trebuie

Tiroidita Hashimoto este o afecțiune autoimună care duce la o glandă tiroidă inactivă și la simptomele ulterioare ale sistemului endocrin, digestiv, nervos și alte sisteme. Deși este cea mai frecventă la femeile de vârstă mijlocie, boala Hashimoto poate afecta oricine, inclusiv bărbați, copii și adolescenți.

Aceasta este cea mai comună formă de hipotiroidism, deci este foarte important să îi recunoaștem simptomele pentru a-l trata cât mai devreme posibil. Este extrem de important să înțelegem motivele pentru prevenirea tiroiditei Hashimoto.

Pentru confortul dvs., dragii mei cititori, vom împărți subiectul în 2 părți, iar din acest articol veți afla care este tiroidita lui Hashimoto și care sunt simptomele și cauzele acesteia. O atenție specială este acordată posibilităților de cercetare, precum și testării altor afecțiuni ale glandei tiroide.

Vă voi împărtăși cele mai bune recomandări pentru soluții sănătoase pentru tiroidita lui Hashimoto pentru a vă restabili corpul și funcțiile sistemului endocrin.

Natura hipotiroidismului și a bolii Hashimoto

Hipotiroidismul (scăderea funcției tiroidiene) este o afecțiune mai frecventă la femei decât la bărbați. De aproximativ 10 ori mai multe femei sunt afectate decât bărbații. Hipotiroidismul progresează de obicei treptat, simptomele crescând pe măsură ce funcția tiroidiană se deteriorează în timp.

Boala Hashimoto - o boală autoimună a glandei tiroide, cauzează de obicei simptome hipotiroidiene, dar este posibil ca simptomele Hashimoto să fie mixte, adică. să experimenteze atât simptome de hipotiroidism, cât și hipertiroidism.

Deoarece boala Hashimoto este o boală autoimună, înseamnă că există o producție de anticorpi anormali care vizează glanda tiroidă.

Un test de sânge poate confirma prezența anticorpilor împotriva diferitelor structuri ale glandei tiroide și în afara acesteia, dar direct legate de funcția sa. Cel mai adesea, anticorpii împotriva peroxidazei tiroidiene (anticorpii TPO), tiroglobulinei (anticorpii TAT) și împotriva hormonului stimulator tiroidian (TSH - TRab), care la rândul lor au mai multe soiuri. Anticorpii TPO vizează peroxidaza, o enzimă care joacă un rol important în producerea hormonilor tiroidieni. Anticorpii TAT se formează pentru tiroglobulină, o proteină sintetizată în glanda tiroidă care este esențială pentru iodarea L-tirozinei și a hormonilor T3 și T4. Anticorpii TSH (TRab) atacă receptorii pentru TSH, un hormon secretat de glanda pituitară. În funcție de funcționalitatea lor, acestea sunt împărțite în 3 tipuri: TSab are un efect stimulator (hiperfuncție), TBII previne legarea de receptori și duce la funcționalitate inadecvată, atât în ​​direcția tiroiditei Bazedova și Hashimoto, cât și funcția TBab de suprimare (hipofuncție).

Pentru glanda tiroidă cu dragoste

Glanda tiroidă este o mică glandă în formă de fluture situată în partea din față a gâtului. Are un rol indispensabil în sistemul endocrin. Acesta este sistemul care este responsabil pentru producerea și controlul hormonilor din corpul dvs., pentru a coordona și a îndeplini alte funcții importante. De exemplu, hormonii tiroidieni afectează modul în care corpul dumneavoastră folosește energia. Drept urmare, ele afectează fiecare organ din corpul dvs., inclusiv bătăile inimii.

Tiroidita Hashimoto afectează capacitatea glandei tiroide de a produce suficienți hormoni. Fără suficiente hormoni tiroidieni, multe dintre funcțiile corpului tău încetinesc și sănătatea ta se deteriorează, semnalând unele dintre simptomele enumerate mai jos.

Acționând ca o boală autoimună cronică, Hashimoto a făcut obiectul a numeroase studii care caută cauzele bolii și cele mai bune tratamente posibile pe termen lung.

Voi face un comentariu detaliat asupra tuturor cercetărilor necesare în caz de îndoială cu privire la Hashimoto în a doua parte a subiectului. Punctele de referință includ hormonii tiroidieni T3 și T4, hormonul stimulator al tiroidei TSH (produs de glanda pituitară) și anticorpii TAT și MAT. În plus, trebuie acordată atenție oligoelementelor precum magneziu, fier, zinc, seleniu și altele.

Simptomele tiroiditei autoimune a lui Hashimoto

Dacă aveți boala Hashimoto, este posibil să nu aveți simptome la început. Pe măsură ce tiroidita autoimună progresează, este posibil să începeți să observați unele simptome. Simptomele dvs. pot include unul sau o combinație de mai multe simptome:

  • Letargie;
  • Oboseală;
  • Creșterea în greutate și retenția de lichide;
  • Depresie, stare proastă;
  • Insomnie sau incapacitate de odihnă și somn bine;
  • Subțierea părului și căderea părului;
  • Hipersensibilitate la temperaturi scăzute și reci;
  • Respirație scurtă;
  • Piele uscată, descuamată;
  • Constipație și alte probleme digestive;
  • Incapacitatea de concentrare;
  • Durere și slăbiciune musculară;
  • Glanda tiroidă mărită;
  • Libidoul scăzut/fertilitate redusă;
  • Modificări menstruale;
  • Tulburări ale ciclului.

Principalele motive pentru dezvoltarea Hashimoto

Deși profesioniștii din domeniul medical sunt în continuare unanimi cu privire la motivele pentru care se dezvoltă tulburări autoimune, cum ar fi tiroidita lui Hashimoto, acestea sunt probabil rezultatul unui număr de motive.

Alimentația slabă și stresul cronic, intoleranța alimentară, stilul de viață slab, infecțiile și toxinele pot fi fundamentale pentru bolile autoimune.

În primul rând, pentru a controla și a opri procesele autoimune, este important să înțelegem motivele acestora. Să le privim separat.

Stres cronic, tulburări de ritm de somn sau insomnie

Studiile au constatat că stresul este una dintre principalele cauze ale problemelor tiroidiene. O creștere a hormonului de stres cortizol poate interfera cu producția sănătoasă de hormoni tiroidieni, ceea ce înseamnă un dezechilibru în funcțiile organului fluture.

Chiar dacă nu este în contextul Hashimoto, somnul prost este incredibil de stresant pentru corpul tău. Lipsa somnului împiedică organismul să se odihnească, să-și detoxifice și să-și regenereze celulele și, ca urmare, poate fi mai susceptibil la stresul oxidativ. Prin urmare, reducerea stresului și obținerea unui somn suficient de profund și regulat este crucială pentru sănătatea tiroidei și a ansamblului.

Dieta inadecvată și sensibilitatea la alimente

Microbiomul intestinal joacă un rol cheie atunci când vine vorba de afecțiuni autoimune, sănătatea tiroidei și boala Hashimoto.

Sănătatea intestinală deficitară și dezechilibrul florei intestinale (disbioză) pot duce la inflamații și pot declanșa un răspuns imun. Persoanele cu afecțiuni autoimune sunt, de asemenea, mai susceptibile de a fi sensibile la alimente decât alte persoane care nu sunt sensibile.

Din acest motiv, unul dintre pașii procesului de cercetare este efectuarea unui test de sensibilitate alimentară. Cele mai frecvente intoleranțe alimentare și ingredientele lor sunt:

  • Gluten;
  • Lactate;
  • Boabe de soia;
  • Zahăr;
  • Porumb;
  • Uleiuri vegetale rafinate;
  • Aditivi și conservanți.

Această listă include, de asemenea, cei mai inflamabili nutrienți care vă pot afecta sănătatea. Astfel de substanțe trebuie evitate în procesele autoimune din organism, precum și dacă aveți boli inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă, boala Crohn, colita ulcerativă și altele.

Încărcați corpul cu toxine

Toxinele ne înconjoară și fac parte din mâncarea și apa noastră, precum și din aerul pe care îl respirăm. Există, de asemenea, cele care sunt utilizate în cosmetică și acest lucru le face și mai periculoase pentru sănătate (aluminiu, alcool etc.).

Toxinele de mediu sunt una dintre principalele cauze ale bolilor autoimune și ale problemelor tiroidiene, cum ar fi Hashimoto. Materialele plastice, metalele grele, glifosatul, mucegaiul și chiar expunerea puternică la unde electromagnetice pot fi periculoase și pot provoca inflamații.

Limitând acești factori și influența lor asupra dvs., veți reduce riscul de deteriorare a țesuturilor și a organelor. Ori de câte ori este posibil, evitați expunerea la astfel de substanțe, stați departe de deodorante în flacoane cu aluminiu, produse cu nichel și arsenic, cadmiu, plumb și alte metale toxice.

Unele dintre ingredientele periculoase din produsele cosmetice sunt sulfatul de laur, parabeni, dietanolamina (DEA), trietanolamina (TEA), diazolidinil, imidazolidinil uree și altele.

Deficitul de micronutrienți

Pentru a obține o sănătate optimă, inclusiv funcția tiroidiană optimă, este important să mâncați o dietă completă de legume, carne, nuci și grăsimi sănătoase.

Malnutriția și absorbția afectată a nutrienților pot duce la deficiențe nutritive. Acesta este un fenomen comun la persoanele cu boli autoimune.

Unele dintre principalele deficiențe nutriționale care pot apărea în spatele problemelor tiroidiene includ vitaminele D, A, E, vitaminele B, zincul, seleniul, magneziul și acizii grași omega-3.

Permeabilitate intestinală ridicată și Hashimoto

Intestinele scurse sunt un factor nu numai în tiroidita lui Hashimoto, ci și în toate celelalte afecțiuni autoimune. Aceiași factori care determină Hashimoto stau la baza permeabilității intestinale ridicate - dietă nesănătoasă, expunere la toxine, sensibilitate alimentară, stres cronic și disbioză intestinală.

Intestinele permeabile devin astfel când golurile dintre celulele din peretele intestinal sunt prea largi și permit particulelor mari, cum ar fi toxinele și moleculele alimentare nedigerate, să pătrundă în sânge. Apoi, sistemul imunitar asociază aceste molecule cu invadatorii și produce anticorpi pentru a le elimina. Acest răspuns imun și modul în care corpul tău se atacă duce la microinflamare cronică și autoimunitate.

Până acum, am putut să analizăm elementele de bază ale bolii Hashimoto. În continuare, într-un nou articol voi acorda atenție diferitelor medicamente, procesului de cercetare și diagnostic, precum și celor mai recente opțiuni pentru terapie.

Amintiți-vă că depinde în mare măsură de dvs. să vă controlați procesele autoimune. Cu o dietă ajustată, deficiențe stabilite și umplute de nutrienți importanți și un tratament individual adecvat împreună putem controla Hashimoto.