Sindromul metabolic poate afecta oricine este în vârstă de muncă dacă are un stil de viață sedentar, mănâncă frecvent în restaurantele de tip fast-food, este expus la munca excesivă și la stres la locul de muncă.

life

Nu este o boală, ci o afecțiune care reunește un grup de factori de risc care determină dezvoltarea bolilor cardiovasculare, diabetului și accidentului vascular cerebral. În centrul sindromului metabolic se află insensibilitatea tisulară la insulină, care se numește rezistență la insulină.

Cel mai adesea, oboseala ușoară și apetitul crescut, apatia și cefaleea sunt atribuite supraîncărcării. Excesul de grăsime acumulat în jurul taliei este asociat cu exerciții fizice insuficiente și nutriție deficitară. De fapt, aceste simptome, adesea însoțite de tensiune arterială crescută și rezistență la insulină, pot fi semne ale unui sindrom metabolic.

Potrivit experților, în fiecare an 16 milioane de oameni mor din cauza patologiilor cardiovasculare din lume. Contribuția sindromului metabolic la aceste statistici este foarte mare. Poate duce la dezvoltarea prematură a bolilor de inimă ischemice sau a aterosclerozei, care deseori provoacă accident vascular cerebral în vârstă de muncă.

Potrivit lui John Kemm, profesor de cardiologie clinică la Universitatea St George's din Londra, toate elementele sindromului metabolic provoacă fibrilație atrială, ceea ce duce la formarea cheagurilor de sânge. Și la rândul său, acest lucru poate duce la un accident vascular cerebral. 40% din accidente vasculare cerebrale sunt cauzate de sindromul metabolic, iar accidentul vascular cerebral în sine este a treia cauză principală de deces în lume. Cel mai bun mod de a rezolva această problemă este prevenirea.

Diabetul de tip 2 însoțește adesea sindromul metabolic.

Experții sunt deja convinși că acumularea de grăsime în jurul taliei - obezitate viscerală - este invariabil prezentă în definiția sindromului metabolic. Acest tip de obezitate duce în general la diferite tulburări metabolice. Țesutul adipos este un imens organ endocrin, o sursă de substanțe biologic active diabetogene, aterogene și pro-inflamatorii (adipokine). Sindromul metabolic duce la modificări patologice în toate țesuturile și sistemele corpului. Și recent, există dovezi convingătoare pentru o legătură între obezitate și mortalitate din toate tipurile de cancer.

Unul dintre principalele semne ale sindromului metabolic este prezența excesului de grăsime în zona taliei. O talie mai largă de 80 de centimetri la femei și 94 de centimetri la bărbați este un motiv pentru a verifica factorii de risc suplimentari, inclusiv hipertensiunea arterială și rezistența la insulină.

În tratamentul sindromului metabolic, lupta împotriva excesului de greutate, în special în prezența hipertensiunii, are o mare importanță. Cu toate acestea, nu este necesară obținerea de rezultate ideale - pierderea rapidă în greutate în detrimentul unei reduceri accentuate a caloriilor pe termen scurt poate avea consecințe triste. Este suficient să slăbești treptat cu 10-15%, dar nu mai mult de 2-4 kilograme pe lună. Este bine să țineți un jurnal alimentar și să compilați o dietă pe baza aportului zilnic de calorii. Experții subliniază că principala sursă de calorii este grăsimile și aportul lor nu trebuie să depășească 30% (10% animale și 20% vegetale), procentul de carbohidrați ar trebui să fie de aproximativ 50, iar 20% din caloriile zilnice ar trebui să fie asigurate de proteine.

Sindromul metabolic este o problemă medicală și socială extrem de gravă a timpului nostru. Medicii subliniază că soluția sa depinde nu numai de comunitatea medicală, ci și de atenția populației asupra propriei sănătăți și stil de viață.

Experții Organizației Mondiale a Sănătății definesc sindromul metabolic ca fiind noua pandemie a secolului 21. Această problemă este periculoasă din cauza consecințelor grave asupra sănătății umane. Este complicat de faptul că majoritatea oamenilor nu acordă importanța necesară manifestărilor sindromului. Trebuie știut că această afecțiune este reversibilă. Pentru a dispărea sau a-i reduce simptomele, este suficient să consultați un medic, să vă schimbați stilul de viață și să controlați tensiunea arterială sau nivelul zahărului din sânge. (Calea ferata)