14.11.2017 15:00:00;

meniere

Dr. Emilia Benova

Aceasta este o tulburare a urechii interne în care creșterea lichidului din canalul interior determină tulburări de auz și echilibru. Simptomele tipice sunt sunete sau sunete în una sau ambele urechi, accese de greață, pierderea auzului, amețeli.

Sfaturi practice

Nutriție

Vindecătorii naturali recomandă o dietă sănătoasă fără sare, care include o mulțime de legume crude sau fierte, alge marine, semințe, nuci, leguminoase, iaurt degresat și pește. Evitați cofeina (cafea, ceai, ciocolată, cola), alimentele prăjite, alcoolul, aditivii alimentari și conservanții.

Reduceți aportul de lichide, cu excepția apei, care ajută la detoxifierea organismului,

Aromaterapie

Uleiurile esențiale de lavandă, mușcată și/sau lemn de santal adăugate în apa de baie ajută la stres.

Exerciții

Exercițiu regulat pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Mersul pe jos, înotul, alergatul sau mersul cu bicicleta sunt foarte potrivite.

Relaxare

Stresul și tensiunea joacă un rol important în manifestarea sindromului Meniere.

O modalitate de a bate stresul în această afecțiune este de a întâlni alți pacienți.

Luați cursuri de yoga sau învățați să meditați.

Permiteți-vă să faceți lucruri care vă plac. Acesta poate fi un hobby, un sport sau doar un moment pentru a nu face nimic special (faceți o baie, citiți o revistă, ascultați muzică etc.).

Dacă nu găsiți cauza stresului sau dacă aveți probleme pe care nu le puteți rezolva, poate fi util să discutați cu un psihoterapeut.

Medicină tradițională

Sunt prescrise medicamente adecvate. În ultimă instanță, se poate efectua o intervenție chirurgicală, dar aceasta înseamnă pierderea auzului. Ecografia ajută la tratarea amețelilor fără a provoca pierderea auzului pe termen lung.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.