simptomele

În timpul tranziției la menopauză - perimenopauză, pot apărea diverse plângeri ca urmare a epuizării estrogenilor. La unele femei (20%), plângerile pot lipsi și trec prin menopauză foarte ușor, fără complicații sau simptome neplăcute, dar majoritatea prezintă simptome de severitate variabilă - ușoare, moderate sau severe.

Gradul și severitatea simptome de menopauză variază considerabil între femei. Reclamațiile pot dura de la 6 luni la aproximativ 10 ani. De asemenea, este important să ne amintim că simptomele pot să apară și să dispară pe o perioadă lungă de timp pentru unele femei. Acest lucru este, de asemenea, foarte individual.

Simptomele pe care le experimentează femeile sunt legate în principal de producția mai mică de estrogen și progesteron și variază foarte mult, deoarece există multe efecte pe care estrogenul le poate avea asupra corpului feminin.

Estrogenul reglează ciclul menstrual, afectează sistemul de reproducere, tractul urinar, inima și vasele de sânge, oasele, pieptul, pielea, părul, membranele mucoase, mușchii pelvieni și creierul. Drept urmare, femeile pot experimenta simptomele menopauzei pe tot corpul.

Cel mai comun simptome ale semnelor menopauzei include:

3.1. Modificări ale ciclului menstrual

Sângerările menstruale neregulate pot apărea în timpul menopauza și poate fi primul simptom al perimenopauzei. Unele femei au probleme minime cu sângerări anormale în timpul perimenopauzei, în timp ce altele au sângerări excesive imprevizibile. Sângerarea menstruală (menstruația) poate apărea mai des (ceea ce înseamnă că ciclul este scurtat ca durată) sau poate fi mai puțin frecventă (ciclul se prelungește ca durată) înainte de a se opri.

Nu există un tipar „normal” de sângerare în timpul perimenopauzei, iar tiparele variază de la femeie la femeie. De obicei, ciclurile (ciclul menstrual înseamnă perioada dintre două menstruații) sunt scurtate și apoi prelungite, dar sunt posibile orice alte modificări. Este frecvent ca femeile perimenopauzale să sufere sângerări menstruale după câteva luni fără ea.

De asemenea, nu există o perioadă de timp strict definită de care să aibă nevoie o femeie pentru a finaliza trecerea la menopauză. O femeie poate avea cicluri menstruale neregulate cu ani înainte să ajungă la menopauză. Este important să ne amintim că toate femeile care se dezvoltă modificări ale ciclului menstrual, ar trebui să consulte un medic pentru a confirma că ciclul menstrual neregulat se datorează perimenopauzei și nu este un semn al unei alte afecțiuni medicale.

Anomalii menstruale care încep cu perimenopauză, sunt, de asemenea, asociate cu fertilitate redusă, deoarece ovulația a devenit neregulată. Cu toate acestea, femeile care sunt în perimenopauză pot rămâne însărcinate până când au ajuns la menopauză efectivă (lipsa perioadelor de un an) și totuși trebuie să folosească contracepția dacă nu vor să rămână însărcinate.

3.2. Bufeuri și transpirații nocturne

Bufeurile sunt frecvente în rândul femeilor care au supraviețuit menopauza. Bufeul este o senzație de căldură sau arsură care se răspândește pe tot corpul și este adesea cel mai pronunțat în cap și piept. Uneori bufeurile sunt asociate cu roșeață și, în unele cazuri, urmate de transpirație. În timpul acestei senzații, se observă modificări ale vaselor pielii. Temperatura pielii crește la locul respectiv cu 2-5ºС. La unele femei, valurile sunt urmate de frisoane.

Bufeurile pot fi declanșate de fumat, băuturi calde, anumite alimente, alcool și, eventual, cofeină. Valurile sunt mai frecvente și mai grele noaptea.

Valurile de căldură deseori provoacă disconfort și disconfort, precum și tulburări de somn și labilitate emoțională, mai ales dacă sunt intense și apar frecvent.

Bufeurile durează de obicei între 30 de secunde și 10 minute și apar cu o frecvență diferită - în fiecare oră, la fiecare câteva zile. Durata medie este de 2-3 minute. Intensitatea bufeurilor poate varia de la ușoară la foarte puternică și poate chiar trezi o femeie din somn.

Deși cauza exactă a bufeurilor nu este pe deplin înțeleasă, acestea se datorează probabil unei combinații de fluctuații hormonale și biochimice cauzate de niveluri mai scăzute de estrogen.

Nu există nicio metodă pentru a prezice când vor începe bufeurile și cât vor dura. Acestea apar la până la 40% dintre femeile cu menstruație regulată între 40 și 50 de ani, deci pot începe înainte de neregulile menstruale caracteristice debutului menstruației. menopauza. Uneori, la aproximativ 10% dintre femei, bufeurile pot dura până la 10 ani.

Nu există nicio modalitate de a prezice când se vor opri valurile de căldură, deși tind să scadă în frecvență în timp. De asemenea, pot crește sau scădea în greutate. La majoritatea femeilor afectate, aspectul lor durează mai mult de 1 an și în aproape jumătate - până la 5 ani.

Uneori valurile de căldură sunt însoțite de transpirații nocturne. Acest lucru poate duce la trezire și dificultăți de adormire din nou, ceea ce la rândul său duce la somn revigorant și neliniștit și oboseală în timpul zilei.

Și pentru că majoritatea femeilor se confruntă cu bufeuri, unele caută tratament dacă le supără și perturbă în mod semnificativ viața și viața de zi cu zi. Există multe medicamente alternative care oferă ameliorarea simptomelor bufeurilor, dar unele femei preferă preparatele hormonale, în ciuda riscurilor asociate acestora.

3.3. Simptome vaginale

Simptome vaginale apar ca urmare a modificărilor mucoasei vaginale datorate nivelurilor mai scăzute ale hormonilor sexuali estrogen și progesteron - subțierea, deshidratarea și scăderea elasticității.
Femeile pot avea uscăciune vaginală la orice vârstă, dar aceasta este o problemă specială pentru femei menopauza.

Simptomele pot include uscăciune vaginală, mâncărime, iritații sau arsuri. Uscăciunea vaginală poate duce la durere în timpul actului sexual (dispareunie) și la sângerări ușoare sau la nevoia frecventă de a urina. Modificările vaginale conduc, de asemenea, la un risc crescut de infecții vaginale.

Este posibilă dezvoltarea atrofiei vaginale. Este o afecțiune cauzată de scăderea producției de estrogen și se caracterizează prin subțierea și inflamația pereților vaginali. Afecțiunea poate face ca relațiile sexuale să fie dureroase pentru femei, care în cele din urmă își pot reduce interesul pentru sex.

3.4. Simptome urinare

Membrana mucoasă a uretrei în timpul peri- și menopauză suferă modificări similare țesuturilor vaginale și devine mai uscat, mai subțire și mai puțin elastic datorită scăderii nivelurilor de estrogen. În plus, și mușchii pelvieni din jur se pot slăbi. Acest lucru poate duce la un risc crescut de infecție a tractului urinar și la apariția simptome urinare, ca un impuls mai frecvent de a urina sau de a urina (incontinență urinară).

Senzația de nevoie constantă de a urina apare chiar și fără vezică plină. Femeile pot suferi chiar dureri atunci când urinează.

Incontinența poate fi rezultatul unei dorințe puternice, bruște de a urina sau poate apărea în timpul strecurării atunci când tuseți, râdeți sau ridicați obiecte grele.

Pentru a combate incontinența urinară, se recomandă să se abțină de la prea mult alcool, să se mențină hidratarea și să se întărească podeaua pelviană cu exerciții Kegel.

3.5. Scăderea libidoului

Apariția lui scăderea libidoului la femei c menopauza - manifestă mai puțin interes pentru relațiile sexuale sau au dificultăți în a se excita.

Acest lucru se datorează modificărilor fiziologice cauzate de scăderea producției de estrogen - timpul de răspuns întârziat al clitorisului, orgasmul lent sau absent și scăderea lubrifierii vaginale.

3.6. Simptome emoționale și cognitive

Modificările producției de hormoni afectează rezistența mentală a femeilor în timpul menopauzei.

Femeile din perimenopauză deseori raportate diferite simptome cognitive și/sau emoționale, inclusiv oboseala, probleme de memorie, depresie, iritabilitate, anxietate, nervozitate, tulburări de somn (inclusiv insomnie), pierderea concentrării, dureri de cap și schimbări bruște de comportament și dispoziție. Este dificil să se determine exact ce simptome comportamentale se datorează direct modificărilor hormonale din menopauză. Cercetarea în acest domeniu ar fi dificilă din mai multe motive.

Simptomele emoționale și cognitive sunt atât de frecvente încât uneori este dificil pentru o femeie să știe dacă se datorează menopauza.

Transpirațiile nocturne, care pot apărea în timpul perimenopauzei, pot contribui, de asemenea, la sentimentele de oboseală și oboseală, care la rândul lor pot avea un efect asupra dispoziției și funcțiilor cognitive. Dar tulburările de somn sunt frecvente, chiar și în rândul femeilor care nu au bufeuri. Stresul cotidian poate contribui și la tulburările de somn.

În plus, multe femei pot experimenta alte modificări ale vieții în timpul perimenopauzei sau după menopauză, cum ar fi evenimente stresante din viață care pot provoca și simptome emoționale.

3.7. Alte schimbări fizice

Femeile din menopauza suferă și alte schimbări fizice, asociate cu modificări ale nivelului hormonilor sexuali.

Multe femei raportează un anumit grad de creștere în greutate odată cu debutul menopauzei. Distribuția țesutului adipos se poate modifica, grăsimea corporală fiind depusă mai mult în partea inferioară a spatelui și abdomenului decât în ​​șolduri și coapse.

Se pot dezvolta modificări ale structurii pielii, inclusiv ridurile, împreună cu agravarea acneei legate de vârstă la cei afectați de afecțiune.

Deoarece corpul continuă să producă niveluri scăzute de hormon masculin testosteron, unele femei pot experimenta o creștere crescută a părului pe bărbie, buza superioară, piept sau abdomen.

Scăderea producției de estrogen poate contribui la dezvoltarea căderii părului sau poate face părul mai uscat și fragil.