intestinal

În căutarea răspunsurilor la sănătatea dvs., ați auzit probabil de o afecțiune cunoscută sub numele de sindromul intestinului permeabil. Poate suna ciudat, dar este o problemă reală și o stare cu adevărat atotcuprinzătoare. Trebuie avute în vedere diferite tipuri și natura simptomelor, care sunt deosebit de importante, deoarece permeabilitatea intestinală este asociată cu alte zeci de afecțiuni și boli.

Deoarece tot mai mulți oameni suferă de alegeri dietetice slabe, stres cronic, suprasolicitare toxică și dezechilibre bacteriene, răspândirea acestui sindrom pare să fi atins proporții serioase. Experții medicali din țara noastră sunt de acord acum doar că există această afecțiune, ceea ce este deosebit de șocant. Dar de ce este asta?

Știați că „permeabilitatea intestinală” (un alt nume pentru intestinele permeabile) a fost găsită și discutată în literatura medicală de mai bine de un secol?

De ce și dacă sindromul intestinului permeabil ar trebui să vă sperie

Puteți întâlni surse de informații în care intestinele permeabile sunt numite „semnal de boală autoimună”. Pentru a afla dacă acest lucru este cu adevărat adevărat pentru dumneavoastră și dacă suferiți de sindromul de intestin cu scurgeri, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă monitorizați simptomele.

Cele mai frecvente zece semnale care vă pot duce la sindromul intestinal cu scurgeri sunt următoarele:

  1. Probleme ale sistemului digestiv, cum ar fi gazele, balonarea, diareea sau sindromul intestinului iritabil (IBS);
  2. Dezechilibre hormonale, cum ar fi sindromul premenstrual sever sau policistoza;
  3. Diagnosticul unei boli autoimune precum artrita reumatoidă, tiroidita Hashimoto, lupusul, scleroza multiplă, psoriazisul sau boala celiacă;
  4. Probleme ale pielii precum acnee, rozacee sau eczeme;
  5. Alergii sezoniere sau astm;
  6. Diagnosticul confirmat al excesului de candida;
  7. Diagnosticul confirmat de oboseală cronică sau fibromialgie;
  8. Probleme de dispoziție și de minte, cum ar fi depresia, anxietatea, ADD sau ADHD;
  9. Alergii alimentare, sensibilitate alimentară sau intoleranță alimentară de diferite tipuri;
  10. Deficiențe ale sistemului imunitar și ale corpului.

Dar să revenim la miezul problemei. Intestinele sunt permeabile în mod natural la molecule foarte mici pentru a absorbi substanțele nutritive vitale. De fapt, reglarea permeabilității intestinale este una dintre funcțiile principale ale celulelor care alcătuiesc peretele intestinal.

La persoanele sensibile, glutenul, de exemplu, poate provoca celulele intestinale să secrete zonulină. Zonulina este o proteină care este implicată în reglarea permeabilității intestinale prin modularea legăturilor strânse dintre celulele din peretele intestinal. Zonulina se leagă de receptori specifici de pe celulele epiteliale și activează procese biochimice care cresc permeabilitatea între celulele intestinale. Alți factori, cum ar fi infecțiile, toxinele, stresul și vârsta, pot duce, de asemenea, la destrămarea acestor legături strânse. Odată ce sunt distruse, permeabilitatea intestinului crește. Când intestinele devin mai permeabile decât este necesar, toxinele, microbii, particulele alimentare nedigerate și alte elemente pot pătrunde în peretele intestinal și pot intra în sânge.

Sistemul tău imunitar îi marchează pe acești „invadatori străini” drept agenți patogeni și îi atacă.

Pereții intestinali acționează ca bariere și controlează ce substanțe pot pătrunde în sânge. Când toxinele pătrund în fluxul sanguin, corpul tău trimite un semnal către sistemul imunitar pentru a-l proteja de acești invadatori. Sistemul tău imunitar reacționează rapid și chiar agresiv. De fiecare dată când reacționează la invadatori, sistemul imunitar declanșează inflamații sistemice.

Și este unul dintre principalele simptome ale sindromului intestinului permeabil. Aceste procese inflamatorii sistemice nu permit corpului tău să se vindece în mod natural și pot fi un vestitor al multor boli. De fapt, inflamația este la baza multor probleme de sănătate de diferite tipuri, cum ar fi artrita reumatoidă, boala Crohn, colita ulcerativă și altele.

Ce cauzează sindromul intestinului permeabil?

Principalii vinovați pentru aceasta sunt alimentele, infecțiile și toxinele. Glutenul este prima cauză a intestinelor permeabile. Sunt suspectate și alte alimente inflamatorii, cum ar fi lactatele sau alimentele toxice, cum ar fi consumul de zahăr și alcool.

Alte cauze majore ale permeabilității intestinale includ:

  • Predispoziție genetică - unii oameni pot fi mai predispuși la dezvoltarea intestinelor permeabile, deoarece sunt sensibili la factorii de mediu care „declanșează” corpul lor să inițieze reacții autoimune;
  • Dieta inadecvată, în special dieta, inclusiv alergeni și alimente inflamatorii, cum ar fi cerealele integrale, zahăr adăugat, OMG-uri, uleiuri rafinate, suplimente alimentare sintetice și produse lactate convenționale;
  • Intoxicație cu toxine și metale grele - inclusiv consum ridicat de droguri și alcool. S-a descoperit că intrăm în contact cu peste 80.000 de substanțe chimice și toxine în fiecare an, dar printre cei mai serioși infractori care cauzează intestine permeabile se numără antibiotice, pesticide, apă de la robinet, aspirină și AINS;
  • Dezechilibru bacterian - numit și disbioză, ceea ce înseamnă un dezechilibru între tipurile benefice și dăunătoare de bacterii din intestin. Multe dintre dovezi arată acum că microbiomul intestinal este important pentru menținerea barierei epiteliale și prevenirea reacțiilor autoimune. Cel puțin 10 la sută din toate transcripțiile genetice găsite în celulele epiteliale intestinale care sunt asociate cu imunitatea, proliferarea celulară și metabolismul sunt reglementate de microbiomul intestinal;
  • Stresul cronic.

Cum să diagnosticați intestinul permeabil

Există mai multe teste de permeabilitate a intestinului care pot fi utilizate individual sau peste tot. Acestea includ:

Până în prezent, am luat în considerare două aspecte importante în legătură cu intestinele permeabile, și anume simptomele caracteristice și trăsăturile tipice ale bolii. Cunoștințele pe care vi le împărtășesc aici vă vor ajuta să cunoașteți mai bine sistemul digestiv, precum și să recunoașteți unele manifestări ale obiceiurilor sau proceselor nesănătoase din organism. În acest fel, puteți lua chiar și o dietă de eliminare pentru a afla care alimente sunt posibile cauze ale permeabilității, dar ar trebui să o faceți cu prudență și sub supravegherea unui specialist.