pentru

Dacă vă pasă de îngrijirea pielii, probabil că ați încercat deja totul: proceduri cosmetice, creme, produse antirid, măști, unguente din natură. Dar pentru care este rețeta reală întinerire și hidratarea pielii?

Arată uimitor, dar principalul și cel mai usor reteta este - completmenti o noapte de somn care durează minimym opt ore. O noapte bună de odihnă nu este numai bună pentru piele, ci și pentru toată sănătatea fizică și mentală.

În acest articol veți învăța cum să vă întineriți pielea în timp ce dormiți.

Lasă pielea să respire

Mșijse confruntă în fiecare seară înainte de culcare. În acest fel îndepărtați murdăria care se lipeste de piele, porii se deschid și începe să respire. Dacă nu vă spălați fața în fiecare seară, pielea va fi mai predispusă la formarea acneei și a ridurilor. Porii înfundați împiedică formarea de colagen și este necesar ca fața să pară mai tânără.

Hidratarea obligatorie a pielii înainte de culcare

Pielea se usucă în timp ce dormi. Prin urmare aplică multă cremă hidratantă pe față imediat ce o speli. Acest lucru va menține grăsimea în interiorul pielii, menținându-l astfel moale și umed. Când te trezești dimineața, fața ta va fi proaspătă și strălucitoare.

Fii atent la buze

Una dintre cele mai distinctive trăsături ale feței este buzele. Arată rău când sunt uscate și crăpate. Cea mai bună îngrijire pentru lor este un masaj cu o periuță de dinți moale în fiecare seară. Îi va face imuni la schimbările climatice.

Aplicați cremă pe conturul ochilor

Cu o noapte înainte de culcare, aplicați cremă în zona de sub ochi pentru a evita pungile și ridurile. Utilizare creme speciale pentru ochi, care sunt deosebit de importante pentru hrănirea și hidratarea acestei zone delicate, deoarece pielea este mai subțire acolo. Aplicați crema cu mișcări circulare ușoare pentru a întineri zona din jurul ochilor.

Exfoliere blândă

Pielea sensibilă este mai susceptibilă la deteriorare și este vulnerabil la lumina soarelui. Efectuați proceduri de exfoliere cu o noapte înainte de culcare pentru a preveni orice deteriorare.

Mâini și picioare

Când vorbim despre îngrijirea pielii, nu ne referim doar la față și gât - sunt importante și brațele și picioarele. Folosiți o cremă hidratantă pentru a vă hidrata mâinile și picioarele, pentru a evita uscarea și asprarea pielii. Este o idee bună să purtați mănuși și șosete la culcare - acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și va ajuta la ameliorarea stresului. Picioarele tale vor fi hidratate, te vei simți, de asemenea, descărcat de oboseală. Vei dormi mai bine, iar acest lucru va avea un efect pozitiv asupra pielii.

Nu dormi pe burtă

Cplăcinte dacă pe abdomen sau față în pernă, acest lucru poate duce la riduri și poate accelera procesul de îmbătrânire. Chiar dacă vă simțiți mai confortabil în această poziție, mai bine o evitați. Când dormi pe burtă, interferează cu o bună circulație a sângelui, fața pare umflată și obosită. Încearcă să dormi pe spate.

Măști de somn

Dacă nu ai timp să hidratezi sau să exfoliezi pielea înainte lmiel, o mască de somn poate ajuta pentru a hidrata pielea. Odată ce te-ai trezit, spală-ți fața cu apă rece pentru rezultate și mai bune.