„De luni voi înceta să fumez.”, „Din noul an voi înceta să mănânc carne.”, „Din ianuarie voi deveni o persoană nouă.”. De multe ori asistăm la astfel de afirmații și la alte afirmații similare. Uneori, noi înșine jurăm să schimbăm ceva ce nu ne place la noi înșine sau la obiceiurile noastre. Cu toate acestea, nu suntem pregătiți să facem modificarea imediat, dar o amânăm la timp. O astfel de nehotărâre și înclinație spre amânare poate ajunge la oricine. Pentru unii, însă, este o trăsătură permanentă a caracterului. Pentru alții, este un element al unei situații specifice de viață. Iată câteva dintre motivele pentru care tindem să amânăm deciziile importante.

simptom

Teama de schimbare

Majoritatea oamenilor se străduiesc pentru o stare de calm. Astfel, odată ce au găsit mediul specific, profesia, partenerul pentru a-și satisface interesele, în care să se simtă relativ bine, încetează să mai caute noul. Este nevoie de schimbare. Chiar și acesta devine ceva amenințător și nedorit. Chiar dacă mediul, profesia, relația sunt epuizate, oamenii continuă să mențină status quo-ul, deoarece schimbarea necesită o cheltuială de energie emoțională și fizică. Astfel necesitatea semnificativă a schimbării este amânată în timp, uneori la infinit.

Plăceri dăunătoare în obiceiuri

Atunci când decidem să schimbăm obiceiuri specifice, cum ar fi renunțarea la fumat sau pornirea unei diete, este de fapt o chestiune de a ne priva de anumite plăceri. Uneori, acest lucru depășește puterea celor mai puternici dintre noi. Pentru cei mai indecisi, rămâne să amânați decizia finală, să prelungiți plăcerea, conștient sau nu. În astfel de situații, este nevoie de ajutor. Poate fi obținut de la un prieten sau din alte surse ale mediului extern, inclusiv interdicții și reglementări oficiale. Acestea afectează cel mai adesea plăcerile dăunătoare sănătății noastre, cum ar fi fumatul în locuri publice. Dacă nu ajută, se poate solicita sprijinul unui psiholog.

Neurastenie

Stările de stres constant duc la un sentiment de epuizare. Este însoțit de iritabilitate, nervozitate, dificultăți de concentrare, dificultăți în luarea deciziilor, tendința de a amâna decizii mai importante datorită ideii că nu ne va merge bine sau că suntem neputincioși în fața provocării.

Soluția bună este odihna completă, detașarea de mediul traumatic, redirecționarea atenției, angajarea în activități plăcute. Dacă acest lucru nu ajută în câteva săptămâni, este indicat să consultați un psihiatru. Amânarea tuturor deciziilor majore poate fi un simptom al unei reacții de inadaptare și neurastenie.

Caracter

Pentru unii oameni, tendința de a amâna deciziile cu privire la cele mai mici activități zilnice ale vieții este un produs al personajului cu care s-au născut. Acest lucru este ceva ce nu pot schimba. În unele situații, acest lucru poate duce la dificultăți grave în funcționarea generală, chiar și la o inadaptare severă. Potrivit psihiatrilor, astfel de oameni au așa-numitele tulburare de personalitate anankastică. Au o nevoie constantă de cineva care să-i îndrume, să ia decizii pentru ei. Ele cad adesea într-o poziție dependentă. În multe cazuri, pot avea nevoie de ajutor psihologic specializat.