Ce este sindromul metabolic?
Acesta este un grup de factori de risc, inclusiv: tipul central de obezitate, determinat de circumferința taliei (≥ 80 cm pentru femei și ≥ 94 cm pentru bărbați); creșterea zahărului din sânge peste 5,6 mmol/l sau diabet zaharat; profil de grăsime perturbat; tensiune arterială crescută.

duce

Se consideră că cei mai importanți factori în dezvoltarea sindromului metabolic sunt tipul central de obezitate și rezistență la insulină, care apare atunci când celulele din corp devin mai puțin sensibile sau insensibile la insulină (hormonul secretat de pancreas care este responsabil de intrarea glicemie din celule).

Activitatea fizică insuficientă, predispoziția genetică, vârsta, modificările hormonale etc. sunt indicate ca factori suplimentari pentru apariția sindromului metabolic.
Sindromul metabolic afectează tot mai mulți oameni și unul dintre motive este că obezitatea devine o epidemie globală. Conform statisticilor de sănătate, supraponderalitatea creează deja probleme serioase copiilor. Astăzi, fiecare al treilea copil sau adolescent este supraponderal sau obez. Acest lucru arată că procentul de copii obezi s-a triplat în ultimele decenii.

De ce este important să aflăm la timp?
Aproximativ 35-40% din populația adultă din Statele Unite are sindrom metabolic. Datele din populația europeană arată că 38% dintre bărbați și 36% dintre femei sunt afectați de boală. Aceste persoane au de două ori mortalitatea cardiovasculară și de trei ori riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral decât altele.

Sindromul metabolic crește de cinci ori riscul apariției diabetului de tip 2. În fiecare an, peste 3,2 milioane de oameni din întreaga lume mor din cauza complicațiilor diabetului. Se estimează că numărul pacienților cu diabet va dubla până în 2025. Diabetul de tip 2, care reprezintă aproximativ 90% din toate cazurile de diabet, este una dintre principalele cauze de morbiditate și mortalitate prematură, în principal datorită riscului crescut de boli cardiovasculare.

Detectarea timpurie și tratamentul adecvat al sindromului metabolic pot preveni dezvoltarea diabetului zaharat și/sau a bolilor cardiovasculare.

Cum se tratează?
Odată diagnosticat, sindromul metabolic trebuie tratat agresiv și fără compromisuri pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare și al diabetului de tip 2.

În primul rând, Federația Internațională pentru Diabet recomandă o schimbare a stilului de viață. Aceasta include:
• reducerea moderată a caloriilor atunci când mâncați pentru a obține o reducere a greutății cu 5-10% în primul an;
• activitate fizică regulată;
• schimbarea dietei și a obiceiurilor alimentare.
Există dovezi că pierderea în greutate de 5% duce la îmbunătățirea rezistenței la insulină, la scăderea glicemiei și a tensiunii arteriale, la îmbunătățirea profilului de grăsime.

Un studiu finlandez privind prevenirea diabetului analizează efectul modificărilor stilului de viață. Persoanele care au slăbit, au urmat o dietă și au crescut activitatea fizică și-au redus riscul de diabet cu 58%, iar acest efect a persistat timp de 4 ani după finalizarea studiului. Un alt studiu realizat în Statele Unite cu 3.234 de persoane care suferă de obezitate și toleranță la glucoză afectată a arătat din nou o reducere cu 58% a riscului de diabet de tip 2 cu o schimbare a stilului de viață (dietă intensivă și activitate fizică 150 min/săptămână pentru a atinge 7% greutate reducere). Reducerea riscului de diabet este direct legată de succesul pierderii în greutate - pierderea cu 1 kg reduce riscul cu 16%. De asemenea, a fost raportată îmbunătățirea rezistenței la insulină și a funcției pancreatice.

În al doilea rând, pacienții care nu au suficiente modificări ale stilului de viață necesită tratamentul sindromului metabolic cu medicamente.