Creșterea și creșterea părului nedorite sunt o afecțiune numită hirsutism și reprezintă o problemă pentru femeile care au un nivel prea ridicat de hormoni masculini. Hormonii sexuali masculini, numiți androgeni, sunt normali pentru toți oamenii, iar femeile au de obicei cantități mici din aceste substanțe în corp. Dezechilibrele hormonale, care includ niveluri ridicate de testosteron în corpul feminin, pot provoca nereguli menstruale, precum și anomalii în dezvoltarea feței și a corpului și creșterea excesivă a părului.

excesivă

Hipertricoza este o creștere excesivă a părului la bărbați și poate fi observată pe orice parte a corpului, dar este mai frecventă pe spate, piept și urechi. Deși poate fi tratat cu medicamente pentru a încetini cantitățile anormal de mari de creștere a părului la bărbați și femei, există și remedii naturale pentru a face față acestei probleme, inclusiv modificări ale stilului de viață și suplimente pe bază de plante.

Ce poti face?

Discutați cu medicul dumneavoastră îngrijorările cu privire la creșterea nedorită sau excesivă a părului. Dacă sunteți supraponderal, determinați dacă pierderea câtorva kilograme poate rezolva în mod natural problema. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, unele femei pot controla și reduce părul nedorit și creșterea părului prin gestionarea greutății.

Reduceți cantitatea de carbohidrați rafinați pe care o consumați și alegeți alimente cu un indice glicemic scăzut ca cereale integrale. Clinica Mayo sugerează că rezistența la insulină poate duce la creșterea excesivă a părului la femei. Alimentele cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi carbohidrații, pot duce la creșterea nivelului de glucoză din sânge și pot crea rezistență la insulină la unele femei.

Creșterea aportului de vitamina B6 poate ajuta la reducerea cantității de păr nedorit. Vitamina B6 vă ajută corpul să descompună amidonul în mod eficient și poate ajuta la reglarea nivelului de glucoză. Se recomandă să mâncați o varietate de carne și pește, inclusiv pui, curcan, carne de vită, somon și plată. Sursele de carne B6 fără carne sunt bananele, varza, ardeii roșii, broccoli, roșii, pepene verde și morcovi.

Încercați vitamine naturale și suplimente pe bază de plante pentru a trata hirsutismul. Vitamina E, care este un puternic antioxidant, poate acționa ca un antagonist al androgenilor care va bloca activitatea hormonilor sexuali masculini din organism. Ele pot provoca dezvoltarea părului excesiv la femei.