă este posibil, necojite
  • Bea băuturi calde, deoarece ajută la stimularea mișcărilor intestinale
  • Fii activ fizic. Presele abdominale ajută adesea la constipație

Pentru greață și vărsături

  • Mănâncă de 6-8 ori pe zi, în cantități mici, în loc de trei ori pe zi, în cantități mari
  • După ce ai mâncat, încearcă să stai sau să te întinzi o vreme. Evitați exercițiile fizice și activitatea fizică la scurt timp după ce ați mâncat
  • Nu consumați alimente picante, fierbinți și foarte parfumate. Alegeți cu atenție ce mâncați și evitați lucrurile care vă îmbolnăvesc
  • Mănâncă mâncare și bea ceai (nu prea fierbinte) cu ghimbir. Rădăcina acestei plante ajută foarte mult la greață. În farmacii veți găsi o mulțime de produse cu ghimbir
  • Bea mai multe lichide
  • Evitați mirosurile care vă fac greață
  • Consultați aceste sfaturi pentru boala de dimineață în timpul sarcinii. Mulți dintre ei pot ajuta într-o anumită măsură să facă față grețurilor și vărsăturilor
  • Discutați cu medicul dumneavoastră. Există multe medicamente care pot ajuta la greață și vărsături

Pentru răni și răni la gură

  • Faceți supe cremă, piureuri și terciuri, deoarece sunt ușor de înghițit și nu necesită multă mestecare.
  • Mâncarea trebuie să fie rece sau călduță, nu mâncați alimente calde și calde
  • Evitați picantul și acru. Mâncărurile cu o mulțime de condimente vă vor deranja, de asemenea
  • Folosiți un pai pentru lichide și chiar supe, dacă este posibil

Dacă unele alimente au un gust urât

  • Tratamentul cancerului schimbă uneori simțul gustului. Alimentele pe care le iubeam obișnuiau acum să aibă un gust dezgustător. Mâncărurile pe care nu le-am găsit înainte gustoase acum ne pot atrage. Încercați alimente noi, experimentați pentru a găsi ceea ce vă place
  • Mâncați alimentele preferate în orice moment. Fulgi de porumb la cină - nicio problemă, atâta timp cât îți place
  • Încercați să stropiți cu apă călduță care conține sare sau bicarbonat de sodiu înainte de a mânca. Acest lucru ajută la eliminarea prostului gust din gură

Citiți mai multe despre nutriția în cancer și tratamentul acesteia în limba engleză:

Nutriția pentru persoana cu cancer în timpul tratamentului: un ghid pentru pacienți și familii (Societatea Americană a Cancerului)